خطط التغذية التكميلية للرضاعة الطبيعية

حتى الآن ، لا يوجد إجماع على كيفية وبأي المنتجات لبدء تغذية طفل حديث الولادة. النقاش حول هذه المسألة بين المتخصصين مستمر. إن مثل هذه المخططات من التغذية التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية مختلفة بعض الشيء ، ولكن مبادئ تقديمها متشابهة تمامًا.

[1], [2], [3], [4], [5],

مخطط التغذية التكميلية الأولى مع الرضاعة الطبيعية

إن وجود البشرية له أكثر من ألف عام. كم أجيال ورعوا ونموا. ولكن تظل هذه القضية ذات صلة ، وحتى يومنا هذا. عدة أجيال في وقت سابق ، بدأت جداتنا لتعويد الأطفال على الغذاء اليومي من شهرين إلى ثلاثة أشهر ، إضافة عصير التفاح إلى الرضاعة الطبيعية. حتى الآن ، تغير مخطط التغذية التكميلية الأولى مع الرضاعة الطبيعية بشكل كبير.

بعض النساء الحديثات ، حتى لا يفقدن شكل الثدي ، يرفضن إطعام المولود الجديد بحليب الثدي. ولكن لا يزال أولئك الذين يعلقون أهمية كبيرة على هذه العملية أكثر أهمية. ويشاء.

إن حليب الأم في تركيبته فريد من نوعه ويصل إلى نقطة معينة يرضي تماما احتياجات الطفل في جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن. وهذا يسمح للكائنات الحية النامية بالتطور بشكل طبيعي. لكن مع مرور الوقت ، تتوقف هذه المواد عن الظهور. في هذا الوقت ، وينبغي إدخال منتج واحد تلو الآخر ، وزيادة عددهم تدريجيا في نظام غذائي للطفل.

بعد دراسات معينة ورصد واسع النطاق ، يعتقد معظم الخبراء أن مثل هذه اللحظة تأتي بعد أن يبلغ الطفل سن ستة أشهر. لكن كل طفل هو فرد ، وقبل إضافة منتج إلى حميته ، يجب على المرء فهم مقدار استعداد جسمه بالفعل لزيادة الحمل الغذائي عليه.

في معظم الحالات ، بحلول عمر ستة أشهر ، لم يعد حليب الأم قادرًا على تغطية جميع متطلبات الكائن الحي المتنامي. احتياجاته آخذة في التزايد ، والحاجة إلى هياكل البروتين والكربوهيدرات ، كمصدر للطاقة ، العديد من المجمعات المعدنية والفيتامينية ، يزيد.

في هذا الوقت تقريبا ، يفقد الغشاء المخاطي وجدران الجهاز الهضمي نفاذهما ، يتم إجراء عملية إنتاج إنزيمات خاصة تشارك في عملية معالجة واستيعاب الغذاء. الآن ، يمكن للجدران الجهاز الهضمي حماية الجسم بأكمله من المواد المثيرة للحساسية والسموم التي تأتي مع الطعام أو هي منتجات تجهيزها.

خلال هذه الفترة ، تصبح فكي الطفل أكثر استعدادًا. بعد كل شيء، سيكون لديهم لفطام تدريجيا من مص الحليب من الغدد الثدي الأم، والانتقال إلى المزيد من الطعام الخشن الذي يتطلب سحق وطحن قبل في المعدة.

يمكن أن يشكل الطعام فقط منعكسًا مضغًا في الجنين. وإذا تأخرت في الإغواء ، فيمكن تفويت هذه المرة ، ومن ثم قد تكون هناك مشكلات في إدخال أي منتجات وتشكيل مهارات المضغ. بعد بداية عمر سبعة إلى ثمانية أشهر ، يقاوم الطفل عادة ، ويناسب ، ولا يريد أن يأكل ما يعطى له. وينعكس هذا في جميع التغذية بشكل عام.

مع إدخال الأطعمة التكميلية في وقت سابق ، كما يعتقد العديد من أطباء الأطفال ، فإن جسم الطفل ليس جاهزًا بعد الآن لقبول الطعام غير حليب الثدي.

ولكن هناك حالات ، لأسباب طبية ، يوصي أطباء الأطفال إدخال أول إغراء على عتبة 4 إلى 4.5 شهرا. أحد هذه المؤشرات هو عدم وجود حليب الثدي لدى أم شابة. في الوقت نفسه ، لا يحصل الطفل على كميات الطعام الضرورية. يتم اتخاذ هذا القرار بشكل مشترك من قبل الأم والطبيب - وهو طبيب أطفال يراقب حديثي الولادة.

