تقلصات كاذبة: عندما تبدأ ، متى الماضي ، والأحاسيس ، وكيفية تحديد

عندما تكون المرأة حاملاً ، تستمع المرأة إلى جسدها أكثر من أي وقت مضى: لقد تحركت الرضيع ، وقد سحبت المعدة قليلاً - وهذا؟ هل حقا قتال؟ ولكن من السابق لأوانه ، أليس كذلك؟ في الواقع ، يمكن أن تظهر التقلصات في الأم المستقبلية وقبل وقت طويل من بداية المخاض. صحيح أن هذه مجرد معارك كاذبة لا تؤدي إلى بداية المخاض. لماذا هم في حاجة إليها وكيف لا نخلط بينها وبين الحقيقيين؟

وكقاعدة عامة ، تغمر المرأة الحامل بالكثير من الأسئلة. وإذا لم تكن هناك إجابة محددة على مثل هذه الأسئلة ، فستنمو الإثارة - خاصة إذا اقترب موعد التسليم المتوقع. وسنحاول بدورنا الإجابة عن الأسئلة الأكثر شيوعًا حول المعارك الخاطئة.

[1]

علم الأوبئة

وفقا للإحصاءات ، يمكن للمرأة أن تجد نفسها في معركة كاذبة بعد الأسبوع العشرين من الحمل. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان - في حوالي 70 ٪ من النساء - تظهر بعد 37-38 أسبوعا.

ما لا يزيد عن 5٪ من الأمهات الحوامل لا يشعرن بالعمالة الكاذبة طوال فترة الحمل (رغم أن هذا لا يعني أنها ليست كذلك).

[2], [3], [4], [5], [6], [7],

الأسباب نوبات كاذبة

الانقباضات الكاذبة - هذه حالة دورية عادية خلال فترة الحمل ، عندما تشعر الأم المستقبلية بتوتر متزايد في جهاز الرحم مع الاسترخاء اللاحق. ومع ذلك ، حتى هذه المعارك ليست بلا سبب: في كثير من الأحيان يكون الدافع لظهورها هو ظروف أو أسباب معينة:

• النشاط البدني (تمارين رياضية مختلفة الكثافة ، المشي ، التنظيف في المنزل ، الغسيل ، إلخ) ؛
• استقبال إجراءات المياه (الاستحمام ، الدش ، الحمام) ؛
• زيادة النشاط داخل الرحم للطفل.
• عدم الدقة في النظام الغذائي (تناول الشوكولاته والكاكاو والقهوة والشاي القوي) ؛
• لحظة الخبرة ، الخوف ، القلق.
• اتصال جنسي
• التدخين (حتى السلبي) ؛
• المثانة غير المملوءة
• حلم سيئ ، أو غيابه ؛
• ركوب أي نقل (حافلة ، سيارة ، قطار ، إلخ) ؛
• نقص الفيتامينات والسوائل في الجسم.

يمكن ملاحظة أحاسيس الإجهاد الدوري للرحم بعد الأسبوع العشرين من الحمل. هذه هي أحاسيس عادية تماما ، والتي ينبغي أن تؤخذ كأمر مسلم به.

الانقباضات الكاذبة لبضعة أيام قبل الولادة يمكن أن تكون أكثر كثافة إلى حد ما ، ولها سبب أكثر تحديدًا - وهذا هو إعداد الجسم لبداية المخاض. في هذه الحالة ، غالباً ما تسمى التقلصات "التدريب" - يتم إعداد عضلات جهاز الرحم للحدث القادم ، وكذلك إعداد المرأة نفسها للأحاسيس التي تنتظرها.

[8],

عوامل الخطر

لماذا تظهر بعض النساء نوبات خاطئة قبل فترة قصيرة من الولادة ، وفي حالات أخرى - قبل الولادة ببضعة أشهر؟

من المفترض أن سبب هذه الظاهرة قد يكون عوامل خطر فردية:

• الانطباع المفرط للأم المستقبلية (ما يسمى بالجهاز العصبي الشظوي) ؛
• النشاط البدني المتكرر (الرياضيين الحوامل والعاملين اليدويين) ؛
• سوء التغذية ونمط الحياة (عدم ممارسة الرياضة ، زيادة الوزن ، نقص الهواء النقي ، إلخ) ؛
• الاستعداد الوراثي.

