النظام الغذائي لطفل عمره 6 أشهر من الرضاعة الطبيعية

يتغير روتين الطفل الذي يبلغ ستة أشهر بشكل كبير. تظهر العديد من العادات والمهارات والمكتسبات والاحتياجات الجديدة. في هذا العمر، يعرف الطفل كيفية الاستجابة بشكل مختلف لأسماء نفسه وأسماء الآخرين. ينجذب إلى مختلف الألعاب والكتب والصور. ينظر إليها طويلًا، ويحرك يديه، ويتصفحها. يزداد اهتمامه بالعالم من حوله، ويتفاعل مع ظواهره وأحداثه. تزداد حاجته للتواصل. ولكن في هذا العمر، قد تظهر عادات سلبية. قد يصبح الطفل متقلب المزاج، وهستيريًا، ويطلب المساعدة. هنا تبرز أهمية الأساليب التربوية الصحيحة.

يزحف الطفل جيدًا، ويتقلب من بطنه إلى ظهره وبالعكس، ويبدأ بالثرثرة - أي نطق أصوات منفصلة. يتعلم أيضًا تناول الطعام بالملعقة، ويحاول حمل الكوب (الزجاجة). يُنصح بشراء زجاجة خاصة لطفلك بمقابض مريحة للإمساك.

في عمر 6 أشهر، يجب تعليم طفلك الزحف وتحسين هذه المهارة. ليس من الضروري التسرع في تعليم الطفل الجلوس. أولاً، يمكن أن يساهم ذلك في تطوير انحناء العمود الفقري. ثانياً، يصبح الطفل الذي يتعلم الجلوس غير مبالٍ وغير نشط. الزحف في هذا العمر هو الوسيلة الرئيسية للتنقل. إنه جيد لتقوية العضلات. بعد أن يتعلم الطفل الزحف، سيتعلم الجلوس بشكل مستقل. ليس من الضروري التسرع في هذا. للقيام بذلك، تحتاج إلى عقد دروس خاصة في الزحف: دحرجة الكرة معه، لف الذئب، يولا، لعب الغميضة. من الضروري أيضًا تعليم الطفل الوقوف، والاتكاء على ساقيه مع دعم تحت ذراعيه. من المفيد أخذ طفل مستلقٍ على ظهره وسحبه إلى نفسه. أيضًا لتحفيز النمو الحسي والنفسي الحركي، هناك حاجة إلى ألعاب براقة ورنانة. يمكنك تعليم الطفل الوقوف، متمسكًا بالحاجز. ومن الضروري أيضًا الإشارة بيديك حتى يسحب يديه نحوك.

في عمر ستة أشهر، يفهم الطفل كلام الكبار. ولهذا الغرض، تُجرى تمارين خاصة. على سبيل المثال، أرِ الطفل ألعابًا، وسمِّها، ثم اطلب منه أن يُريه لعبةً أو أخرى. كما يستخدم ألعابًا مثل الداما والمكعبات والأهرامات.

الجدول اليومي

في الصباح، يستيقظ الطفل ويلعب ويتواصل مع شخص بالغ. بعد ذلك، تُجرى جميع إجراءات النظافة الصباحية اللازمة، بما في ذلك التدليك الخفيف والتمارين الصباحية. يلي ذلك التغذية، وقضاء وقت مستقل، والألعاب. يحتاج الطفل إلى أنشطة حركية: حركات رقص، علاج طبيعي، تدليك، حركات إيجابية وسلبية، علاج انعكاسي (الضغط على النقاط النشطة بيولوجيًا وتحفيزها). إذا كان هناك مدرب متخصص في العمل مع الأطفال في سن مبكرة وحديثي الولادة، يُمكنك إجراء تدريبات خاصة. تشمل هذه التدريبات تمارين عضلات البطن، وتقوية المفاصل، والرمي، والقفز، والقرفصاء.

يجب أن يُدرج اليقظة الذهنية، وتنمية الكلام، والألعاب، والتواصل ضمن روتين الطفل اليومي. من الضروري المشي في الهواء الطلق، والتعرف على الحيوانات والنباتات، وملاحظة مختلف الظواهر. من الضروري أيضًا تنظيم حصص خاصة لمدة ١٠-١٥ دقيقة: مشاهدة الصور، والقراءة. يمكنك البدء بتعلم الأبجدية: مشاهدة حروف وصور مختلفة لكل حرف. تتوفر العديد من الكتب والكتب التمهيدية والأبجديات المصممة خصيصًا للأطفال في السنة الأولى من العمر.

الطعم

في عمر 6 أشهر، تُقدّم أطعمة تكميلية جديدة - مرق الدجاج، صفار البيض، القشدة الحامضة، السميد. تُقدّم جميع هذه الأطعمة بكميات صغيرة. تُعدّ الرضاعة الطبيعية هي الأساس في بداية الشهر السادس. وبحلول منتصف هذه الفترة تقريبًا، يبدأ الطفل بالتحوّل إلى التغذية الطبيعية. في معظم الحالات، يتناول الطفل حليب الأم فقط في الليل، وفي الصباح، وفي وقت متأخر من المساء، وخلال النهار إما أن يتناول كميات صغيرة أو يرفضها تمامًا. وبحلول نهاية الشهر السادس تقريبًا، يجب أن يكون الطفل قد بدأ باتباع نظام غذائي مختلط، حيث يكون نصف النظام الغذائي حليب الأم، والنصف الآخر طعامًا عاديًا. وبحلول نهاية هذه الفترة، يتناول الطفل حليب الأم بشكل رئيسي في المساء والليل، والطعام العادي في الصباح وبعد الظهر.

قائمة الحصص الغذائية

يُضاف إلى حليب الأم وعصائر الفاكهة والخضراوات المهروسة مرق اللحم والبيض والسميد. يمكن إعطاء الطفل 200-300 مل من المرق يوميًا، إذا تحمّله جيدًا. كما يُمكنكِ البدء بإعطاء الطفل عصيدة السميد السائلة (حوالي ملعقتين كبيرتين من العصيدة لكل 200 مل من الحليب). يُفضّل استخدام الحليب المُصفّى، فهو أفضل طعمًا وأكثر نقاوة.

كرسي

يبدأ الطفل بتكوين ميكروفلورا كاملة، كما هو متوقع في مرحلة البلوغ. مع نهاية الشهر السادس من عمر الطفل، يكتسب برازه لون ورائحة وقوام البالغين. قد لا يكون قد تشكل بالكامل بعد في صورة كتل برازية (ملطخة وملتصقة ببعضها). لكنه بشكل عام يقترب من حالة براز البالغين. قد يكون لونه بنيًا داكنًا. يعتمد ذلك على التغذية. إذا شرب الطفل المزيد من الحليب، يصبح البراز سائلًا وأصفر اللون مرة أخرى.

ينام

على الرغم من نشاط طفلك، إلا أنه لا يزال بحاجة إلى قسط وافر من النوم. يحتاج الطفل في المتوسط إلى ١٦ ساعة نوم يوميًا على الأقل. يجب أن ينام في ظروف مريحة، على سريره الخاص. إذا رفض الطفل النوم، فعليكِ رشّه، وهزّه، وإجباره على ذلك. يُعدّ النوم مهمًا جدًا حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا، لأن الطفل ينمو ويتطور، وتكون هذه العمليات في ذروتها أثناء النوم. كما تتم معالجة وتحليل الخبرات والانطباعات المتراكمة أثناء النوم. يجب أن يكون النوم النهاري إلزاميًا، وكذلك النوم الليلي.