صحة الطفل: هدأ

التصلب هو نظام من الإجراءات ، تحت تأثير مقاومة الجسم للتأثيرات البيئية الضارة يزيد. الأساس الفسيولوجي للتصلب هو أن الشخص يتطور باستمرار وبشكل منهجي وردود الفعل المشروطة التي توفر تنظيمًا حراريًا أفضل - الحفاظ على درجة حرارة ثابتة للجسم.

ويستجيب الكائن الحي ، غير المستعد للتغييرات المفاجئة في درجة الحرارة ، إلى تفاعله مع نوع المنعكس غير المشروط. على سبيل المثال ، استجابةً للتبريد ، تتوسع الأوعية السطحية للجسم ، بحيث يمكن تدفئتها بسبب تدفق أكبر للدم إلى الجلد. ولكن هذا يزيد بشكل كبير من انتقال الحرارة ، مما يعمل على تبريد الجسم. الكائن الحيض ، استجابة لإشارة التبريد التي يتم الحصول عليها من المستقبلات الحرارية ، يزيد على الفور من تكوين الحرارة. ومع ذلك ، تتوسع سفن الجلد لفترة قصيرة فقط ، مما يزيد من تدفق الدم الدافئ إلى الطبقات السطحية من الجسم ، ومن ثم تتأخر هذه الحرارة بسبب الانخفاض الحاد في انتقال الحرارة - حيث تنخفض الأوعية بشكل حاد.

التصلب ليس فقط يدرب أنظمة التكيف الحراري للجسم ، كما أنه ينشط جهاز المناعة. بسبب هذين العاملين ، يتجنب إخماد العديد من الأمراض.

ما هو مطلوب لهذا؟ بادئ ذي بدء ، خلق تدفق الهواء النقي إلى الغرفة التي يعيش فيها الطفل. للقيام بذلك ، غالبا ما يكون من الضروري فتح النافذة في فصل الشتاء وتهوية الغرفة. في الصيف هو أفضل لإبقاء النوافذ مفتوحة للسماح بدخول غرفة اخترقت الهواء النقي، ليس فقط، ولكن أشعة الشمس، التي تتأثر فيتامين D. Antirahitichesky المنتجة في جسم الطفل بالإضافة إلى ذلك، أشعة الشمس تقتل الجراثيم. لا يقل أهمية عن درجة حرارة الهواء المعتدلة - لا ينبغي أن يكون أعلى من 22 درجة مئوية للأطفال الرضع على المدى الطويل. المشي، وحمامات الهواء التي يتلقاها الطفل عند تغيير الحفاضات والملابس، وإعداد للاستحمام وتنظيف الحمام والنظافة مع يخمدون النهائي مع الماء البارد - كل هذه هي الأولى من نوعها في حياة هدأ الطفل الإجراءات، التي هي ببساطة اللازمة لحديثي الولادة.

ولكن مثل هذا تصلب بما يكفي لزيادة مقاومة كائن الطفل إلى تأثيرات ضارة ، يسأل الآخرون. هل المولود ضعيف جدا بالنسبة لهم؟ بعد كل شيء ، فإن إمكانيات آليات التكيف الخاصة بها مرتفعة بشكل غير عادي. لا يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك. بدون ذلك ، كان قد مات بعد الولادة مباشرة ، مثل سمكة أُلقيت من الماء: أمضى الطفل تسعة أشهر من حياة ما قبل الولادة في ظل ظروف مختلفة تمامًا.

معدل ردود الفعل التكيف في الأطفال حديثي الولادة هي أيضا عالية للغاية. تبدأ عملية إعادة تنظيم عمل أجسامهم على الفور تقريبا - من البكاء الأول ، النفس الأول. هذا هو السبب في الايام الخوالي، والطفل دون ضرر على الصحة يمكن أن تكون قد ولدت في مزلقة الرنة في 30-40 درجة مئوية تحت الصفر، في 50 ° C الحرارة في الحمام الفنلندي والروسي، وقال انه يحمل السباحة في وعاء المياه الجليدية والتدليك بالثلج.