حتى تتمكن الأم نفسها من تقييم الوضع وفهم أن طفلها جاهز لإدخال أول غذاء تكميلي ، يجب على المرء أن يعرف عددًا من العلامات ، والتي بموجبها يتم التوصل إلى الاستنتاج حول استعداده.

1. يصبح الطفل أكثر إثارة وأكثر من ذي قبل ، ويطلب منه إطعامه.
2. على الفور بعد الرضاعة ، عندما يكون صدر الأم فارغًا ، فإن الطفل "يتطلب مأدبة".
3. إذا حاولت الأم أن تعطي الطفل ملعقة ، مشحمة ، على سبيل المثال ، في هريس التفاح ، فإن الطفل لا يبصقه من فمه.
4. يبدأ الطفل في الاهتمام بعملية تغذية البالغين ، أي ما تأكله الأم. يحاول أن يحاول ما يكمن على اللوحة.
5. في وقت تقديم الوجبة التكميلية الأولى ، يجب أن تكون الفتات قادرة على الجلوس والاحتفاظ بها في الكاميرا لفترة طويلة من الزمن ، بما في ذلك الطعام.

إذا لاحظت الطفل وحللته ، يتبين أن معظم هذه الإشارات ملاحظ ، ثم يمكننا التحدث بأمان عن رغبة الطفل في الحصول على طعام إضافي في غذائه.

يجب أن نتذكر أنه لا ينصح الأطباء بإضافة منتج جديد قبل يومين إلى ثلاثة أيام قبل التطعيم ، وأيضا في غضون أربعة إلى خمسة أيام بعد تلقي التطعيم.

آخر من المحرمات على إدخال منتج جديد - فترة المرض أو التسنين النشطة.

لا تفعل هذا وفي وقت يستنفد فيه الشارع الحرارة. بعد كل شيء ، فإن الطفل يتحمل أسوأ من البالغين ، بسبب فول الصويا التي لم يتم تنظيمها بالكامل.

من الضروري تأجيل الإغراء الجديد وفي حالة التخطيط للوالدين لرحلة طويلة ، والانتقال إلى مكان إقامة جديد. هذا صحيح بشكل خاص عند تغيير المناطق المناخية. فقط بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من التكيف يمكن أن تثار مسألة إدخال منتج غذائي جديد.

عند البدء في تغيير قائمة المواد الغذائية لطفل ما ، يجب على الأم الشابة أن تتعلم العديد من القواعد وتبني مجموعة من التوصيات التي ستساعدها على اجتياز هذا المسار بطريقة أكثر سهولة وبشكل غير محسوس.

• يجب أن يتم إدخال الأطعمة التكميلية فقط باستخدام الملعقة ، بدون زجاجات. حتى إذا أوضح بائع قسم الأطفال أن الزجاجة مع الحليمة قد طورتها الشركة المصنعة خصيصًا لتسهيل التغذية ، فلا ينبغي أن يتم ذلك. يجب أن تعتاد karapuz في البداية لتناول الطعام ملعقة. خلاف ذلك ، سيتم إزعاج تصور الطفل من قواعد السلوك الأكل. ويصعب إعادة التدريب أكثر من تعليم "من الصفر". في البداية يمكنك استخدام ملعقة خاصة مصنوعة من المعدن ، مغطاة بالسيليكون أو البلاستيك. قبل أن تشتري طبق للأطفال الرضع ، يجب أن يكون مشمسا. لا ينبغي أن يكون هناك أي روائح كريهة. خلاف ذلك ، يتم إعداد الأطباق من مواد ذات جودة منخفضة ، وهو أمر غير مقبول في حالتنا. جرب الانحناء قليلاً ، لا ينبغي الخضوع للأطباق ، يجب أن تكون قوية وآمنة.
• من الضروري الحصول على "يوميات الأغذية التكميلية" ، على الصفحات التي ينبغي أن تنعكس فيها هذه المعلمات: وقت إدخال الأطعمة التكميلية ، واسمها ، وكمية الطفل ورد فعله على المنتج. هذا النهج سوف يساعد ، في حالة وجود رد فعل تحسسي ، لتتبع المنتج - الجاني. تأكد من تحديد نوع المعالجة الحرارية: خام (على سبيل المثال ، تفاح مبشور) ، تبخير ، تبخير أو غليان. إذا كان منتجًا تم شراؤه في متجر متخصص ، فمن الأفضل إصلاح الشركة المصنعة. من المستحسن إجراء مداخل وتعليقات على الأقل حتى عمر الفتات نصف سنوية.
• مع تعديل في النظام الغذائي ، هناك تغييرات في التغوط في الطفل. تغيير الظل واتساق كتل البراز. لذلك ، يجب على الآباء ألا يفقدوا السيطرة على هذه القضية.
• لا تتعجل وقدم كميات كبيرة من الطعام الجديد أو إضافته في كثير من الأحيان. يمكن أن يعمل مثل boomerang ، فإن الطفل يرفض التغذية التكميلية وهذه العملية يجب أن تبدأ من الصفر.
• الطفل ، لتجربة منتج جديد ، تحتاج إلى تجربته عشر مرات. لذلك ، يجب تقديم "الطبق" التالي في موعد لا يتجاوز سبعة إلى عشرة أيام بعد الإصدار السابق.
• إذا رفض الطفل إطعامه ، حاول الغش بإضافة القليل من حليب الأم إلى المنتج ، على الأرجح أن هذه الخطوة ستجعل المتقلبة أكثر توافقاً.

