الفيتامينات القابلة للمضغ يمكن أن تكون ضارة
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
ما يمكن أن يكون ضارًا بالفيتامينات؟ بعد كل شيء ، هذه المواد ذات أهمية حيوية للجسم ، والتي يجب أن تكون فقط للاستخدام. ولكن ، وفقا للخبراء ، كل هذا يتوقف على شكل إعداد فيتامين. وهكذا ، فإن الفيتامينات في شكل المضغ لا يكون لها في الغالب التأثير العلاجي الوقائي المتوقع. كما أظهرت التجربة ، فإن مكونات هذه الفيتامينات أكثر ضرراً من الفوائد الصحية.
تم تطوير الفيتامينات القابلة للمضغ للأطفال في المقام الأول: هذه الأدوية حلوة ، تبدو مثل الحلوى ، وبالتالي يسهل فهمها من قبل الأطفال في أي عمر. ومع ذلك ، فإن الخبراء على يقين من أن هذه "الحلويات" غير قادرة على توفير جسم الأطفال بالفيتامينات المفيدة الضرورية. إن "الفيتامينات" الوحيدة من مضادات الفيتامينات هذه هي أنها تؤكل بسرور من قبل الأطفال ، لأن هذه المستحضرات حلوة وممتعة للطعم. من الناحية التجريبية ، أثبت العلماء أنه في معظم الحالات ، فإن تركيبة مضغ الفيتامينات ، المعلنة على العبوة ، ليست صحيحة. لا يتم الحفاظ على كمية الفيتامينات والمعادن في هذه الاستعدادات ويختلف عن تلك المشار إليها في التعليمات.
أجرى الخبراء الخبراء الذين يمثلون ConsumerLab سلسلة من الاختبارات التي قارنت خمس عشرات من مستحضرات الفيتامينات المتعددة للمضغ المختلفة. وجد أن 80٪ من هذه الأدوية لم يكن لديها التزام واضح بالمقاييس المقبولة بشكل عام لمكملات الفيتامينات.
ليس الأطفال فقط ، ولكن أيضًا الكثير من البالغين يتناولون مضغًا من الفيتامينات ، ويرفضون تناول أقراص الفيتامين أو الأقراص. كل شيء عن راحة الاستخدام والطعم اللطيف لمثل هذه المنتجات. لكن العلماء يصرون على أن المواد الإضافية والمحليات ، والتي توجد بكميات كبيرة من الفيتامينات القابلة للمضغ ، يمكن أن تضر أكثر من الفعل المفيد.
كما أشار إلى ذلك المكتب الأمريكي للأغذية والأدوية ، فإن الجسم البشري السليم يتطلب ثلاثة عشر نوعًا على الأقل من مواد الفيتامين. يمكن الحصول على هذه المواد ، سواء من المنتجات الغذائية ، ومن المستحضرات الصيدلانية أو المضافات النشطة بيولوجيا.
في مضغ الفيتامينات ، هناك في الواقع عدد من المغذيات الضرورية ، ولكن كميةها ضئيلة بالمقارنة مع قائمة كبيرة من المكونات غير الصحية للغاية التي تعمل كإضافات لتحسين جودة ونكهة منتج الفيتامين.
وأظهرت الدراسة أن اثني عشر من أصل خمس من الفيتامينات الشائعة للمضغ تحتوي على مكونات فيتامين أقل بنسبة 24٪ مما هو مذكور في التعليمات. تم العثور على المكونات الأخرى لتكون أكثر 157 ٪ من المعلومات الواردة في الحزمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الغالبية العظمى من مستحضرات فيتامين المضغ لم توافق عليها الهياكل التنظيمية ذات الصلة. وهذا يعني أن هذه الأدوية لم تخضع لاختبارات مختبرية وسريرية ، كما هو الحال عادةً في الأدوية الأخرى.
يتم توفير المعلومات على موقع Med2.