الاستخدام المعتدل والمستمر للكحول بعد 50 عامًا يضمن الشيخوخة الصحية

أجرى علماء في جامعة هارفارد الدراسة، التي حضرها 14 ألف. ممرضين والممرضات وخلص إلى أن 15-30 غراما من الكحول يوميا له أثر إيجابي على صحة النساء الأكبر سنا من 50 عاما، ويقول القراء مونيكا ريتشي Sardzhentini لصحيفة كورييري ديلا سيرا.

"المرأة ، ورفع النظارات والشراب من أجل الصحة ، على الأقل مرة أو مرتين في اليوم ، وخاصة بعد سن الخمسين. إن تناول الكحول بشكل معتدل وثابت يضمن شيخوخة صحية ، وفقا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد. عادات 14000. الممرضين. النتائج التي نشرت في المكتبة العامة للعلوم، تشير إلى أن أولئك الذين يستهلكون يوميا 5-15 غرام من الكحول، و 20٪ أكثر عرضة لصحة جيدة من تلك trezvennits. وترتفع النسبة إلى 30 ٪ في حالة الاستخدام تسمين من 15 إلى 30 غراما من الكحول ، "- يكتب المنشور.

"محب للشرب قليلا تظهر أكبر من المرونة للعقل، وأفضل حالة بدنية، فإنها نادرا ما يلاحظ النوبات القلبية والسكري و السكتة الدماغية ، والسرطان، ولكن حذار: لا الرتوش - يؤكد الصحفي - ويجب أن لا تبدأ trezvennitsam الشرب فقط إلى الشيخوخة .. تدفقت بشكل أفضل ". "تحديد نمط للنساء، يشربون المعتدل، - يقول الدكتور تشى سان، الذي قاد الدراسة - وبالنسبة لأولئك الذين لا يشربون، ونحن نوصي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على الوزن :. هذه العوامل سوف يكون أفضل بالنسبة لهم في الكبر من الكحول" .

[1], [2], [3], [4], [5], [6],