الأمراض الأكثر شيوعًا التي يواجهها الرجال

ربما، على عكس النساء، يُفضّل الرجال الاعتماد على المعجزات فيما يتعلق بصحتهم. ولذلك، فإن إهمالهم التام، وهم في ريعان شبابهم وقوتهم، يُؤدي إلى عواقب وخيمة تتمثل في الإصابة بأمراض مختلفة.

نقدم لكم قائمة بالأمراض الأكثر شيوعاً التي يتعرض لها الرجال.

• فطر

يُصاب الرجال بالعدوى الفطرية بمعدل ضعف النساء، وقد توصل علماء بريطانيون مؤخرًا إلى هذا الاستنتاج. غالبًا ما تنجم هذه العواقب عن عدم مراعاة قواعد النظافة الأساسية، فبعد ممارسة الرياضة أو بعد يوم عمل شاق، يعود الرجل إلى المنزل دون أن يُكلف نفسه عناء خلع الجوارب المتسخة التي كان يرتديها طوال اليوم. وينطبق الأمر نفسه على الملابس الداخلية. لذلك، لتجنب الأمراض الجلدية التي تستغرق وقتًا طويلاً في العلاج، حافظ على نظافة قدميك وجفافهما، وقم بتغيير ملابسك الداخلية وجواربك باستمرار.

• فتق إربي

أكثر أنواع الفتق شيوعًا، حيث تبرز أعضاء البطن خارج حدودها عبر نقاط ضعف في الجدار العضلي للقناة الإربية. يصيب هذا المرض 2% من النساء و25% من الرجال. عادةً ما يكون هذا مرضًا وراثيًا، ولكن يمكن أن يُسببه أيضًا عوامل خارجية: الأحمال الثقيلة، الإمساك، الوزن الزائد، نزلات البرد المصحوبة بسعال قوي. لا تُهمل هذا المرض تحت أي ظرف من الظروف، واحرص على الوقاية منه. تناول طعامًا صحيًا لتجنب زيادة الوزن ومشاكل المعدة، ولا تتجاهل نزلات البرد المصحوبة بسعال قوي يُسبب لك الإجهاد، وحاول أيضًا تجنب رفع الأشياء الثقيلة.

• انفتاق القرص الفقري

يُصيب ألم الظهر حوالي 61% من الرجال. وغالبًا ما يحدث انفتاق القرص الفقري في العمود الفقري القطني العجزي. وقد يكون سبب هذا المرض الأحمال الزائدة وعدم القدرة على الحركة. ويُعدّ الرياضيون المحترفون وهواة تمارين القوة هم الفئة الأنسب لانفتاق القرص الفقري. لذلك، حاول الحفاظ على توازنك وتجنب التحميل الزائد أثناء التدريب، ولكن لا تفرط في النشاط أيضًا.

• حصوات الكلى

لقد تجاوز هذا المرض حتى ورم البروستاتا الحميد من حيث الانتشار. تتعدد أسباب هذا المرض، لكن نمط الحياة يلعب دورًا هامًا. أولًا، التغذية السليمة: تجنب أو على الأقل تقليل تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والكالسيوم، والإكثار من شرب السوائل.

• سرطان الجلد

لا يُحب الرجال الاعتراف بألمهم، ولكن دون جدوى، لأنه إذا تم اكتشاف المرض المُتطور في الوقت المناسب، فسيكون علاجه أكثر فعالية. تشير الإحصائيات إلى أن حوالي سبعة آلاف رجل ماتوا بسبب هذا النوع من السرطان العام الماضي. يقول الأطباء إن أحد أسباب هذا النوع من السرطان هو عادة الرجال المُستعصية بالسير عاري الصدر تحت أشعة الشمس الحارقة. عادةً ما يُوجد هذا النوع من الأورام في الذراعين والجذع والرقبة والكتفين.