إذا شعرت المرأة في كثير من الأحيان بنوبات كاذبة مطولة قبل الولادة بفترة طويلة ، فمن الضروري استشارة الطبيب في استشارة النساء: من المهم جدا عدم الخلط بين هذه المعارك وارتفاع ضغط الدم في الرحم والتهديد بإنهاء الحمل قبل الأوان.

[9], [10], [11]

طريقة تطور المرض

لا يزال الخبراء لا يمكن أن تعطي إجابة محددة على السؤال من التسبب في مخاض كاذب، التي لديها الكثير من القواسم المشتركة مع هذه تقلصات الرحم قبل الولادة، ولكن لا يزال لا تشير إلى الولادة المبكرة. ومع ذلك ، لا تزال بعض مقتطفات واستنتاجات العلماء متوفرة:

• أثناء العمل الزائف ، تتقلص مجموعات العضلات في الرحم في الاتساع المتزايد ، لكن الرقبة لا تفتح ، واليد العاملة لا تبدأ.
• يمكن الكشف عن تقلصات كاذبة مع بداية النصف الثاني من الحمل. ولكن في معظم الأحيان - حوالي 70 ٪ منهم يقال ، بدءا من 37 أسبوعا.
• لا تشك النساء فرادى بأنهن يعانين من نوبات خاطئة: إنهن يأخذنها لثقل دورية في البطن.
• ما إذا كانت هناك معارك كاذبة ، أو أنها ليست موجودة ، ولا هذا ولا غيرها لا تحدد وجود أي علم الأمراض من عملية vynashivanija.
• في وقت حدوث نوبات كاذبة تشبع المشيمة بالأكسجين ، وتتحسن غلالة الأنسجة ، ويتلقى الجنين قدرًا أكبر من التغذية.
• الانقباضات الكاذبة قبل الولادة بفترة وجيزة تسهم في تخفيف وتقصير عنق الرحم ، والذي يعد بمثابة إعداد معين للرحم لعملية عامة.

[12], [13], [14], [15], [16]

الأعراض نوبات كاذبة

من الصعب الخلط بين المناوشات الكاذبة ومعارك حقيقية ، وهذا ما يشير إليه عدد من العلامات.

لذلك ، يمكن أن يحدث الإنذار الخاطئ من 2 إلى عدة مرات في اليوم ، ويشعر وكأنه تراكم لا إرادي من الإجهاد في العضلات الرحمية.

تحدث العلامات الأولى للقتال الخاطئ بشكل متجانس: يمكن أن يستمر الهجوم من نصف دقيقة إلى دقيقة أو دقيقتين. في هذا الوقت ، يبدو أن الرحم يتقلص ، ولكن بعد ذلك يرتاح تدريجيا. على هذا النحو ، لا تحدث الأحاسيس المؤلمة عادة.

يمكن أن تتجلى نوبات النوبات الكاذبة كخدر صغير في أسفل البطن ، أحاسيس شاذة شبيهة بتلك الموجودة في الأيام الأولى من الحيض.

• كم معارك خاطئة؟ حوالي 1-2 دقيقة ، لا أكثر. بالإضافة إلى المدة ، من الضروري الانتباه إلى الأعراض المهمة الأخرى:

1. الشعور بتزايد وتقلص التشنج داخل البطن (أحيانًا في منطقة الفخذ) ؛
2. عدم انتظام معارك ؛
3. عدم القدرة على التنبؤ بظهور التقلصات ؛
4. عدم وجود إيقاع.

