الحمل والكمبيوتر

هل الكمبيوتر ضار بالنسبة للنساء الحوامل؟ في حين لا يوجد إجماع بين الأطباء والأخصائيين الطبيين على هذه الدرجة. هناك عدة أسباب لهذا. أولاً ، في مثل هذه الفترة القصيرة من الزمن ، من الصعب استخلاص استنتاجات حول تأثير الكمبيوتر على الحمل وللتحقق مما إذا كان الكمبيوتر يضر بالأم المستقبلية وطفلها أم لا. وثانيا ، تتطور تكنولوجيات الكمبيوتر بسرعة ، وتظهر نماذج جديدة من تكنولوجيا الكمبيوتر باستمرار ، ويعمل الناس اليوم بشكل كامل خلف أجهزة الكمبيوتر الأخرى أكثر مما كانت عليه قبل عشرة أعوام. كيف يمكنني مواكبة البحوث الطبية للتقدم التكنولوجي السريع.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

تأثير الكمبيوتر على الحمل

حتى الآن ، لا توجد معلومات موثوقة عن الزيادة بسبب تأثير الكمبيوتر من الإجهاض ، وزيادة وتيرة العيوب في تكوين وتطور الطفل ، واحتمال الأمراض ، وانفصال المشيمة ، وما إلى ذلك. تعمل شاشة الكمبيوتر على إنشاء حقول كهرومغناطيسية وكهروستاتيكية ، ولكنها لا تؤثر على الجهاز الوراثي بأي شكل من الأشكال ، ولا توجد علاقة بينها وبين الطفرات المحتملة في الخلايا البشرية ، على الأقل ، حتى الآن ، بحسب ادعاءات العلوم الرسمية. من المرجح أن هذه البيانات لن تخضع لتغييرات في تطور الفكر العلمي.

ولكن يمكن النظر إلى ضرر العمل على الكمبيوتر ليس فقط من وجهة نظر الإشعاعات المحتملة ، ولكن أيضًا من حيث نمط الحياة ونوع النشاط. وفي هذه الحالة ، يمكن الكشف عن بعض الجوانب الأخرى التي تمارس تأثيرها على الجسد الأنثوي أثناء الحمل. سننظر في هذه النقاط أكثر.

تضر جهاز الكمبيوتر الخاص بك والحمل

يتميز الحمل بتغيرات في الدورة الدموية ، وهذا ، بطبيعة الحال ، يؤثر على العيون وعملها. هذا أمر محفوف بالتغيرات في قاع العين ، قد يحدث قصر النظر أو يبدأ في التقدم إذا كان قد لوحظ بالفعل في الأم في المستقبل. الحمل على عيني امرأة أثناء الحمل يزداد ، لذلك فإن العمل مع الكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه العمليات.

العمل في الكمبيوتر يوفر وضعية الجلوس ، بسبب ما يحدث من ركود الدم في الحوض الصغير. إن الأعضاء الموجودة في التجويف البطني ، وخاصة الرحم ، أقل إمدادا بالدم ، وتبطئ العمليات الأيضية. هذا يؤدي إلى حقيقة أن الدم يدخل الجنين أسوأ ، وهذا ليس وضعا جيدا للغاية.

عندما يحدث الحمل في كثير من الأحيان أو يفاقم البواسير. بسبب تكوين الجنين ونموه ، يزداد الرحم مع وقت الحمل ، بينما يحتل الجزء الأكبر من التجويف البطني. عادة ، يؤدي ذلك إلى تحريك الأعضاء المتحركة للأعلى وللضغط على المستقيم في الحوض. بسبب تشابك الأوعية الوريدية ، تكون الأجسام الوريدية محملة بالدم ، ونتيجة لذلك ، يتم تكوين العقد الباسورية.

وضع الجلوس عند العمل على جهاز الكمبيوتر هو حتى الشخص العادي لديه عامل خطر مهم للبواسير ، ناهيك عن النساء الحوامل ، الذين يلعبون دورًا إضافيًا في الشروط المذكورة أعلاه.

