الماء الفوار أثناء الحمل

اليوم ، يحتوي سوق المواد الغذائية على مجموعة واسعة من المشروبات الغازية. أثناء الحمل ، لدى المرأة دائمًا رغبة في تناول شيء لذيذ أو شرب مشروب ممتع ، بما في ذلك الماء الفوار. هل من الممكن شرب الماء الفوار أثناء الحمل ، لذلك سنحاول معرفة ذلك.

[1]

هل من الممكن شرب الماء الفوار أثناء الحمل؟

ما إذا كان من الممكن شرب الماء الفوار أثناء الحمل ، وهو سؤال متكرر للنساء الحوامل. جوهر المشروبات الغازية هو أنها تحتوي على ثاني أكسيد الكربون (CO2) ، مما يخلق تأثير الفقاعات. عندما تدخل فقاعات الغاز إلى تجويف المعدة ، يصبح انقباضها الطبيعي وعملها مشكلة. والحقيقة هي أنه في المعدة هناك إطلاق لفقاعات ثاني أكسيد الكربون ، وتراكمها ، والتي تنفجر منها المعدة. ينتقل هذا الغاز جزئيًا إلى الأمعاء ، ويعود جزئيًا إلى مسار فتحة المريء ، ولهذا السبب تعاني المرأة الحامل من التجشؤ. عندما تكون الأم الحامل عرضة للحرقة ، فإن المريء يخترق أيضًا ألمًا حارقًا غير مريح. وفي الأمعاء ، يتم جمع بقايا الغاز في هذا الوقت ، الأمر الذي يستفز حقيقة أن الأمعاء تنتفخ ، وتمزيق التمعج. لهذا السبب ، قد تظهر البراز السائل أو ، على العكس ، الإمساك. في وجود التهاب المعدة ، قرحة هضمية أو عندما يكون هناك استعداد لها ، يمكن أن تبدأ تفاقم هذه الأمراض من ثاني أكسيد الكربون.

[2]

لماذا لا تشرب الماء المكربن أثناء الحمل؟

تحتوي العديد من المشروبات السكرية الغازية على مكمل غذائي من الأسبارتام. إنه مُحلى ، أحلى 200 مرة من السكر. إذا أكلت الكثير من الأسبارتام ، فيمكن أن يتأثر الكبد بشكل كبير ، سيزداد تركيز الدهون الثلاثية. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى تطور السمنة ومرض السكري. والأسوأ من ذلك كله ، أنه يمكن أن يؤثر ليس فقط على المرأة الحامل ، ولكن أيضًا على طفلها الذي لم يولد بعد ، والذي عند الولادة سيصاب بالفعل بهذه الأمراض أو الاستعداد الشديد لها. مظهر آخر من مظاهر "الأسبرتيم" المخادع هو أنه يساهم في زيادة الشهية ، والمرأة الحامل ، وغالبًا ما تريد تناول الطعام كثيرًا. لقد ظهر نوع من "التناقض": يسهم الأسبارتام في حقيقة أن المشروبات السكرية الغازية تتميز بانخفاض نسبة السعرات الحرارية ، ولكن في الوقت نفسه يمكن أن تحفز زيادة الوزن الزائدة في المرأة الحامل.

ضرر على النساء الحوامل وأطفالهن جلب العديد من المواد التي هي جزء من الماء الصودا الحلو. على سبيل المثال ، تتميز المشروبات الغازية بوجود حمض الفوسفوريك (الفوسفوريك) فيها. وهي مسؤولة عن تنظيم الحموضة في الصودا. إذا كانت المرأة الحامل وراثية لأمراض مثل حصاة مجرى البول أو تحص صفراوي ، فإن احتمال أن تتشكل الحجارة في الكلى أو في المثانة المرارية سيزداد. في النساء الحوامل ، يُفرض حمل مزدوج على الكلى ، وبالتالي فإن تكوين الحجارة يمثل مشكلة أكثر احتمالًا وخطرها أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود حامض الفوسفوريك في المشروب يهدد بتفاقم التهاب المعدة وعسر الهضم ، واستيعاب عناصر مثل الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم يزداد سوءًا.

يمكن أن تثير الأصباغ المختلفة والمواد الحافظة الموجودة في المياه الحلوة الغازية ردود فعل تحسسية مثل التهاب الأنف التحسسي والربو القصبي ، ولهذا السبب قد يصاب الطفل بالحساسية في المستقبل.

يضاف بنزونات الصوديوم أيضًا إلى المياه العذبة الغازية. إنه ينتمي إلى المواد الحافظة ، حيث يتم تخزين المشروبات لفترة طويلة. يساهم حمض الأسكوربيك ، الذي يوجد أيضًا في كثير من الأحيان في الماء الفوار ، إلى جانب بنزوات الصوديوم في تكوين مادة مسرطنة ، بسبب السرطان الذي يمكن أن يتطور.

يضيف أطباء الأسنان أيضًا من أنفسهم - من المشروبات الغازية هو تدمير مينا الأسنان ، يمكن أن يتطور تسوس الأسنان بشكل أسرع. كما تعلمون ، المرأة الحامل هي بالفعل عرضة لهذه المشاكل بسبب زيادة استهلاك العناصر النزرة مثل الكالسيوم والفلور - يتم استخدامها من قبل الأم الحامل لبناء العظام وتشكيل الأسنان في الطفل. لذلك ، إذا كنت تشرب الماء الفوار الحلو أثناء الحمل ، فإن خطر تدهور المينا بشكل أسرع.

المياه المعدنية المتلألئة أثناء الحمل

هل من الممكن شرب الماء المعدني المكربن أثناء الحمل - سؤال ملح آخر. كل ما يتعلق بالتأثير على جسم ثاني أكسيد الكربون (تأثير الصودا) ، الموصوف أعلاه ، عندما تشرب المرأة الحامل المياه المعدنية الغازية ، فإنها تعمل بالطريقة نفسها كما في حالة المشروبات الغازية السكرية.

إذا تحدثنا عن خواص المياه الغازية المعدنية ، فإن سمتها هي وجود الأملاح - الصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد. البوتاسيوم والصوديوم عناصر ضئيلة تسهم في العديد من العمليات في جسم الإنسان: توصيل الإثارة من خلال الألياف العصبية ، والتمثيل الغذائي في الخلايا. لكن الكلورايد هي قاعدة الملح التي تجذب الماء. لهذا السبب ، عند استهلاك المياه المعدنية المحتوية على الكلور ، هناك احتمال كبير أن يزيد ضغط دم المرأة الحامل ، وكذلك التورم.

في الخلاصة ، يمكننا القول أن الخيار المثالي للمرأة الحامل والأكثر فائدة لكل من الأم والطفل في المستقبل هو استخدام المياه المعدنية غير الغازية التي تحتوي على البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم. عند اختيار المياه المعدنية ، يجب على المرأة الحامل دراسة الملصق بعناية لمحتوى العناصر النزرة في الماء. أما بالنسبة للمشروبات الغازية ، فمن الأفضل عدم شرب الماء المكربن أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. على الرغم من ذلك ، بالطبع ، لن تجلب بضع رشفات ، إذا كانت الرغبة كبيرة جدًا ، بالنظر إلى الفروق الدقيقة في رغبات "عاطفية" في الطعام والمشروبات من الأمهات الحوامل. هناك طريقة جيدة أخرى يمكن ملاحظتها وهي إطلاق كل ثاني أكسيد الكربون من زجاجة قبل الاستخدام ، حتى لا تثير انتفاخ البطن لدى المرأة الحامل.

[3], [4], [5], [6]