• هل تؤدي المعارك الباطلة دائمًا إلى الشعور بعدم الراحة والألم؟ مثل هذه المشاعر فردية: إذا كانت في بعض النساء معارك زائفة تسبب الأحاسيس غير السارة ، ثم في الآخرين يمكن أن تتدفق بشكل غير محسوس. ومع ذلك ، يصر الأطباء: لا ينبغي أن يحدث الألم في نوبات كاذبة. إذا كان هناك ألم ، فمن الأفضل عدم التردد ورؤية الطبيب.
• ما الذي يجب أن يكون الفاصل بين الصراعات الخاطئة؟ فالفاصل بين المعارك الخاطئة غائب - أي أنه يمكن أن يكون تعسفياً. هذا هو الفرق الأساسي من هذه المعارك ما قبل الولادة ، والتي تتميز فترات زمنية متساوية.
• هل يمكن أن تكون هناك معارك كاذبة في الليل؟ يمكن أن تحدث نوبات خاطئة في أي وقت من اليوم ، بما في ذلك في الليل. في بعض النساء ، تحدث هذه المشاعر فقط في الليل ، على الرغم من أن هذا فردي ولا يمكن أن يكون مؤشرا على القاعدة أو علم الأمراض.
• هل يمكن أن تظهر نوبات كاذبة مؤلمة في الأسبوع 35 و 36 و 37 و 38 و 39 و 40 من الحمل؟ كقاعدة ، لا يصاحب نوبات خاطئة ألم. يُسمح بحدوث القليل من الألم إذا حدثت هذه الانقباضات خلال الأسبوعين الأخيرين من الحمل. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون الألم في هذه الحالة قطع حاد ، لا ينبغي أن يعيد ، العصعص ، الظهر. زيادة المراضة هي سمة النوبات الحقيقية - وهذا هو أحد الاختلافات الرئيسية ، والتي سنتحدث عنها بعد قليل.
• إذا كانت معركة خاطئة في الأسبوع - وهذا يعني أن تلد قريبا؟ لا ليس دائما. في بعض الأمهات في المستقبل ، تبدأ نوبات كاذبة في الظهور في وقت مبكر من 20 إلى 30 أسبوعًا: كما تعلم ، ليس من الضروري التحدث عن بداية نشاط العمل الوشيك في هذه الحالات.
• هل يمكن أن يكون هناك نوبات كاذبة منتظمة؟ لا ، تختلف المعارك الخاطئة فقط في عدم انتظامها وعدم إمكانية التنبؤ بها. الانتظام هو سمة من سمات التقلصات الحقيقية.
• هل نوبات وهمية في حالات الإجهاض تختلف عن تلك الموجودة في الحمل الأول؟ في الواقع ، مع الحمل المتكرر ، لا يمكن للمرأة أن تشعر بالنوبات الكاذبة عمليا. وعلاوة على ذلك ، فإنهن لا يكاد يخلعن أي امرأة في سن الإنجاب حتى 32 أسبوعًا ، والأغلبية - تصل إلى 37 أسبوعًا. والسبب هو أن جسم المرأة بالفعل مرة واحدة (أو أكثر من مرة) كان لديه ممارسة ولادة ، لذلك نظامه العضلي جاهز في البداية لمثل هذه الضغوط.
• متى يحدث الولادة بعد الولادة الزائفة؟ لا توجد علاقة واضحة بين ظهور العمالة الكاذبة والبداية المبكرة للعمالة. ومع ذلك ، إذا حدثت هذه المعارك بعد 37 أسبوعًا ، فيُعتبر أنه قبل التسليم يمكن أن يستغرق 7-14 يومًا أخرى.

[17], [18], [19]

مراحل

الانقباضات الكاذبة ليس لديها مراحل محددة بوضوح ، كما هو الحال في المعارك الحقيقية. هذا يعتبر السمة المميزة الرئيسية.

دعنا نذكّر ، أن المعارك الحقيقية تستمر على ثلاث مراحل:

• المرحلة الأولى تدوم حتى 8 ساعات (تقلصات من 30 إلى 45 ثانية ، بفاصلة 5 دقائق وفتحة عنق الرحم حتى 3 سم) ؛
• المرحلة النشطة تدوم ما معدله 4 ساعات (تقلصات دقيقة ، بفاصلة 2-3 دقائق ، مع فتحة عنق الرحم من ثلاثة إلى سبعة سنتيمترات) ؛
• يمكن أن تستمر المرحلة الانتقالية لمدة ساعة ونصف (تقلصات تتراوح بين 1-1.5 دقيقة ، مع وجود فجوات بسيطة ، مع فتحة عنق الرحم من سبعة إلى عشرة سنتيمترات).

إذا كانت المرأة قد ولدت بالفعل في وقت سابق ، فإن مدة المخاض تقل فيها دائمًا.

