القهوة مع الحليب أثناء الحمل

المرأة المسؤولة التي تتوقع أن يكون الطفل على استعداد لتغيير النظام الغذائي وعاداته ، استناداً إلى المعيار الهام الوحيد: هل هو مفيد للطفل والكائنات الحية الخاصة به؟ القهوة مع الحليب أثناء الحمل ينتمي إلى تلك المنتجات التي يمكن أن تسبب شك في المرافق. كيف هو الوضع حقا في الواقع؟

هل يمكنني تناول القهوة مع الحليب أثناء الحمل؟

السؤال هو ، هل من الممكن تناول القهوة مع الحليب أثناء الحمل ، يتم طلب العديد من محبي مشروب منشط ، والتي اعتادوا على بدء كل يوم. وبأن هناك خطيئة لإخفائها ، فغالباً ما تعمل النساء الحوامل على مبدأ: إذا لم تستطع ، ولكنك تريد حقاً ، فبإمكانك ذلك. لأن "الطفل يتطلب." ولكن ما يفسر في هذا الصدد من قبل الأطباء والتغذية.

القهوة اللذيذة والعطرية لها عيب كبير: فهي تساعد على الابتعاد عن الكالسيوم الموجود في جسم الأم ، والذي يحتاج إليه أكثر من أي وقت مضى للحمل ، سواء بالنسبة لنفسك أو للهيكل العظمي للطفل. يدخل الكالسيوم الجسم بشكل حصري مع المنتجات - الحليب ومنتجات الألبان والأسماك والمكسرات والخضروات.

إذا فقد الكائن الحي الأم الكالسيوم ، فإنه يهدد بهشاشة العظام ، وفي المستقبل - آلام في العظام والكسور وغيرها من المشاكل. لذلك ، يجب عليك شرب القهوة مع الحليب أثناء الحمل - للتعويض عن فقدان الكالسيوم أو الحليب أو الكريمة.

يجب على النساء الحوامل عدم شرب القهوة على معدة فارغة ، ولكن فقط بعد تناول وجبة الإفطار ، ويفضل مع الحد الأدنى من الكافيين وليس أكثر من 2-3 حصص في اليوم الواحد. تذكر أيضا أن قهوة المساء يمكن أن تسبب الأرق.

عندما لا ينصح القهوة أثناء الحمل وماذا لاستبدالها؟ الشراب هو بطلان:

• في زيادة الضغط.
• مع التسمم
• مع التهاب المعدة مع ارتفاع نسبة الحموضة والقرحة الهضمية.

في مثل هذه الحالات ، يمكن استبدال مشروب القهوة بالكاكاو أو الهندباء ، التي تعتبر أكثر فائدة لأنها تحتوي على بروتينات الكالسيوم والخضار.

[1], [2]

صالح و ضرر القهوة بالحليب أثناء الحمل

على الرغم من أن الكوكب بأسره يشرب مشروبًا أسودًا منذ أكثر من مائة عام ، إلا أن مسألة فوائد القهوة ومضارها ، مع الحليب أثناء الحمل ، بما في ذلك ، تظل مفتوحة. بشكل عام ، يستند الجواب على خصائص الشراب. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيع أي شيء استبدال القهوة ، من المهم معرفة أن الاستهلاك المعتدل لا يضر بالجنين أو الأم. كمية معتدلة تصل إلى كوبين من القهوة من مشروب ضعيف.

الحجج لتناول القهوة:

• التأثير المقوي للبن مفيد في خفض ضغط الدم ، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي لا يفكرن في أنفسهن دون طقوس القهوة في الصباح ؛
• يعمل تأثير المدرة للبول على التخلص من التورم على الساقين ، لكنه يذوي الجسم.

الحجج ضد القهوة:

• مع الاستخدام المنتظم لثلاث وجبات أو أكثر في اليوم ، تنشأ صعوبات في الحمل. في حالة الحمل ، يزيد الجرعة المفرطة من الكافيين من خطر الإجهاض.
• لا أريد أن أخاف النساء ، لكن هناك معلومات على الإنترنت بأن 4 إلى 7 فناجين قهوة يومياً تزيد من خطر موت الجنين بمقدار الثلث.
• وقد تم الحصول على أدلة علمية تفيد بأن استهلاك الكافيين يساعد على تقليل وزن الطفل بمقدار 100 جرام أو أكثر ، مما يؤثر سلبًا على نموه وصلاحيته.

الشراب يحفز بشكل مفرط إفراز اللعاب وحمض الهيدروكلوريك ، ويهيج الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي ، مما يثير تفاقم الظواهر الالتهابية.

القهوة لا يزيل الكالسيوم والمعادن الأخرى فحسب ، بل يمنع أيضا امتصاصها ، فضلا عن قمع الشهية. الامتناع عن شرب القهوة أمر ضروري لارتفاع ضغط الدم ، والصداع ، والغثيان والقيء.

يؤدي التأثير المثير للكافيين إلى الأرق وتسارع ضربات القلب والتنفس ، كما أن تناول جرعات كبيرة منهجيًا يجعل الجسم مدمنًا. دون التعرض لخطر التعود على شخص سليم ، يجوز شرب ما لا يزيد عن أربعة أكواب قياسية. ومع ذلك ، ينبغي تقليل كمية القهوة مع الحليب أثناء الحمل بمقدار النصف.

[3], [4], [5]

قهوة فورية مع الحليب أثناء الحمل

إذا كنت لا تعاطي ، فإن القهوة مع الحليب خلال فترة الحمل تعتبر منتجًا مقبولًا تمامًا. ينصح البعض بتناول القهوة القابلة للذوبان مع الحليب أثناء الحمل - بسبب انخفاض محتوى الكافيين فيه. مشروب حبيبي أو مسحوق مع الكريم أو الحليب هو بالضبط ما يناسب الأم المستقبلية.