سوف تسمح لك حقيقة تغيير تناسق وجودة الكرسي باختيار الإغواء الأول لطفلك. إذا كان لديه مشاكل في التغوط من قبل وكان يعاني من الإمساك ، فمن الأفضل البدء بالخضروات ، لأن الألياف التي تسودها تساعد على الاسترخاء في البراز.

في هذه الخطة ، لا يمكن إعطاء إجابة لا لبس فيها للفاكهة. عدد منها ، على سبيل المثال ، تفاحة ، خوخ ، مشمش ، يجعل البراز أكثر سيولة ، في حين أن الموز والكمثرى على العكس من ذلك يقويان البراز.

وينبغي إيلاء عناية خاصة عند إدخال الأغذية التكميلية الأولى ، لأن الجهاز الهضمي للطفل لم يسبق له أن واجه أي طعام آخر غير حليب الأم. عندما يظهر منتج جديد ، يحدث تنشيط وظيفة الكبد ، مما يؤدي إلى ظهور خطوط صغيرة من المخاط والشوائب الخضراء في البراز. ولكن لا داعي للذعر إذا كان الطفل يشعر بشكل جيد. بعد بضعة أيام ، يتم تطبيع هذه العملية. لا داعي للقلق ، وإذا كانت المرة الأولى التي يخرج فيها المنتج المقدم من الجسم فلن يتم الإفراط في تناول الطعام. بعد كل شيء ، إنزيمات الكبد "تعلم" فقط لمعالجة المواد الجديدة.

في عدد من الحالات ، والاستماع إلى نصيحة أمهاتهم وجداتهم ، يختار الآباء الصغار الإغراء الأول كعصير الفاكهة أو الخضار ، وهو أمر خاطئ تماما. حتى وقت قريب ، وبعض - حيث والآن ، كان هناك رأي أن عصير لا يمكن اعتباره منتج كامل. كان ينظر إليه على أنه ملحق فيتامين تصحيحي ، وهو آمن لإعطاء بالفعل من الثالث - الشهر الرابع من العمر. ولكن من الجدير أن نتذكر أنه إذا تم إرضاع طفل رضاعة طبيعية ، فإنه لن يحتاج إلى مثل هذا المنتج لمدة تسعة إلى عشرة أشهر على الأقل ، ولكنه سيكون أكثر فائدة لتقديم العصير بعد أداء العام.

وكما يتبين من دراسات طويلة الأمد للأطباء الأوروبيين ، لا يحمل العصير مركب الفيتامينات المعدني الضروري للكائن الحي المتنامي ، وليس حمية كاملة. وهو قادر على سد احتياجات جسم الطفل في المواد الغذائية بنسبة 1-2 ٪ فقط. وإذا قلت ، على سبيل المثال ، عن فوائد عصير التفاح كمصدر للحديد ، يمكنك "صعب" الآباء الشباب من حقيقة أن مثل هذا الجسم الحديدي الصغير لا يتم هضمه على الإطلاق.

في هذه الحالة ، فإن إدخال العصير كأول طعام تكميلي يمكن أن يضر بجسم الطفل غير الناضج. بعد كل شيء ، عصير - هو عدواني جدا بالنسبة للجهاز الهضمي ، والبيئة ، ويتألف من عدة أحماض الفاكهة. أنها تهيج الغشاء المخاطي ، وإثارة ظهور الإسهال والإحباط من عملية التغوط. الحاضر في السكر يفاقم شهية الطفل. في هذه الحالة ، يمكن للعصائر الحلوة أن ترضي الطفل لأنه يرفض بشكل قاطع تجربة أي شيء جديد ، حيث أن بقية الإغراء له نكهة أقل وضوحاً.

