الحمل ونمط الحياة

نمط الحياة هو العامل الرئيسي الذي يحدد حالة صحة الإنسان. لذلك ، عندما يتحدثون عن الحمل وطريقة الحياة ، فإنهم يعنون أنه أثناء الحمل يجب على الطفل مراعاة مبادئ التغذية الصحية (كاملة لجميع العناصر الغذائية والفيتامينات والعناصر النزرة) ، والالتزام بنظام العمل والراحة ، والمشي في الهواء الطلق ، وجعل خاصة ممارسة ، وكيفية الحصول على ما يكفي من النوم وليس العصبي. من حيث المبدأ ، كل هذا مفيد في أي حالة ، ولكن في وضع الأم المستقبلية لقيادة نمط حياة صحي له أهمية خاصة.