الكحول لا يزال له تأثير مفيد على الجسم

فيما يتعلق ببداية العطلة الشتوية ، في المستقبل القريب ، من المقرر كل واحد منا وفرة من الأعياد: زيارات للأقارب ، لقاءات مع الأصدقاء القدامى. بالطبع ، لن تكون هناك مشروبات كحولية. في عشية الأعياد ، عادة ما تبث وسائل الإعلام عن مخاطر الكحول وتحث على الامتناع عن تناول الطعام. بالنسبة للكثيرين ، فإن الخبر السار هو أنه وفقا للبحوث التي أجريت في عام 2012 ، فقد قرر العلماء الأمريكيون أن الاستهلاك المعتدل للكحول له تأثير إيجابي أكثر على جسم الإنسان.

واحدة من الأسباب للنظر في تأثير الكحول ومفيدة وحتى مفيدة هي نتائج الاختبارات التي أجريت في جامعة إلينوي. قام موظفو المؤسسة التعليمية بإجراء اختبار الذكاء بين ممثلي السكان المحليين. بعد تحليل النتائج ، كان من السهل تحديد الأشخاص الذين استخدموا الكحول الخفيف في يوم الاختبار (0.5 - 1 لتر من البيرة الخفيفة) ، والأجوبة الصحيحة. في هذه الحالة ، فإن تأثير الكحول واضح: الأشخاص الذين يشربون الجعة ، أدركوا ترتيب الحجم بشكل أسرع.

لا ينصح أتباع نظام غذائي صحي وخبراء التغذية عادة بتعاطي الكحول للأشخاص الذين يعانون من فقدان الوزن ، على أساس أن الكحول يبطئ عملية الأيض وله تأثير غير مرغوب فيه على محاولات إنقاص الوزن. في الواقع ، يمكن للسيدات الذين يهتمون بشخصية نحيلة أن يتنفسوا بحرية ولا يحدوا أنفسهم خلال الأعياد. وقد أظهرت الدراسات أن النبيذ الأحمر شبه الجاف في تركيبة مع الوجبات الخفيفة يساهم في الاستهلاك السريع للسعرات الحرارية. التأثير الإيجابي للكحول هو أيضا أن النساء اللواتي يشربن كأسا أو كأسين من النبيذ الأحمر أو الورد في اليوم أقل احتمالا لربح الوزن الزائد عن الميلان الخلقية المبدئية.

لاحظ العلماء أيضا أن الكحول يمكن أن يمنع حدوث بعض الأمراض المعدية أو المضاعفات بعد ARI. على سبيل المثال ، المواد التي تحتوي على بقايا البيرة ستوقف الالتهاب الرئوي أو التهاب الحلق. إذا كنت ترغب في أخذ حمام شمس ، فإن استخدام الكحول هنا سيكون مفيدًا إلى حد ما: فالناس الذين يشربون النبيذ أقل احتمالا للحرق في الشمس ويعانون من الأشعة فوق البنفسجية.

الكحول له تأثير إيجابي على العمر المتوقع. يستخدم الأشخاص الذين يستخدمون كمية صغيرة من المشروبات الكحولية الطبيعية طوال حياتهم يوميًا ، وغالبًا ما يتباهون بصحة جيدة. لا عجب أن الفرنسيين من المهد يعطون الأطفال نبيذ العنب المخفف.

لكن لا ترتاح: على الرغم من جميع فوائد المشروبات الكحولية ، يحتاج كل شيء إلى معرفة مدى ذلك. إذا كنت تستخدم كوبًا من النبيذ على العشاء ، فسيكون تأثير الكحول أكثر ملاءمة ، ولكن إذا لاحظت شغفاً غير صحي للكحول ، يجب أن تبطئ. الاستخدام الهائل للكحول يحمل تأثيرًا مدمرًا وغير قابل للإصلاح ، مما يؤثر على الجهاز العصبي والأعضاء الداخلية ويزعج عمليات التفكير في الجسم. انتبه إلى تركيبة الشراب الذي تستخدمه: العنب أو نبيذ التفاح هو منتج طبيعي غني بالمغذيات ، بينما الخمور الحلوة هي خليط من الأصباغ والمواد الحافظة والكحول الإيثيلي. إذا كنت تحب البيرة ، فتوقف عن اختيار الأنواع الحية التي لها مدة تخزين لعدة أيام. إذا كنت تفضل تناول مشروبات قوية ، فاختر الصبغات العشبية التي تعزز عملية الهضم الجيدة أثناء العيد.

[1], [2], [3]