عندما الحمل أمر لا مفر منه الوزن الزائد، مركز الجسم من خطورة التحولات إلى الأمام، وزيادة على محمل الجد الحمل على العمود الفقري للمرأة الحامل. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما تعاني الأمهات المستقبليات من نقص الكالسيوم في الجسم. يجلس الموقف أثناء استخدام الكمبيوتر، وحتى الموقف غير مريحة أكثر بسبب مساحة عمل منظمة الخطأ، وهو أمر شائع جدا، وتمثل تهديدا للتنمية من هشاشة العظام وغيرها من الأمراض التي يمكن أن يتعرض إلى العمود الفقري والمفاصل. الأسابيع الأخيرة من الحمل في هذا الصدد خطيرة بشكل خاص. هذه الظاهرة مثل الألم في الظهر وأسفل الظهر مألوفة لجميع النساء الحوامل تقريبا.

إن العمل على الكمبيوتر ، وخاصة في المكتب ، يعد بأن تبقى الأم في المستقبل لفترة طويلة في غرفة سيئة التهوية. والأكسجين مهم جدا لصحة الأم وطفلها المستقبلي.

هام في الحمل والحالة النفسية للأمهات ، والعمل ، بشكل عام ، وعلى الكمبيوتر على وجه الخصوص ، هو محفوف بالضغط المستمر. ولذلك ، ينبغي اعتبار النساء الحوامل فرصة محتملة لخلق الإجهاد في مكان العمل وتحديد ما إذا كان العمل أثناء الحمل ، بما في ذلك جهاز الكمبيوتر.

الوقاية من تلف الكمبيوتر أثناء الحمل

بالطبع ، بطريقة جيدة ، يجب على المرأة الحامل تقليل الوقت الذي يقضيه في الكمبيوتر. ولكن إذا كان هناك حاجة أو رغبة ، بعد كل شيء ، فمن الضروري تنظيم إقامتك على جهاز الكمبيوتر قدر الإمكان واتخاذ تدابير وقائية للحد من الضرر من جهاز الكمبيوتر للمرأة الحامل إلى أدنى حد ممكن.

• تنظيم مكان عملك بشكل صحيح ، واجعله مريحًا ومريحًا ، اتبع الوضع الصحيح للعمل.
• مراقبة طريقة العمل والراحة. أقل قدر ممكن من قضاء بعض الوقت في الكمبيوتر ، وأخذ راحة في العمل لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة ، في هذا الوقت أنه من الجيد إجراء تمارين للرقبة واليدين والعينين وتمتد ، وتجمعها مع تمارين خاصة للنساء الحوامل. مثالية - في فترات الراحة للخروج الهواء النقي. في العمل لتغيير الوضع ، لتحريك الكتفين واليدين والرأس.

حاول تقليل الوقت الذي يقضيه الكمبيوتر. كل ساعة ، تأخذ راحة 15 دقيقة في العمل ، خلال فترات الراحة هذه ، قف دائما ، وتمتد ، وتمشي ، وأداء العديد من التمارين البدنية سهلة (يميل الرأس والانعطافات والتمارين لليدين ، وهو يحتسي). إذا سمحت الحالة ، إجراء مجموعة خاصة من التمارين للنساء الحوامل. من المفيد جدا خلال فترة الاستراحة مغادرة الغرفة وتنفس الهواء النقي. وأثناء العمل كلما كان ذلك ممكنا ، كل 10-15 دقيقة ، وتغيير وضع ، وتحريك الكتفين والساقين والرأس.

بشكل عام ، الكمبيوتر نفسه لا يوجد لديه أي ضرر لصحة المرأة الحامل وطفلها في المستقبل. تقديم بعض الانزعاج والمساهمة في تطوير الأمراض غير المرغوب فيها يمكن أن يكون فقط تنظيم خاطئ لعملية العمل. لتجنب العواقب غير المرغوب فيها للعمل على جهاز الكمبيوتر ، من المهم بالنسبة للمرأة الحامل أن تتبع مجموعة من التدابير الوقائية. ثم العمل على الكمبيوتر لا يمكن أن يؤثر على الحمل.