في صميم هذه الممارسات هو تجربة الشعب، حيث على المدى القصير، ولكن لا بأس به أثر عميق على درجة حرارة منخفضة حديثي الولادة له تأثير مفيد على وسلم - على ما يبدو لإعطاء دفعة لقوات الحماية من الجسم، وبعد ذلك الطفل ينمو بشكل جيد. هنا ما كتبته في الماضي المعروف الدكتور VN زهوك: "كيف الضعيف والقوي الطفل، عمد في فصل الشتاء في الماء مباشرة من بئر (زائد 8 درجات ريومور، بالإضافة إلى 10 درجة مئوية)، تشهد تطورا سريعا جدا وعلى الفور تقريبا يأخذ خاص، لطيف، مرح، نوع قوي ... تراجع سريع في الماء البارد يعزز بدقة جميع عمليات يحمر الصرف الجلد ولارضاء العين :. الطفل يبدو ممتلئ الجسم وردية، وتقريب وأقوى وتمتص بشراهة، وسرعان ما يغفو، لا تبكي بعد المعمودية التي هي الهدوء و looks.Within 4-6 أسابيع طفل ضعيف لا يمكن التعرف عليه " . كثيرًا ما يطلب الآباء منهم تعميد طفل في الماء الدافئ. وكانت النتائج مختلفة تماما المعمودية: "قارنا الأطفال بعد ستة أسابيع، عندما نقلوا للصلاة قالت جميع الكهنة تقريبا عن مزايا الماء البارد على الحارة، الغوص فقط لتكون كاملة وسريعة جدا". "من بين 22 طفلا عمد في الماء الدافئ، وتوفي تسعة (40.6٪) من بين 42 طفلا عمد في الماء البارد، توفي واحد (2.4٪) في إحدى التوائم القضية: .. معمودية الطفل أقوى الدافئة الماء ، وتوفي ، وأضعف ، وعمد في البرد ، لا تزال بصحة جيدة ". وقد تبين أن يتم تخزين معدلات عالية من التكيف في الأطفال خلال فترة ما بعد الولادة، لأنه في ذلك الوقت الطفل يتكيف مع الظروف الجديدة للحياة. ومن ثم ، إذا لم تتدرب آليات التكيف ، فإن قدراتها تتدهور بسرعة على أنها عديمة الفائدة ، لأن الطفل في ظروف مريحة. الآباء حمايته من الآثار السلبية للبيئة الخارجية الملابس الدافئة للمساعدة من وقت لآخر، وذلك لأن انخفاض توهين أنظمة التكيف من الجسم عند مستوى منخفض من النشاط يجعل الطفل عرضة للحتى تهب الرياح طفيف والتبريد.

الكتاب من عدد من الفوائد للإجهاد رعاية الأطفال التي تتطور أو أن نظام جسده ينصح فقط لأنها ناضجة - جاهزة للعمل (في، في الوقت الذي تطويع النظام في عمل الطفل على نحو أكثر فعالية، فإنه يكاد لا تطفأ) والتوصية إلى المضي قدمًا بتصلب حذر حتى بعد أن بدأت سرعة عملياتها التكيفية في التراجع ، عندما تكون قدرات الجسم قد فقدت بالفعل وتحتاج إلى استعادة.

سوف نذكر عيبين آخرين لهذا النظام من التهدئة "الحذرة" للأطفال. أولا ، درجة الحرارة تنخفض في مثل هذا التصلب هي أقل بكثير من تلك التي يلتقي الطفل في الحياة اليومية ، وحتى لو لهذا السبب فقط لا يمكن أن تعطي تأثير التبريد. حتى عندما يتم تغيير حفاضات الطفل ، يكون الفرق في درجة الحرارة 10-12 درجة مئوية ، في حين يوصى في الكتيبات بتخفيض درجة حرارة الماء عن طريق التبريد بنسبة 0.5-1 درجة مئوية في غضون ثلاثة إلى ستة أيام. ثانياً ، تأثير الصلابة على هذا النظام قصير الأجل ولا يضاهى مع مدة التأثير على جسم الظروف المريحة.