ومع ذلك ، فإن أخصائيي التغذية الآخرين ، على العكس من ذلك ، مقتنعون أنه إذا سمح لك بالشرب ، فهو طبيعي بشكل استثنائي ، دون إضافات كيميائية تدخل المنتج أثناء المعالجة إلى حالة قابلة للذوبان. من المستحضر المشكوك فيه المنتج ، فمن المستحسن لرفض كل مادة الكافيين ، بغض النظر عن الشرط.

ضد القهوة الحلوة مع كريم أو حليب هم أولئك الذين هم على يقين من أن الشراب القلبية ولكن غير سارة يقمع الشهية. بسبب غيابه ، تضطر المرأة الحامل للتخلي عن الطعام العادي ، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية عند حمل طفل.

والحذر المنفصل يتعلق بمشروب بدون كافيين ، حيث لا تزال بعض المواد المنشّطة موجودة. عند معالجة الحبوب لغرض إزالة الكافيين ، يتم الحصول على مادة ، في رأي أخصائيي التغذية ، حتى أكثر خطورة من البن النقي. يجادلون بأن الطفل في المستقبل من هذا البديل بديلا مع الحساسية ، وأمهات مصابين بتصلب الشرايين. لسوء الحظ ، فإن خصائص القهوة منزوعة الكافيين ليست مفهومة بشكل جيد ، ولكن من الأفضل للمرأة الحامل أن تكون آمنة وعدم المخاطرة بالصحة.

القهوة مع الحليب أثناء الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى

القهوة مع الحليب في الحمل في 1 الفصل هو الأفضل عدم شرب. هذا هو القرار القاطع للأطباء ، بسبب الآثار الضارة للكافيين على أعضاء وأنظمة الطفل في المستقبل. يتم وضعها في المراحل المبكرة ، وبالتالي فهي حساسة للغاية لجميع المواد التي تمر عبر المشيمة. في هذا الوقت ، الثمرة ضعيفة للغاية وغير قادرة على مقاومة العوامل الضارة.

كما يستدعي الأطباء أسبابًا أخرى لعدم شرب القهوة مع الحليب أثناء الحمل (وبدون لبن - خاصة).

• خلال هذه الفترة ، وتشكيل القلب. الكافيين يكسر نبضات الجنين.

تسبب خصائص مدرة البول الجفاف ، والذي يسبب سوء تغذية الطفل من خلال المشيمة.

• الكافيين يطرد الكالسيوم اللازم للهيكل العظمي ، كما يؤثر سلبًا على تطور الجهاز العصبي.

أكثر من ثلاث حصص من الشراب يوميا تزيد من احتمال الإجهاض.

• يمكن للكميات المفرطة من الشراب تؤدي إلى تطوير مرض السكري لدى الطفل.

وقد أكد الباحثون الأمريكيون تجريبيا حقيقة أنه في النساء الحوامل ، وشرب 200 ملغ من الكافيين في اليوم الواحد ، حدث الإجهاض في الفترة المبكرة مرتين مقارنة مع أولئك الذين لا يشربون المشروبات مع الكافيين.

يعتمد الكثير ، بالطبع ، على الخصائص الفردية للجسم ومسار الحمل. هناك حالات عندما يكون الجسم "لا تتسامح" مع الشراب ، وحتى يوم أمس القهوة المفضلة يبدأ في التسبب في المرأة الحامل منعكس هفوة غير المقيد. في مثل هذه الحالات ، تعود الرغبة في تذوق المشروب الفواح إلى المرأة بعد بضعة أشهر فقط من الولادة.

[6]

القهوة مع الحليب أثناء الحمل في الربع الثاني

إن الحظر المفروض على تناول القهوة مع الحليب أثناء الحمل في الفصل الثاني من الحمل ليس قاطعاً كما هو الحال في المرحلة الأولى. يقول الأطباء أن جرعة محدودة بعد الثلث الأول من الحمل لا تؤذي على الإطلاق ، وأحيانًا حتى الفوائد. ولكن يجب حلها بترتيب فردي لاستبعاد موانع الاستعمال المحتملة ، والتي تشمل:

• مرض ارتفاع ضغط الدم تجلى قبل الحمل.
• الصداع والغثيان والقيء.
• التهاب المعدة hyperacid.

في الفصل الثاني ، يُنصح بشرب كوبين كحد أقصى - في الصباح ، مع استراحة لمدة 2-3 ساعات. الحليب يعوض جزئيا عن الكالسيوم ، وغسلها بالكافيين.

القهوة مع الحليب أثناء الحمل لا يمكن أن تشرب على معدة فارغة ، حتى لا تثير زيادة في الحموضة. بعد أن يكون من المفيد شرب الماء النقي لتعويض خسارتها بسبب تأثير مدر للبول.

يعتقد بعض أخصائيي التغذية أن المرأة يجب أن تتخلى تماماً عن القهوة حتى عند التخطيط للحمل والامتناع عنها حتى نهاية إطعام الطفل. البعض الآخر ليس قاطعا بذلك ، ويعتبر القهوة مع الحليب مشروب مقبول تماما. ولسوء الحظ فإن التقييمات المتناقضة ليست موضوعية. لذلك ، يجب على المرأة الحامل ، مع حساب تجربة شخصية ، العثور على حل وسط لهذه المشكلة ، شرب أو عدم شرب القهوة مع الحليب أثناء الحمل.

[7]