حقائق مثيرة للاهتمام حول الجهاز المناعي للجسم
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
جهاز المناعة هو جيش يدافع عن الجسم من هجمات البكتيريا المسببة للأمراض. من أجل حماية الجسم من المخاطر الداخلية والخارجية ، يعمل جهاز المناعة بشكل واضح ومنسجم مع الأنسجة والأعضاء والخلايا في الكائن الحي بأكمله.
أعد ILive عدة حقائق مثيرة للاهتمام فيما يتعلق بأداء جهاز المناعة لدينا.
الدم واللمف
الجهاز المناعي هو نظام معقد يتغذى على خمسة لترات من الدم واللمف ، وهو سائل عديم اللون واضح ، يمر عبر جميع أنسجة الجسم. يقوم هذان السائلان معاً بنقل عناصر مختلفة من جهاز المناعة ، بحيث يتم تنفيذ العمل بكفاءة ووضوح. يتكون نظام المناعة لدينا من الجلد ونخاع العظام والغدة الصعترية والطحال وخلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة والهرمونات وأكثر من ذلك بكثير.
[خلايا الدم البيضاء
مثل الفرسان في درع أبيض ، خلايا الدم البيضاء تأتي في معركة مع غزاة العدو مهاجمة الجسم. لديهم سلاح قوي في شكل الأجسام المضادة ، والتي تتواءم تماما مع العدو. تعيش الخلايا البيضاء الشجاعة بضعة أسابيع فقط. تبلغ كمية الدم في قطرة الدم 25000. في حالة إصابة شخص ما بسرطان الدم ، يمكن أن يزداد عدد خلايا الدم البيضاء إلى 50.000 في نقطة دم واحدة.
الحمى والالتهاب
على الرغم من حقيقة أن الالتهاب والحمى بعيدان عن الأعراض الأكثر روعة ، إلا أنهما مؤشر على أن جسمك يقوم بعمله بشكل جيد ويحاول البقاء على قيد الحياة من الجراثيم المسببة للأمراض بالجسم ، ويوقف محاولاته للتكاثر. إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فسيتم استنفاد نظام المناعة لديك ، بطرق أخرى ، تمامًا مثل نفسك ، وهذا سيجعلك عرضة للهجوم على فيروسات الأنفلونزا.
الشمس والحصانة
التعرض لأشعة الشمس على الجسم بشكل طبيعي يسمح فيتامين D. هذا يساعد على منع العديد من المشاكل مثل الاكتئاب وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. حمامات الشمس أيضا تعمل بشكل جيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية. يحتاج الشخص ذو البشرة الفاتحة إلى 10 دقائق فقط من التعرض للشمس للحصول على الشحنة الضرورية من فيتامين د. يمكن أن يؤثر التعرض الطويل للشمس تأثيراً سلبياً على الصحة ، ويضعف المناعة.
الإجهاد يحل جهاز المناعة
لدينا المناعة قادرة على أشياء كثيرة بالنسبة لنا ، ولكن في بعض الأحيان لا يمكن القضاء على عواقب الضغوط المتكررة التي تصيب جسدنا.
الضحك هو أفضل دواء
الضحك هو أفضل دواء ، وهناك بعض الحقيقة في هذا. يمكن أن يساعد إفراز الدوبامين والمواد الكيميائية الأخرى التي تحسن الرفاه على تخفيف الضغط. عشرون دقيقة من الضحك يوميا يمكن أن تساعد في الحفاظ على نظام المناعة في الاستعداد القتالي الكامل.
للبقاء بصحة جيدة ، نحن بحاجة إلى الجراثيم
تمتلئ الأمعاء مع طن من البكتيريا والكائنات الدقيقة الأخرى التي تساعدنا على هضم طعامنا. لكن الميكروبات الموجودة خارج أجسادنا تعتبر بشكل عام حقيرة ومثيرة للاشمئزاز. ومع ذلك ، فإن البعض منهم يبقون بصحة جيدة ، بدون جراثيم في أي مكان.