ووفقا لN. Chausova، مؤلف العديد من الكتب حول تصلب، إلى تأثير جيد بما فيه الكفاية فقط منهجي وتدريجي مع هدأ الإجراءات - هذه الآثار يجب أن تكون مكثفة وطويلة بما فيه الكفاية. وجهة نظر أخرى في هدأ يعتقدون أن لتحسين مقاومة الجسم للطفل تحتاج إلى استخدام الإمكانيات الفريدة التي الطبيعة أعطت في فترة ما بعد الولادة، وتبني أية إجراءات هدأ، كوسيلة لحياة الطفل، والتي من شأنها أن توفر أنظمة التكيف ظيفة دائمة عليه الجسم.

كيف تبدو في الممارسة؟ هنا يكتب نيكيتين: "إن الطفل هو عارية أو في سترة في جميع الأوقات بينما نائما أم لا عندما يغذي والدته إنه يتحرك الذراعين والساقين بحرية، ونحن لسنا خائفين، إذا أعقاب تحول إلى اللون الأزرق.". يقول إيليا اركاديفسكي أن هذا هو أول رد فعل على التكيف الحراري للطفل من البرد. افرحوا ، الآباء ، أنه يعمل بالنسبة له ، - الساقين الباردة تعطي حرارة أقل ، يتم استعادة توازن حرارة الجسم.

في أول يومين أو ثلاثة أيام ، يمكن للطفل أن يعوق في بعض الأحيان ، ولكن هذه هي أيضًا عملية التعود على النظام الحراري الجديد. يمرّ الفواق من تلقاء نفسه ويتوقّف عندما يلفّ الطفل في غرفة واحدة أو اثنتين من الحفاضات.

أن تغفو له بشكل أفضل مع الساقين الدافئة. لهذا ، تحتاج أمي إلى التوقف في أيديها أو حتى التنفس عليها.

في الغرفة ، حاول الحفاظ على درجة الحرارة 17-19 درجة مئوية. إذا كان الطفل عارياً ، قم بما يلي:

• يتم رفع طنوس العضلات ، أي أنها توترت لإنتاج مزيد من الحرارة (على ما يبدو ، وهذا هو الطريق الرئيسي للاحترار) ، وتطور العضلات في نفس الوقت ؛
• البرودة تنشط دائما وتجعل الحركات ممتعة بشكل خاص؛
• حفاضات وملابس لا تقيد الحركة ؛
• يتم تضمين منظمات الحرارة في الجسم في العمل ونقل النظام الدفاعي للجسم بأكمله إلى نظام آخر.

من المهم أن نتذكر فقط: إذا توقف الطفل عن الحركة ، استرخى ، ثم يجب أن يلبس ويفتلف في حفاضات - دافئ.

وهكذا ، يتم تحديد مدة إجراء التصلب في هذه الحالة من قبل الطفل نفسه ، أو بالأحرى والديه - عن طريق تغيير حالة الطفل. في البداية ، وهو طفل صغير غير ناضج من الناحية الفسيولوجية ، يمكن أن يستغرق هذا الإجراء 5-10 فقط ، وفي مرحلة النضج - أحيانًا 60 ثانية في المرة الواحدة. عندما يعتاد الطفل على ذلك ، تزداد مدة حمام الهواء ، وسرعان ما يمضي الطفل فترة الاستيقاظ بأكملها سواء عارية أو في قميص واحد. مثل هؤلاء الأطفال لا يتعرضون عمليا لأمراض الناعس.

هذه الطريقة في حياة الطفل مفيدة للغاية لتطويره النفسي. طفل بسرعة تعلم حركات مختلفة، قبل البدء في الجلوس، والوقوف في السرير، والزحف ... انه يؤثر على نحو مفيد في حالة من جلد الطفل، وهو أمر مهم خاصة بالنسبة للأطفال غير ناضجة مع ميل لأمراض الحساسية، وبخاصة إلى استهداف: إن جلد الطفل في مثل هذه لا تحتاج الظروف إلى أي غسيل متكرر ، لا في الاستحمام اليومي وبدون أي تزييت والمساحيق تظل نظيفة وصحية ومخملية للمس. الطفح، وخلايا النحل، واحمرار، وحصل له في دار للرعاية، اختفت حرفيا في غضون أيام قليلة، ولم يعد يبدو. "تأثير هدأ جيد يجعل تنظيف الطفل بالماء البارد من الصنبور (المياه المسحوبة في راحة).

[1], [2]