لماذا يشعر الناس بالملل وماذا يهدد؟

تخيل أنك كنت تنتظر في الصف لفترة طويلة لرؤية الطبيب ، ولا يزال دورك لا يناسبك. يبدو أنه حتى اليد الثانية تباطأ بشكل خاص مرور الزمن. يستمر الانتظار طويلاً بشكل مؤلم ، ويتم فحص جميع الصور الموجودة على الجدران بالقرب من المكتب الطبي إلى أصغر التفاصيل ، تمامًا مثل الأشخاص الذين يجلسون بجانبهم في انتظار دورهم. يزيد من الغضب من حقيقة أنه لا يوجد شيء يشغل نفسه وعبارة تتبادر إلى الذهن: "أنا أشعر بالملل!".

على الرغم من حقيقة أن الملل عادة ما يُنظر إليه على أنه إزعاج مؤقت يمكن حله بسهولة عن طريق تغيير الظروف أو الأنشطة ، إلا أنه يمكن أن يكون عامل ضغط خطير يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

يمكن أن يؤدي الملل في مكان العمل إلى حوادث ، على سبيل المثال ، إذا شارك شخص في أنشطة تتطلب الاهتمام (السائقين ، العاملين في المجال الصحي).

على المستوى السلوكي ، يرتبط الضجر بمشاكل الإدارة التسرعية ، التي تثير الإفراط في تناول الطعام ، تعاطي الكحول والمخدرات ، وكذلك الإدمان على لعب القمار.

لا عجب أن يكون هناك تعبير "حتى الموت بالملل". إنه يميز بشكل جيد عواقب حالة تبدو غير ضارة.

على الرغم من حقيقة أن الملل يمكن أن يسبب العديد من المشاكل ، حتى التبرير العلمي لهذه العملية هو بعيد. الملل لا يزال شيء غامض وغير مستكشفة.

حاول عالم النفس جون إيستوود من جامعة يورك في كندا ، مع زملائه العلماء ، فهم العمليات العقلية التي تكمن وراء الشعور بالملل.

مقالة الخبراء ، التي نشرت في مجلة Perspectives on Psychological Science ، توحد العديد من الدراسات التي أجريت في وقت سابق.

انطلاقا من المادة المدروسة التي يعمل بها المتخصصون ، في رأيهم ، فإن الملل هو حالة من الاشمئزاز ، عندما يريد المرء ، ولكن لا يستطيع تغيير الأنشطة. تحدث هذه الحالة بسبب الاضطرابات في مناطق الدماغ التي تنظم الانتباه.

يشعر الشخص بالملل عندما لا يلتفت إلى المعلومات الداخلية (الأفكار والمشاعر) والمحفزات الخارجية (عندما يصبح غير مبال بما يحدث حوله). يأمل الباحثون أن يساعد تطوير استراتيجيات جديدة لمكافحة الضجر على التخفيف من حالة المرضى ، ويمكنه أيضًا التمييز بين الإخفاقات في العمليات المعرفية ، والتي غالباً ما يتم الخلط بينها وبين الضجر.