[20], [21]

إستمارات

المناوشات الكاذبة بطريقة أخرى تسمى التدريب ، أو Braxton هيكس يحارب. في الواقع ، كل المصطلحات المذكورة أعلاه مترادفة.

تعتبر تقلصات براكستون الزائفة ليس فقط مرضية ، ولكن أيضا مفيدة بشكل ما لإعداد ما قبل الولادة للكائن الحي. بفضلهم ، تتعلم امرأة التنفس ، وتخفيف الألم.

خلال كامل فترة نمو الجنين ، يتغير جسم الأنثى. على سبيل المثال ، يزداد حجم الرحم من لحظة الحمل إلى وقت بدء النشاط العمري حوالي خمسمائة مرة - يمكن للمرء أن يتخيل ما يحمل النظام العضلي للعضو من تحمله. ومن أجل أن تتقلص عضلات الرحم المتوترة نوعياً أثناء المخاض لضمان خروج الطفل ، يجب تدريب الرحم مقدماً.

لقاءات خاطئة هيكس - هذا هو التدريب الأساسي لإطار الرحم العضلي. في نفس الوقت ، خلال هذا النوع من التدريب ، هناك إمدادات إضافية من الأكسجين إلى الجنين - والفوائد لا يمكن إنكارها.

لذلك ، لا ينبغي للمرء أن يعتقد أن هناك خطرا في معارك كاذبة ، على العكس! إنه مجرد إعداد الرحم والمشيمة والمرأة نفسها من أجل الولادة الصعبة القادمة للطفل.

[22]

المضاعفات والنتائج

الانقباضات الكاذبة هي ظاهرة طبيعية طبيعية في النساء الحوامل. ولذلك ، فإن مثل هذه المعارك لا يمكن أن يكون لها أي نتائج سلبية - وبالتالي فإن الجسم يستعد ببساطة لضغوط الولادة القادمة.

ومع ذلك ، إذا تم العثور على تواترها في عملية المعارك ، فإن المراضة تنمو ، ثم ، على الأرجح ، سيبدأ التسليم قريبًا. لا يمكنك تخطي هذه الزيادة في العلامات. يجب أن تتسبب امرأة في مثل هذه الحالة في "سيارة إسعاف" وتذهب إلى المستشفى.

لا تخاف من نوبات خاطئة - تذكر أن هذه العملية طبيعية تمامًا وطبيعية تمامًا ، وهي إعداد لولادة الطفل. من المهم عدم القلق في لحظة نوبات خاطئة ، ولكن ببساطة للاستماع إلى إشارات جسدك وتوقع حدوث معارك حقيقية حقيقية.

للاشتباه في علم الأمراض في معارك كاذبة فمن الممكن في مثل هذه الحالات:

• يصاحب توتر الرحم الألم ، كما هو الحال في الحيض.
• جنبا إلى جنب مع التوتر من الدم الشق التناسلي يتم تخصيصها ؛
• هناك إفرازات غريبة من المهبل.
• هناك ضغط في أسفل البطن.
• أوراق السائل الامنيوسي.
• هناك آلام في أجزاء أخرى من الجسم - على سبيل المثال ، في أسفل الظهر أو في الفخذ.

إذا تم العثور على أي من العلامات المذكورة ، فيجب استشارة الطبيب على وجه السرعة.

[23], [24], [25], [26]

التشخيص نوبات كاذبة

إذا شككت الأم المستقبلية فيما إذا كانت المعارك خاطئة ، فعليك الذهاب إلى جناح التوليد أو إلى طبيب أمراض النساء. سيقوم الطبيب بتشخيص الصورة وتوضيحها.