إذا كان الآباء ما زالوا يقررون علاج عصير الأطفال ، يجدر التذكير أنه في شكل مركز لا يتم إعطاء الطفل. يتطلب هذا المنتج تخفيف الماء في نسبة عصير / ماء ، مثل واحد إلى اثنين أو حتى ثلاثة مجلدات من الماء.

الآباء يسألون بانتظام السؤال ، فأين تبدأ؟ حتى الآن ، يقدم أطباء الأطفال برنامجين أساسيين للوجبات الأولى للرضاعة الطبيعية. أول - ثمار الأرض ، والثاني - عصيدة وخضراوات متجانسة. لم يجد المخطط الأول الكثير من الاستجابة بسبب حقيقة أن الوقائع التي تهم عصائر الفاكهة صالحة لفاكهة الفواكه. لأنها توفر للطفل في شكلها الخام، وبالتالي فإنه يحتوي على جميع الأحماض الفاكهة نفسها التي تهيج الأنسجة الجهاز الهضمي وطفل السكر قادر على إثارة في المستقبل لرفض الحبوب والخضروات واللحوم.

انطلاقا من هذا ، يميل معظم أطباء الأطفال لاختيار النظام الثاني من التغذية التكميلية.

إغراء الأولى للرضاعة الطبيعية في كوماروفسكي

كم من الناس ، الكثير من الآراء. هذا المثل يناسب الموضوع الذي نفكر فيه في هذه المقالة بقدر الإمكان. على سبيل المثال ، المعروف اليوم لجميع الأمهات الشابات ، الدكتور Komarovsky ، طبيب الأطفال الذي يذيع بثه على واحدة من القنوات التلفزيونية ، لديه وجهة نظر حول هذه المسألة.

وبالانتقال إلى حجج خبراء التغذية ، ينبغي أن يبدأ أول إغراء للرضاعة الطبيعية في كوماروفسكي بمنتجات الألبان الحامضة.

على الرغم من حقيقة أن هريس الخضروات هي أكثر فائدة ولها امدادات كبيرة من المواد الغذائية والفيتامينات والمعادن ، ولكن ، كما يشرح الطبيب ، هذه المنتجات هي من خلال هيكلها بعيدا عن حليب الثدي. ومن أجل تخفيف الإجهاد الغذائي الانتقالي ، يتمثل الإغراء الأول في اختيار المنتج الأقرب إلى حليب الأم. وهذا ، وفقا للطبيب ، هو منتجات الألبان.

كما يشرح الطبيب كوماروفسكي ، فإن إدخال الخضار يمكن أن يثير اضطراب في الجهاز الهضمي للطفل ، مما يقلل من جميع مزايا هذا الطعام إلى "لا". لذلك ، على الرغم من المزايا النظرية لهريس الخضروات ، يوصي طبيب الأطفال البدء ، ومع ذلك ، ليس مع الخضروات أكثر فائدة ، ولكن مع منتجات الألبان الحمضية "المتضاربة" الأقل. ميزة "اللبن الرائب" هي أيضا في تلك البكتيريا المفيدة الموجودة فيها. انهم قادرون على محاربة النباتات المسببة للأمراض من الأمعاء بفعالية ، وتحسين عملها. في هذه الحالة ، تشارك "البكتيريا الجيدة" في تخليق المركبات التي تعمل على معالجة الطعام ، مما يقلل من الحمل الذي يتم وضعه في هذه العملية على كبد الطفل ، والذي لا يقل أهمية عن ذلك.

وفقا لنظريته ، والتي تتفق مع الرأي المقبول عموما ، ينبغي أن يبدأ أول إدخال الغذاء "الكبار" في وقت سابق من الوصول إلى الطفل البالغ من العمر نصف سنة. حتى ذلك الحين ، يكون جسمه كافياً لدرجة أنه ينتج ثدي الأم. في الوقت نفسه ، تجدر الإشارة إلى أن الأم المرضعة فقط يجب أن تأكل نوعياً ومتنوعاً ، باستثناء طعامها فقط تلك المنتجات التي يمكن أن تسبب ردة فعل حساسية للطفل.

إذا كانت الأم تعاني من مشاكل مع الرضاعة وتعديل إنتاج الحليب لجميع الجهود التي تبذلها ، ينصح طبيب الأطفال بشراء تركيبة حليب اصطناعي عالية الجودة ومتكيفة. في هذه الحالة - هذا هو الطريق الصحيح للخروج. في الوقت نفسه ، يجب عليك عدم التخلي عن الرضاعة الطبيعية ، طالما أن أمك لديها على الأقل القليل من الحليب ، لا ينبغي. بعد كل شيء ، لم يتم إنشاء بديل مماثل تماما لبن الأم. وحليب الثدي ليس غذاء فحسب ، بل هو أيضًا حماية كائن الطفل من الغزو الخارجي السلبي الممرض ، لأن مناعته في الوليد لا تزال غير كاملة.

