الفتيات الحديثات لا يقضين أكثر من 17 دقيقة في اليوم في الرياضة.

اليوم ، يتم تحميل الفتيات الصغيرات ثقلاً أكبر بكثير من أقرانهن قبل 30-40 سنة. هذا يرجع إلى حقيقة أنها 17 دقيقة فقط في اليوم.

كما اكتشف علماء من جامعة نيوكاسل ، تنفق الفتيات الحديثات على مختلف الأنشطة البدنية ما لا يزيد عن 17 دقيقة في اليوم. في الأولاد ، هذا المؤشر أعلى قليلاً - 24 دقيقة في اليوم. ولا يتعلق الأمر بزيارة صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة التمارين البدنية ، بل عن المشي وركوب الدراجات والألعاب النشطة ، إلخ.

وفي الوقت نفسه ، فإن الحد الأدنى الموصى به من الوقت الذي ينبغي على المراهقين إنفاقه على الأنشطة البدنية هو ساعة واحدة في اليوم. يعتقد الخبراء أن هذه التوصيات في الظروف الحديثة غير واقعية. اليوم حياة الجيل المتنامي ليست في المشي ، ولكن في الشبكات الاجتماعية ، والتي تتطلب جهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي.

يقود الأطفال نمط حياة غير مستقر ، وهذا يسبب مخاوف جدية حول صحة الجيل بأكمله. بعد كل شيء ، انها ليست مجرد الكيلوغرامات الزائدة التي تتشكل نتيجة لهذا الموقف تجاه نفسه. السمنة تولد اضطرابات الأكل والاكتئاب الشديد ، ويعاني المراهقون من تباين مع معايير الجمال المفروضة. هذا ينطبق بشكل خاص على الفتيات اللواتي غرسن من شاشات التلفزيون منذ الطفولة ، أن نجاحهن في الحياة يعتمد فقط على الحياة الجنسية.

بالإضافة إلى ذلك ، الوزن الزائد هو سبب مرض السكري والعديد من الأمراض المزمنة الأخرى. قدم علماء بريطانيون إحصائيات جافة ، لكنهم لم يقولوا شيئًا عن كيفية إصلاح هذا الوضع. ربما في المدارس ، من الضروري زيادة عدد دروس التربية البدنية ، ويجب على الآباء تعليم الأطفال الراحة النشطة من سن مبكرة. يكاد يكون من المستحيل تغيير عادات المتمردين في سن المراهقة.

[1], [2], [3], [4],