• تحليلات في الفصل الثالث في وجود نوبات كاذبة - وهذا عادة ما يكون تحليلا عاما للدم والبول. يتم إجراء هذه الدراسات عدة مرات طوال فترة الحمل. قبل الولادة بقليل ، يتم تقييم البول بسبب نقص البروتين ، والدم للجلوكوز العادي. مؤشرات تجلط الدم مهمة أيضا - من أجل تقييم خطر النزيف في المخاض.
• يتضمن التشخيص الآلي في نوبات خاطئة بالضرورة فحص عنق الرحم على كرسي أمراض النساء. إذا كانت التقلصات صحيحة ، سيكتشف الطبيب فتحًا تدريجيًا لعنق الرحم. مع إنذار خاطئ ، لا يتغير عنق الرحم. بالإضافة إلى الفحص ، يتم إجراء نوع من الدراسة ، مثل CTG. يسمح لك هذا الإجراء بتقييم انتظام التوتر العضلي في الرحم ، وكذلك لتتبع حالة الجنين. في كثير من الأحيان ، لا تكون شكاوي المرأة حول نوبات خاطئة صحيحة تمامًا ، لأن حساسية الألم تختلف لدى جميع الناس. سيساعد KTG في هذه الحالة على وصف كيف تكون الاختصارات منتظمة ومكثفة. الانقباضات الكاذبة على CTG لا تحتوي على الفواصل الزمنية نفسها ، والطفل يتصرف بشكل طبيعي ولا يظهر سلوكًا مضطربًا.

كيفية تحديد معارك كاذبة؟

يمكن للمرأة أن تفعل ذلك بنفسها - يكفي حساب تواتر توتر العضلات. منذ بداية ضغوط الرحم ، يتم تكديس الوقت - وحسابه حتى نهاية المباراة. المقبل ، لاحظ الوقت قبل سلالة العضلات لاحقة. يجب أن تبقى هذه الملاحظات لمدة ساعة على الأقل - هذه هي الطريقة الوحيدة للوصول إلى استنتاجات معينة.

إذا أصبحت الانقباضات أكثر تكرارا ، وتطويل شد العضلات نفسه ، فإن هذا الوضع مشابه لبداية العمل.

إذا أصبحت التقلّصات أقل تواتراً ، أو تظهر بشكل عشوائي ، وتقلّصت مدتها - عندئذٍ ، على الأرجح ، تبين أن الإنذار كاذب.

[27], [28], [29]

تشخيص متباين

يتم إجراء التشخيص التفريقي لمعارك التدريب مع انفصال مبكر عن المشيمة الموجودة عادة.

يتميز انفصال سابق لأوانه عن المشيمة الموجودة عادة بوجود علامات أساسية مثل النزيف وأحاسيس الألم. الأعراض الإضافية هي:

• ألم في الرحم أثناء الجس.
• زيادة نبرة الرحم.
• نقص الأكسجين في الجنين.

من المهم بنفس القدر التمييز بين التقلصات الزائفة والحقيقية.

كيفية التمييز بين نوبات خاطئة من نوبات حقيقية؟ ربما يساعد المخطط التالي في هذا:

عرض	نوبات خاطئة	معارك حقيقية
هناك ألم يزداد تدريجيا	لا	أن
يزيد من مدة المباراة	لا	أن
السائل الأمنيوسي	لا	أن
التقلصات غير منتظمة ، لا يوجد إيقاع واضح	أن	لا
يزيد من شدة التيار الكهربائي ، والذي يستمر 60 ثانية أو أكثر	لا	أن
تمليس النعومة عن طريق تغيير موضع الجذع ، أو عند المشي	أن	لا
هناك فتح تدريجي وتليين عنق الرحم	لا	أن
ويشعر الضغط في الفخذ	لا	أن
في غضون ساعة ، أقل من 4 ضغوط الرحم	أن	لا

علاج او معاملة نوبات كاذبة

دعونا نكرر مرة أخرى: المعارك الخاطئة ليست علم الأمراض ، لذلك نحن لسنا بحاجة لعلاجها. ولكن كيف يمكن تخفيف الألم - هل يمكن أن تكون آلام كاذبة مؤلمة أحيانًا؟ بالطبع ، لا يمكن أن يسمى هذا الشرط مريح للغاية. ولكن إذا كانت الأحاسيس لا تطاق حقًا (وهو أمر نادر الحدوث) ، فمن الممكن اللجوء إلى بعض الإجراءات لتسهيل رفاه الأم المستقبلية.

على سبيل المثال ، من المهم جدًا تعلم التنفس الصحيح أثناء الحمل. عادة تمارس تمارين التنفس في استشارة النساء - لذلك الطبيب يعلم النساء لتخفيف حالتهم خلال عملية الولادة. ممارسة تمارين التنفس تساعد على التعامل بشكل مباشر ليس فقط في الولادة ، ولكن أيضا في نوبات كاذبة.

