البروبيوتيك - فائدة أو ضرر؟

البروبيوتيك ، إذا كنت تعتقد أن الإعلان ، سيساعد على تطبيع الحياة النباتية المعوية وتحسين عملية الهضم. اليوم على رفوف الصيدليات ، يمكنك أن ترى مجموعة كبيرة من هذه الأدوية ، لكن ما إذا كانت البروبيوتيك ضرورية بالفعل لمحاولة فهم الباحثين الدنماركيين.

في الدنمارك ، شكك فريق من المتخصصين ، بعد تحليل دقيق ، في استخدام البروبايوتكس. وفقا للبروفيسور أولوف بيدرسن من جامعة كوبنهاغن ، فإن معظم البالغين الأصحاء يتعاطون البروبيوتيك لأنهم يعتبرونها مفيدة أو على الأقل غير مؤذية لصحتهم. لكن العلماء يلاحظون أن فوائد هذه العقاقير غير مؤكدة ، وشعارات الإعلان وضمانات المصنعين لا تعني شيئًا على الإطلاق.

وأوضح المتخصصون أن البروبيوتيك تسمى البكتيريا الحية ، تذكرنا بالكائنات الحية الدقيقة "المفيدة" التي تعيش في الأمعاء البشرية. يمكن أيضًا العثور على بكتيريا مماثلة في بعض المنتجات الغذائية ، على سبيل المثال ، في الحليب المخمّر (الزبادي ، والكفير ، إلخ). لاحظ العلماء الدنماركيون أن البروبيوتيك يوصف لعلاج أمراض معينة في الجهاز الهضمي ، ولكن تأثير هذه الأدوية على جسم الشخص السليم لم يتم دراسته. على الرغم من هذا ، في كثير من النواحي ، وبفضل الإعلان ، بدأ العديد من الأشخاص الأصحاء بتناول البروبيوتيك بصفة دورية لتحسين وتحسين الهضم بشكل عام. لفهم وتوضيح الحقيقة ، قام الخبراء الدنماركيون بتحليل العديد من التجارب السريرية. في كل دراسة وتحليل تأثير على المدى القصير من البروبيوتيك على الأمعاء الدقيقة من الشخص السليم، في وقت تلقي البروبيوتيك أيا من المشاركين اشتكوا من اضطرابات الجهاز الهضمي، ولم حدد الخبراء يجعلها تعاني من أي مرض، فإن موضوعات لا تأخذ المكملات الأخرى.

تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين ، أحد المشاركين أخذ البروبايوتكس ، والآخر لم يفعل ذلك. ونتيجة لذلك ، وجد العلماء أن الأشخاص الذين تناولوا البروبيوتيك لم يتعرضوا لتغيرات كبيرة في تكوين الأمعاء الدقيقة. في المجموع ، حلل المتخصصون الدنماركيون 7 دراسات ، من بينها واحد فقط كان دليلا على حدوث تغيير في تكوين البكتيريا المعوية بعد تناول البروبايوتكس.

وفقا لأحد مؤلفي الدراسة الجديدة ، لا يوجد دليل قوي على أن البروبيوتيك يساعد على تغيير البكتيريا المعوية في شخص سليم ، حتى لو كان الشخص يستهلك البروبايوتكس بكميات كبيرة.

ولكن فقط في 2013-2014 زادت مبيعات البروبيوتكس في العالم بأكثر من 10٪ ، ومن الممكن أن يكون العلماء أنفسهم قد ساهموا في تعميمهم - الأعمال العلمية تثبت فوائد المضافات الغذائية التي تظهر في المنشورات العلمية وعلى الإنترنت بشكل يومي تقريبا.

يؤكد الخبراء الدنماركيون أن الكبسولات مع البكتيريا الحية تحسِّن البكتيريا المعوية فقط افتراضياً ، ولا توجد تأكيدات علمية لذلك ، لذا فهم يحثون الناس على أن يكونوا أكثر حذراً.

وفقا لبيدرسن ، فقد ثبت أن استخدام البروبايوتكس إلى حد ما في اختلال التوازن في الأمعاء الدقيقة ، ومع ذلك ، إذا لم تكن هناك خلل ، فإن هذه الأدوية ، في أحسن الأحوال ، هي ببساطة غير نشطة. وفي الوقت نفسه ، فإن البروفيسور على ثقة من أنه يجب دراسة المزيد من البروبيوتيك ، ربما تساعد على منع تطور بعض الأمراض لدى الأشخاص الأصحاء.

[1], [2], [3]