ذكر العلماء عدم فعالية النظام الغذائي الشعبي

الصيف هو فترة من الزمن حيث يشعر الكثير من الناس بالقلق الشديد من مظهرهم: النساء يقرأن مقالات حول التغذية السليمة ، الرجال يشترون تذاكر للصالات الرياضية ، بشكل عام ، الجميع تقريبا مهتم في أي جانب من جوانب نمط حياة صحي. واحدة من اللحظات التي تهتم بها النساء هي ، بالطبع ، أنظمة غذائية متنوعة وأنظمة تغذية.

وأفاد خبراء من بلجيكا بأن الدراسات الحديثة أثبتت عدم الكفاءة المطلقة للنظام الغذائي الذي كان من المألوف لمجموعات الدم. يعتقد أخصائيو التغذية الأوروبيون أن هذا النظام الغذائي ليس عديم الجدوى فقط ، بل إنه خطر على الجسم أيضًا ، لذا ينصحون بالامتناع عن النصيحة التي يقدمها المؤلف.

يصر مؤلف النظام الغذائي الشعبي ، بيتر دادامو ، على أن النظام الغذائي الذي طورته ليس نظامًا غذائيًا بالمعنى اليومي للكلمة. يدعو إلى الأبد لتغيير نمط الحياة وأسلوب التغذية ، ويقول إن المعجزة لن تتغير من تغيير النظام الغذائي الأسبوعي.

طور الطبيب الأمريكي نظام تغذية يعتمد فيه النظام الغذائي لكل شخص على مجموعة الدم. كل من المجموعات الأربع ، قدم المؤلف اسمه وبرر ذلك بحقيقة أن مجموعات الدم المختلفة لم تظهر في نفس الوقت ، ولكن في فترات زمنية مختلفة. أساس النظام الغذائي لمجموعة الدم يكمن في حقيقة أن الشخص ، في رأي المؤلف ، اعتمادا على فصيلة دمه ، يجب أن تستهلك الأطعمة المختلفة. ويعتقد المؤلف أن تلك المنتجات التي كانت متوفرة في وقت ظهور ، على سبيل المثال ، من مجموعة الدم الثانية ، ستكون مفيدة لشخص مع مجموعة ثانية ، ولكنها خطيرة بالنسبة لأولئك مع مجموعة ثالثة. مثل هذا البيان ، المبني على الطبيعة الخيالية ، رشا العديد من الأشخاص الذين يرفضون عن عمد استخدام الخضروات واللحوم والمنتجات الأخرى المفيدة للجسم. النقطة الثانية التي لا يمكن إلا أن يكون من فضلك أن استخدام الغذاء لا يمكن أن يكون محدودا ، ينطبق التقييد فقط على الغذاء.

يقول مؤلف النظام الغذائي أن الأطعمة المختلفة ، تبعا لنوع دم الشخص ، يتم إدراكها بشكل مختلف عن طريق الجسم والجهاز الهضمي ويتم امتصاصها بشكل مختلف من قبل الجسم.

أصبح المتخصصون البلجيكيون مهتمين بمبادئ النظام الغذائي الجديد بعد أن لاحظ اختصاصيو التغذية أن عدد المرضى الذين يتحدثون عن النظام الغذائي الجديد قد ازداد بشكل ملحوظ. بعد أن قرر الأطباء التحقيق في نظام الأزياء بالتفصيل ، اتضح أنه ، على الرغم من شعبيته ، في الوقت الحالي لم يتم العثور على دراسة علمية موثوقة للنظام الغذائي. تم وضع جميع الآراء حول فعالية نظام التغذية من قبل الناس العاديين الذين لم يعتبروا النظام الغذائي علميا. الدراسة العلمية الوحيدة التي درست تأثير التغذية على الأشخاص ذوي مجموعات الدم المختلفة كانت على نظام غذائي منخفض الدهون وتؤثر بشكل غير مباشر فقط على الموضوع الذي تم وصف رد فعل الناس بمجموعات دم مختلفة.

يزعم الأطباء وأخصائيو التغذية أنه لا يمكن التعرف على النظام الغذائي لمجموعات الدم المختلفة ، بل يعتبرونه غير ذي جدوى. الخبراء على يقين من أن الغذاء الصحي والنشاط البدني الفعال فقط يمكن أن تسهم في فقدان الوزن.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]