إذا كانت نوبات الكاذبة تمنع المرأة من الاستراحة تمامًا ، فيجب عمل كل شيء ممكن لضمان النوم الأكثر راحة. لهذا يمكنك استخدام الوسائد والبطانيات الإضافية ، وتشمل الموسيقى الخفيفة (بالمناسبة ، سيكون مفيداً للطفل) ، اطلب من الأقارب القيام بمساج خفيف. في مثل هذه الظروف ، قد تضعف التقلصات ، وسوف يتحسن النوم تدريجيا.

هل اعترفوا للمستشفى بنوبات زائفة؟

كقاعدة عامة ، إذا اكتشف الطبيب في حفل استقبال معارك المرأة ، ثم تركتها تذهب إلى المنزل. في المستشفى تبقى النساء الحوامل فقط مع تقلصات حقيقية ، أو أولئك الذين تم تشخيصهم مع أمراض الحمل. في الحالة الأخيرة ، يتم تحديد الأم المستقبلية في قسم أمراض الحمل ، حيث يمكنها قضاء بقية الفترة حتى الولادة.

إذا جئت إلى المستشفى بنوبات زائفة ، ولديك أي شكاوى إضافية - لا تتردد في إخبارهم عن الطبيب. في بعض الأحيان ، لا سيما في الفترات المتأخرة ، يمكن أن يكون حتى ضئيل من الأعراض الأولى ذو أهمية كبيرة وحتى حيوية.

دواء

مع الحاجة الفردية ، يمكن للطبيب وصف الأدوية للحد من الانزعاج في نوبات كاذبة ، وكذلك لإعداد عنق الرحم للولادة القادمة.

• تم تعيين أو تعيين shpa في نوبات كاذبة أو ترشح منذ 38 أسبوعًا ، في علامة تبويب واحدة. ثلاث مرات في اليوم.
• يمكن استخدام الإستروجين - في الأقراص أو الحقن ، حسب تقدير الطبيب.
• يوصى بإضافة الزيت النباتي. يحتوي على كمية كبيرة من حمض الأراكيدونيك ، والذي يعد بمثابة المكون الرئيسي لدوران البروستاجلاندين في العضلات الهيكلية.
• إذا لزم الأمر ، قد يصف الطبيب إدخال مستحضرات جل خاصة مع البروستاجلاندين في القبو المهبلي أو في منطقة قناة عنق الرحم. التناظرية هي عصا من عشب البحر - وهو منتج طبي قديم يحتوي على كمية كبيرة من البروستاجلاندين.
• للحد من لهجة الرحم ، ويمكن استخدام β-adrenomimetics (Partusisten ، Brikanil ، Alupent في شكل دريبرز عن طريق الوريد لمدة 2-3 ساعات).
• يمكن وصف Papaverin في حالة نوبات خاطئة بالتزامن مع أقراص Na-shpa - يوميًا لتحميلة واحدة في الليلة الواحدة. بابفيرين هو مضاد للتشنج. فهو يساعد على تخفيف عنق الرحم والقضاء على الأحاسيس المؤلمة في نوبات كاذبة.

هناك العديد من نظم الأدوية المختلفة للتخفيف من حالة المرأة قبل الولادة بوقت قصير. على سبيل المثال، فمن الممكن الجمع بين منبهات بيتا الأدرينية وديكساميثازون (الهرمونات جلايكورتيكود هي على الزناد لبدء عملية الولادة - زيادة تركيز هرمون الكورتيزول في السائل الذي يحيط بالجنين يحدث نتيجة لالكظرية وظيفة الطفل الذي لم يولد بعد). بالطبع ، لا يوصف الدواء لجميع النساء - عادة أولئك الذين ينتمون إلى المجموعات المعرضة للخطر ، وكذلك أولئك الذين من المفترض أن يكون لديهم عمل غير طبيعي (على سبيل المثال ، في أمراض الرحم). يمكن أن يؤدي تعيين مضادات التشنج دون الحاجة إلى مزيد من الضعف في المخاض أو الحمل.

