الحمل: 26 أسبوعًا

كيف ينمو الطفل:

أصبحت آذان طفلكِ أكثر حساسية من ذي قبل، ويمكنه سماع صوتكِ وسماع حديثكِ مع شريككِ. يستنشق ويزفر كميات صغيرة من السائل الأمنيوسي، وهو ضروري لنمو رئتيه. تُعدّ حركات التنفس هذه تمرينًا جيدًا قبل أنفاسه الحقيقية الأولى. كما أن وزنه يستمر في الزيادة، إذ يبلغ وزنه 750 غرامًا وطوله 36 سم. إذا كان ذكرًا، فستبدأ خصيتاه بالنزول إلى كيس الصفن، وهي عملية تستغرق حوالي يومين إلى ثلاثة أيام.

هام: لكل طفل نموه الخاص. معلوماتنا مصممة لإعطائك فكرة عامة عن نمو الجنين.

التغيرات التي تطرأ على الأم الحامل

هل تحضرين دروسًا للحوامل، وتُجهّزين غرفة طفلكِ، وفي الوقت نفسه تُؤدّين جميع واجباتكِ اليومية؟ احرصي على عدم التضحية بالراحة والتغذية السليمة، فهذا أمرٌ بالغ الأهمية لكِ.

تسمم الحمل حالة خطيرة تتميز بارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة البروتين في البول، وغالبًا ما يتم اكتشافها بعد الأسبوع السابع والثلاثين. اتصلي بطبيبكِ إذا كنتِ تعانين من تورم في الوجه أو العينين، أو تورم مفرط في الذراعين أو الساقين، أو زيادة سريعة في الوزن (أكثر من كيلوغرامين أسبوعيًا). إذا كانت تسمم الحمل أكثر حدة، فقد تعانين أيضًا من: صداع شديد أو مستمر، أو مشاكل في الرؤية، أو ألم شديد في الجزء العلوي من البطن، أو قيء.

إذا كنتِ تعانين من آلام أسفل الظهر مؤخرًا، فقد يكون ذلك بسبب نمو الرحم، الذي يُسبب تغير مركز الثقل، وتمدد عضلات البطن وإضعافها، والضغط على النهايات العصبية، مما يُسهم أيضًا في إضعاف المفاصل والأربطة. إضافةً إلى ذلك، يُسهم الوزن الزائد الذي تشعرين به في عضلاتكِ ومفاصلكِ في تدهور صحتكِ مع نهاية اليوم. يُساعد الاستحمام بماء دافئ أو وضع كمادات ساخنة على تخفيف الألم والتعب. هل ساقاكِ مُتعبتان؟ "لتخفيف تعب ساقيكِ، ضعيهما في حوض من الماء الدافئ مع بضع قطرات من زيت عطري واستمتعي" - مجهول

خطة الولادة

إن التخطيط لميلادك سيمنحك أنت وشريكك الفرصة لمناقشة كل التفاصيل الدقيقة لعملية جلب طفلك الذي طال انتظاره إلى العالم.

في استطلاع حديث أجراه بيبي سنتر حول خطط الولادة، أفاد 54% من المشاركات أن خطة ولادتهن كانت مختلفة عن مخاضهن. إذا قررتِ تدوين رغباتكِ، فافعلي ذلك. يمكنكِ مثلاً: "أريد ولادة طبيعية قدر الإمكان، لذا يُرجى عدم إعطائي مسكنات ألم أو أي مسكنات أخرى إلا عند الضرورة". أو "أريد أن يكون مخاضي غير مؤلم نسبيًا، لذا يُرجى إعطائي حقنة فوق الجافية في أسرع وقت ممكن".

ما الذي يجب عليك مراعاته عند كتابة خطة الولادة:

• هل تريدين ولادة خالية من الأدوية أم تعتمدين على التخدير فوق الجافية؟
• هل ترغبين في أن تتم الولادة بحضور الأطباء وشريك حياتكِ فقط، أم تفضلين رؤية أفراد آخرين من العائلة أو الأصدقاء؟ هل توافقين على وجود طلاب الطب أثناء الولادة؟
• هل ترغبين في وضع مرآة في غرفة الولادة حتى تتمكني من رؤية طفلك أثناء الولادة؟
• هل تفضل تشغيل الموسيقى أو الإضاءة الخافتة أثناء المخاض؟
• هل تريد أن يقوم شريكك بقطع الحبل السري؟
• هل تخططين للرضاعة الطبيعية؟
• هل تريد أن يكون طفلك معك 24/7؟
• هل تحتاج إلى غرفة خاصة؟

نشاط هذا الأسبوع: ناقشا بعض الأمور الشخصية. عليكما أنتِ وشريككِ اتخاذ قرار بشأن ختان ابنكما. إذا كان الأمر كذلك، فهل سيكون احتفالًا دينيًا؟ ما هي مدة إجازة الأمومة التي تنويان البقاء فيها؟ هذه مجرد أمثلة قليلة على الأمور التي ستحتاجان إلى اتخاذ قرار بشأنها، لذا من الأفضل التعبير عن رأيكما بصراحة لتجنب سوء الفهم وجرح المشاعر.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]