ضوء النهار مفيد للأطفال الذين يعانون من قصر النظر

نشرت المجلة الطبية الأمريكية مؤخرًا معلومات تفيد بأن نتائج دراسات مشتركة أجراها متخصصون من أوروبا الغربية وآسيا أكدت فوائد ضوء النهار. ويعتقد علماء الدول الاسكندنافية أن ضوء النهار يمكن استخدامه للوقاية من قصر النظر لدى الأطفال الصغار والبالغين على حد سواء.

أكدت نتائج البحث مجددًا ضرورة أن يكون المشي في الهواء الطلق جزءًا من روتين كل شخص اليومي. كان يُعتقد سابقًا أن قضاء الوقت في الهواء الطلق مفيد لدراسة البيئة ونمو الطفل بشكل عام، إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أن التواجد في الهواء الطلق له تأثير إيجابي على الصحة، وخاصةً البصر.

أجرى علماء من تايوان سلسلة من التجارب شملت أكثر من ثلاثمائة طفل في المرحلة الابتدائية. قُسِّم الأطفال إلى مجموعتين متساويتين طوال مدة التجربة. اقترح الباحثون على أطفال المجموعة الأولى قضاء نصف دروسهم وحصصهم الجماعية وفترات استراحتهم في الهواء الطلق، في ساحة المدرسة. أما أطفال المجموعة الثانية، فقد أمضوا جميع دروسهم المدرسية وفترات استراحتهم في الداخل، دون الخروج. مع ذلك، لم تكن هناك اختلافات في البيئة: فقد تناول الأطفال نفس الطعام، وحضروا نفس الدروس والحصص الجماعية، ولم يتناولوا أي فيتامينات أو أي إضافات غذائية.

قبل بدء التجربة، فحص المتخصصون بصر كل طفل لمقارنة النتائج بعد نهاية العام الدراسي. وبعد أن أجرى أطباء العيون فحصًا ثانيًا للبصر وقارنوا نتائج المؤشرات، تمكن الأطباء من استخلاص استنتاجات حول مدى تأثير البيئة والظروف المحيطة على صحة أطفال المدارس. أظهرت نتائج التجربة أن ضوء الشمس خلال النهار له تأثير مفيد على بصر الأطفال، وهو ضروري للحفاظ على صحة العين.

أظهرت نتائج فحص النظر تحسنًا في بصر الأطفال الذين قضوا وقتًا طويلًا في الهواء الطلق، وفقد العديد من تلاميذ المدارس قصر النظر لديهم. أما الأطفال الذين قضوا كل وقتهم في الداخل وحُرموا من ضوء الشمس نهارًا، فقد بدأت رؤيتهم تتدهور: خلال العام الدراسي، انخفضت مؤشرات الرؤية بشكل ملحوظ، وشُخِّص 40 شخصًا بقصر النظر.

يكرّس أطباء العيون الآسيويون جهودًا كبيرةً للأبحاث التي من شأنها أن تساعد في الوقاية من تدهور البصر مستقبلًا. يعاني أكثر من ثمانين بالمائة من الأطفال دون سن الخامسة عشرة من قصر النظر، لذا يبذل المتخصصون الآسيويون قصارى جهدهم من أجل صحة جيل الشباب.

في الوقت الحالي، لا يستطيع الباحثون تفسير تأثير ضوء الشمس على الرؤية البشرية، ولكن على أي حال، من المفيد قضاء وقت كافٍ في المشي في الهواء الطلق والتعرض لأشعة الشمس نهارًا. في الوقت الحاضر، يُعد قصر النظر مرضًا يصيب الأشخاص من مختلف الأعمار، ومن المهم استغلال كل فرصة لتجنب تدهور الرؤية.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]