الفيتامينات

في النصف الثاني من الحمل، عندما يمكن ملاحظة تقلصات كاذبة دورية، المرأة يحتاج من أي وقت مضى الفيتامينات - والأهم من ذلك كله في حمض الأسكوربيك وفيتامين K، E، وD. الفيتامينات الرئيسية ويمكن الحصول عليها من الأطعمة - الخضروات والفواكه والتوت. توجد العديد من المواد المفيدة في المساحات الخضراء والمكسرات والبذور. للعائدات الكاملة من فيتامين D في الجسم هو ضروري في كثير من الأحيان لزيارة الشمس والهواء النقي.

في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، يتم فقدان الكالسيوم من الكائن الحي للأم الحامل - يتم استخدامه لتقوية وتشكيل جهاز العظام للطفل. لتجنب المشاكل المحتملة ، تحتاج إلى استخدام منتجات اللبن الزبادي - الجبن ، والحليب المخمر ، وكذلك الحليب كامل الدسم والجبن الصلب.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج جسم الأنثى إلى اليود - يمكن الحصول عليه من الأعشاب البحرية والتين ، وكذلك في الحديد - ويوجد بكميات كبيرة في التفاح ، والرمان ، والفواكه المجففة.

في الوقت الذي تعاني فيه المرأة بالفعل من نوبات خاطئة ، يجب عليك التفكير بعناية في النظام الغذائي. يجب أن يتلقى الجسم بكميات كافية جميع العناصر الغذائية: فقط في هذه الحالة يمكن أن يضمن عدم وجود خلل في صحة كل من الأم المستقبلية والطفل.

العلاج الطبيعي

عندما تكون هناك نوبات خاطئة ، لا توجد حاجة خاصة للعلاج الطبيعي. أذكر أن نوبات كاذبة - وهذا أمر طبيعي في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ولكن ليس حالة مرضية. إذا لزم الأمر ، يمكن للمرأة أن تلجأ إلى أساليب التنغيم للعلاج الطبيعي - المطر والغبار ودوش المروحة والتدليك الخفيف للرقبة ومنطقة الياقة وفروة الرأس ، وهو مسح جزئي للجسم.

إذا كانت الأم المستقبلة تعاني من العصبية والقلق ، فيمكن حينها إظهار هذه الأساليب:

• الاسترخاء السمعي البصري
• العلاج العطرية العرعر.
• شرب مياه معدنية ذات محتوى عالٍ من العناصر النادرة.

في حالات نادرة، عندما يشعر امرأة متعبة ومنهكة، تطبيق الكهربائية، الكهربي برومو المغنيسيوم في منطقة طوق، والمنطقة aeroionization التي تواجه ومنطقة الإسقاط في الجهاز التنفسي، والأكسجين، أشعة فوق البنفسجية لأساس مؤجل.

العلاج البديل

للقضاء على الانزعاج أثناء نوبات خاطئة ، يمكن لبعض الطرق البديلة المساعدة في:

• يمكنك تغيير موضع الجسم ، والمشي حول الغرفة ، والقيام بتمارين رياضية خفيفة.
• يمكنك أن تغسل بالماء الدافئ ، تأخذ دش دافئ (ولكن ليس حار!) ؛
• يمكنك شرب 200-300 مل من الماء النظيف (الجفاف يفاقم من الانزعاج من الانقباضات) ؛
• تأكد من الاسترخاء قدر الإمكان وببطء ، يتنفس بعمق.

يقدم الكثيرون أثناء معارك التدريب لمحاولة تشتيت الانتباه: الاستماع إلى الفنان المفضل لديك ، أو قراءة كتاب ، أو البحث في مجلة ، أو مشاهدة عرض جذاب أو فيلم.

هذه الأساليب البسيطة لا يمكن التخلص تماما من نوبات خاطئة. ومع ذلك ، فإنها سوف تساعد على تمهيد الأحاسيس غير السارة وتحسين رفاه الأم في المستقبل.

