التوت البري للأطفال: يمكن أم لا؟

التوت البري للأطفال هو مصدر هائل من المواد الغذائية التي تقوي مناعة الأطفال ويحسن العمليات الأيضية في الجسم. إذا كان الآباء يريدون أن يكون أطفالهم أصحاء ، فيجب عليهم إدخال التوت البري في نظام غذاء الخريف والشتاء الخاص بالطفل (يفضل أن يكون في شكل طازج أو على شكل ثمار فاكهة طازجة غير مألوفة).

بعض المصادر توصي باستخدام التوت البري في نظام غذائي للطفل ، بدءا من ستة أشهر - في شكل مشروبات الفواكه والكومبوت. يعتقد خبراء آخرون أنه لا ينبغي إعطاء أي أطباق أو مشروبات من التوت البري للأطفال الرضع قبل سن الثالثة.

كيفية التصرف ، يجب أن يقرر الوالدين من تلقاء أنفسهم ، في محاولة لإدخال التوت في شكل مشروب وفي جرعات صغيرة. إذا لم يكن هناك حساسية ، فيمكن للطفل أن يعطى بأمان إلى كوب من عصير التوت البري أو عصير الفاكهة في اليوم. مجرد إعداد هذه المشروبات مع العسل (إضافة إلى السائل الدافئ أو المبرد) والمياه النظيفة.

في هريس التوت البري ، من الأفضل أيضًا إضافة العسل ، لأن السكر يتسبب في انخفاض المناعة ، كما أنه يزيد من سوء امتصاص الكالسيوم في الجسم. هذا الأمر غير مسموح به على الإطلاق ، لأن الطفل يحتاج إلى الكالسيوم بكميات كبيرة وإلى كل شيء: الأسنان والعظام والشعر والأظافر وما إلى ذلك.

[1], [2],

التوت البري للأطفال دون سن سنة واحدة

لا تدخل التوت البري في غذاء طفل يصل إلى ستة أشهر. لأن التوت له لون أحمر كثيف ، بسبب وجود بعض المواد التي يمكن أن تسبب الحساسية للأطفال.

في شكل طازج ، على سبيل المثال ، كما هو الحال مع التوت البري ، لا ينبغي إعطاء التوت البري للأطفال حتى يبلغوا سنة واحدة. وفي هذه الحالة يجب أن تكون حذراً. إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه الخضار والفواكه الأخرى ذات الألوان الزاهية ، فيجب إعطاء التوت البري بجرعات صغيرة وحذر.

أفضل شكل لاستخدام التوت البري في قائمة الأطفال هو في شكل فاكهة التوت والكومبوت. أولا ، تحتاج إلى إعداد كمية صغيرة من الشراب ، وإعطاء الطفل ملعقة صغيرة. إذا لم تكن هناك تفاعلات حساسية خلال 24 ساعة ، يمكنك السماح للطفل بشرب ملعقة طعام (أو اثنتين) من السائل. ومرة أخرى لمراقبة حالة الطفل.

في غياب مظاهر الحساسية ، يمكنك إدخال مشروبات التوت البري بأمان في الحصة اليومية للطفل. الشيء الرئيسي هو مراقبة التدبير وإعطاء الطفل شراب التوت البري في مقدار حوالي نصف كوب في اليوم.

تجدر الإشارة إلى أن ثمار التوت والفاكهة المعدة للتوت البري يجب أن تكون على ماء نظيف ومع إضافة العسل (وليس السكر).

التوت البري للأطفال لمدة تصل إلى عام هي مستودع لا تقدر بثمن من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى التي سوف تسمح للطفل أن ينمو قوية وصحية.

[3]