اضطراب النوم في الطفل

يتم تحديد سلوك النوم بشكل اجتماعي ، ويمكن تعريف المشكلات على أنها انحرافات عن العادات أو المعايير الشائعة. في مجتمع يكون فيه من المعتاد أن ينام الأطفال بشكل منفصل عن والديهم في نفس المنزل ، تكون مشاكل النوم من بين المشكلات الأكثر شيوعًا التي يواجهها الآباء والأطفال. عادة يعتاد الطفل على نظام النوم ليلا بين 4 و 6 أشهر.

[1]

أسباب اضطرابات النوم في الطفل

اضطرابات النوم لدى الطفل بعد هذه السن يكتسب أشكالا مختلفة، بما في ذلك صعوبة في النوم ليلا، الاستيقاظ الليلي المتكرر، والنعاس أثناء النهار غير نمطية، والاعتماد على التغذية أو البقاء على اليدين إلى النوم. وترتبط هذه المشاكل مع توقعات الآباء والأمهات، ومزاجه والبيولوجية ايقاعات الطفل، فضلا عن التفاعل بين الآباء الأطفال. أنماط البيولوجية الفطرية تلعب دورا في السنة الأولى من العمر، في حين أن العوامل العاطفية والعادات أنشئت يظهر على السطح في الأطفال الأكبر سنا. بالإضافة إلى اضطرابات النوم المذكورة أعلاه هي مشتركة في سن 9 أشهر، ومرة أخرى - نحو 18 شهرا، عندما كان هناك خوف من الانفصال عن الوالدين والخوف من الغرباء ، وزيادة قدرة الطفل على التحرك بشكل مستقل والسيطرة على بيئتها، طويلة قيلولة بعد الظهر، وحفز مباراة قبل وقت النوم.

[2]

ماذا لو كان الطفل يعاني من اضطراب في النوم؟

تاريخ

ويركز anamnesis على جمع المعلومات حول بيئة الطفل أثناء النوم ، ووقت النوم المستمر ، والطقوس عند النوم وتوقعات الوالدين. يمكن أن يكون وصفًا مفصلاً لنمط يوم الطفل مفيدًا. وينبغي تحليل التاريخ الطبي لوجود التوتر في حياة الطفل، مثل صعوبات في المدرسة، ومشاهدة صدمة TV، لاستخدام لkofei nsoderzhaschih المشروبات. تشير المعلومات حول عدم وجود وقت ثابت للنوم ، أو مكان نوم غير منظم صاخب أو محاولات متكررة من قبل الطفل للتلاعب الآباء والأمهات باستخدام سلوك النوم الحاجة إلى تغيير نمط الحياة. تتحدث عصبية الوالدين عن التوترات داخل الأسرة أو أن الآباء لديهم مشاكل دائمة ومعقدة.

يمكن أن تساعد مذكرات النوم ، التي تم ملؤها لعدة ليال ، في تحديد اضطراب النوم لدى الطفل (على سبيل المثال ، النوم ، والمخاوف الليلية). وكثيرا ما يكشف المسح الدقيق للأطفال الأكبر سنا والمراهقين عن الوضع في المدرسة والأصدقاء والقلق وأعراض الاكتئاب والمزاج سبب اضطراب النوم.

[3], [4], [5], [6]

الفحص والفحوص المختبرية والفنية

إن الفحص والفحوص المخبرية والفنية ، كقاعدة عامة ، لا تقدم سوى القليل من المعلومات المفيدة.

علاج اضطرابات النوم عند الطفل

دور الطبيب في علاج اضطرابات النوم هو توفير التفسيرات وتقديم المشورة للآباء الذين يجب تغيير نظام يوم الطفل بطريقة أن يكون لديه جدول زمني مقبول من النوم واليقظة. النهج تختلف تبعا للعمر والظروف. يمكن طمأنة الأطفال في السنة الأولى من العمر من خلال التبريد ، وتوفير الضوضاء في الخلفية ، أو هزاز على يديك أو في سرير الأطفال. وفي الوقت نفسه ، لا يمنحه مرض دوار الحركة المستمر فرصة تعلم كيفية النوم بشكل مستقل ، وهو مرحلة مهمة من مراحل التطور. بدلا من ذلك ، يمكن للوالدين الجلوس بهدوء بالقرب من السرير ، حتى ينام الطفل ، لذلك سوف يتعلم الطفل أن تهدأ وتنام دون أن يكون في ذراعيه. كل الأطفال يستيقظون في الليل ، لكن الأطفال الذين تعلموا أن يغفووا بأنفسهم يمكن أن يناموا بأنفسهم. إذا كان الطفل لا يستطيع النوم مرة أخرى ، يجب على الوالدين التأكد من عدم وجود أسباب موضوعية تزعج النوم ، وتهدئ الطفل ، ولكن بعد ذلك يجب عليك السماح للطفل بالنوم بنفسك.

بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، فإن إدخال فترة "التباطؤ" قبل الفراش ، مع الأنشطة الهادئة مثل القراءة ، يحسن النوم. الوقت المستمر للفراش مهم جدا ، وأعمال طقسية ثابتة للأطفال الصغار. إذا سألت طفلاً لديه خطاب مشكلة لذكر أحداث اليوم ، فإن هذا غالباً ما يؤدي إلى اختفاء الكوابيس والمشي في المنام. إن تشجيع النشاط البدني أثناء النهار ، وتجنب البرامج والأفلام التلفزيونية الصادمة ، ورفض السماح لوقت النوم أن يصبح عنصراً للتلاعب ، يساعد أيضًا على منع اضطراب النوم لدى الطفل. يمكن أن تسبب الأحداث المجهدة (على سبيل المثال ، الحركة ، المرض) مشاكل حادة في النوم عند الأطفال الأكبر سنًا ؛ دائمًا ما يكون فعّالًا في هذه الحالة لدعم الطفل وطمأنته. إذا واصلنا السماح للطفل في مثل هذا الوضع بالنوم في نفس السرير مع والديه ، فإن هذا دائمًا لن يحل المشكلة ، ولكنه لن يؤدي إلا إلى إطالة أمده.