[30], [31], [32], [33], [34], [35]

العلاج بالاعشاب

ممنوع منعا باتا استخدام أي الأعشاب أثناء الحمل دون موافقة الطبيب ، وكل امرأة حامل تعرف ذلك. هذه الوصفات التي تقدم العلاج بالأعشاب لتخفيف الحالة مع نوبات خاطئة والاستعداد للعمل ليست كل النساء يمكن أن تستفيد. لذلك ، من الضروري استشارة الطبيب قبل بدء العلاج بالأعشاب.

• الشاي المصنوع من أوراق قرمزية - يحسن تكيف الرحم أثناء الولادة ، يخفف الألم.
• تسريب الزعتر - ينظم تقلصات الرحم ، ولكن يمكن تسريع بداية العمل.
• الشاي من أوراق حكيم موسكين - يمنع ظهور الألم أثناء المخاض.
• الشاي المصنوع من التوت البري - يهيئ الجسم للمجهود البدني المفرط.
• الشاي من التوت الزعرور - يسمح لتليين تقلصات ومنع النزيف.
• ضخ على العشب من ذيل الحصان البري وأوراق التوت البري - يزيل بشكل فعال وذمة في أواخر الحمل.
• ضخ على براعم البتولا - يزيد من قدرة الجسم على التحمل.

لجعل الشاي على الأعشاب تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. العشب (مع شريحة) ، يخمر في 1 لتر من الماء المغلي ، ويصر على حوالي 15 دقيقة تحت الغطاء. شرب في شكل دافئ من 100 مل ثلاث مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام.

معالجة المثلية

مع نوبات خاطئة غير سارة والتحضير للعمل بعد 37 أسبوعًا ، يُسمح باستخدام العلاجات المثلية:

• البطيء - تأخذ مع عدم انتظام الألم والقلق والقلق.
• Aletris farinoza - تأخذ مع آلام في العضلات ، وفقدان القوة.
• Arnica - يساعد على تقليل الألم ومنع النزيف.
• Belladonna - يجعلك تشعر بتحسن مع نوبات خاطئة.
• Kaulofillum - القضاء على توتر عضلات الرحم وعنق الرحم ، يمكن أن تحفز النشاط العام.
• Hamomilla - يخفف الألم ، ويزيل القلق.
• يأخذ Tsimitsifuga بسهولة قبل الولادة ، 1 الحبوب قبل النوم لمدة أسبوع.
• Nuks vomica - تؤخذ مع ضعف الصحة أثناء المخاض ، حتى الإغماء.

يجب أن تتم الموافقة على العلاجات المثلية ، وكذلك العلاج بالأعشاب ، من قبل الطبيب الذي يقود حمل المرأة.

العلاج الجراحي

لا يمارس العلاج المنطوق في معارك كاذبة.

الوقاية

يجب أن تبدأ الوقاية من نوبات الكذب المؤلمة قبل حدوثها بوقت طويل. من المهم التخلص من العادات السيئة - التدخين وشرب الكحول (نأمل أن تتخلص منها قبل بدء التخطيط للحمل).

في المستقبل ، يمكن أن تكون التدابير الوقائية كما يلي:

• الجودة والنوم لفترات طويلة (من 8 إلى 9 ساعات يوميا) ؛
• الراحة ، والتقليل من النشاط البدني ؛
• نقص التوتر ، الموقف الإيجابي ؛
• تمارين التنفس ، العلاج بالتمرين للنساء الحوامل ، التدليك الخفيف للعنق وحزام الكتف.
• التغييرات في النظام الغذائي - يجب التخلي عن الأطباق المقلية والدهنية ، واستبعاد الملح والمنتجات المدخنة والشوكولاته والحلويات.

لا بد من تضمين ما يكفي من الفيتامينات في النظام الغذائي. هم بكميات كافية موجودة في الأغذية النباتية ، في كومبوت من الفواكه المجففة أو التوت.

[36], [37], [38], [39], [40],

توقعات

تقلصات كاذبة في الفصل الثالث - وهذا هو المعيار المطلق ، ومن مظهرهم غير مؤمن من قبل أي امرأة حامل. إذا كان الوقت أن تكون مسجلة في عيادة ما قبل الولادة، ليتوافق مع جميع توصيات الطبيب والخضوع لفحوصات منتظمة واجتياز الاختبارات، وتقلصات مؤلمة كاذبة وسوف تجلب ما لا يقل عن الانزعاج الأم الحامل.

[41]