لا يهم أي نوع من المواد الغذائية المختارة (الكلاسيكية، وفول الصويا، هيبوالرجينيك، وانخفاض اللاكتوز أو أي شيء آخر)، والشيء الرئيسي الذي كان جودة المنتج، والمصممة خصيصا لهذا الطفل العمرية. جسم الطفل حديث الولادة هش للغاية بحيث لا يجب عليك تجربته ، إدخال طعام بالغ ، محاولة إطعام الطفل من النوايا الحسنة.

كما سبق ذكره أعلاه ، فإن أول إغراء للطفل هو اختيار واحد من منتجات الحليب المخمرة. على سبيل المثال ، يمكن إيقاف اختيارك على الكفير ، الذي يقدمه مطبخ الأطفال ، أو شراء الكافير الطازج غير الدسم المعتاد في المتجر. في هذه الحالة ، من المرغوب تقديم طعام للبالغين في الفترة الزمنية من الساعة 9:00 إلى الساعة 11:00 صباحاً ، وهو عادة ما يكون التغذية الثانية.

يبدأ الإغراء بتناول ملعقتين أو ثلاث ملاعق من الكفير ، وبعدها يمسك الطفل بجبن الثدي. بعد إدخال منتج جديد ، يجب عليك مراقبة الطفل طوال اليوم. في غياب المظاهر السلبية ، في اليوم التالي يمكن مضاعفة كمية الكفير. و هكذا وهذا هو ، في الواقع سوف تبدو كما يلي: في اليوم الأول - 10-15 مل ، في اليوم الثاني - 20-30 مل ، والثالث 40-60 مل ، والرابع 80-120 مل ثم نفس الشيء. يجب أن ينص على الفور: إذا كان هناك أحد الأعراض السلبية بعد إحدى التقنيات ، فيجب على الأقل التوقف عن زيادة الجرعة. لا تكون زائدة عن الحاجة والحصول على نصيحة طبيب الأطفال. ربما ، لفترة من الوقت ، يجب إيقاف الإغواء تماماً ، والعودة إلى خلطات التكيف ، أو ببساطة التوقف عن إدخال مواد غذائية جديدة لفترة من الزمن.

إذا لم تكن هناك مشاكل ، في اليوم الرابع والخامس في الكفير يمكن إضافة ملعقة صغيرة من اللبن الرائب. يقلب جيدا حتى يتم الحصول على خليط متجانس. يمكن شراء الجبن في المتجر ، ويمكنك الطهي بنفسك ، والشيء الرئيسي هو أنه ذو جودة وطازج. إذا كانت العينة الأولى ناجحة ، في اليوم التالي يمكن مضاعفة كمية الجبن. كما أعرب الدكتور Komarovsky ، في وقت من ستة إلى ثمانية أشهر ، يمكن أن تكون جرعة اللبن الرائب حوالي 30 غرام نهاري ، ويمكن رفع هذا الرقم تدريجيا إلى 50 غرام.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه من المستحسن إعطاء الطفل منتج الحليب المخمّر غير المحلى ، ولكن إذا رفض تناوله ، فيجوز تحلية الطعام قليلاً. على الرغم من أنه ليس من الضروري أن تكون متحمس مع هذا. لقد سبق ذكر سبب هذا التعليق أعلاه.

بعض المعارضين يعبرون عن الفكرة القائلة بأن جبن كوخ الكائن الحي هذا مثقل بالكالسيوم ، حيث يجادل كوماروفسكي في لغة الأرقام. كما تظهر الدراسات ، في 100 غرام من الكالسيوم الجبن هو 156 ملغ ، في الحليب البشري هو 25 ملغ (للمقارنة ، في حليب البقر ، 60 ملغ). ولكن منذ إدخال الجبن في القدر شيئًا فشيئًا ، فإن 30 جرامًا من الجبن سيضيف فقط 46.8 ملغ من الكالسيوم إلى جسم الطفل. في هذه الحالة ، يتم استبدال تغذية واحدة فقط ، كل ما تبقى هو الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة مع الخلائط المعدلة.

في المستقبل ، ليس لدى طبيب الأطفال هذا الجدول المعتاد لبعض الأمهات ، لأن الشكل الجدولي ، رغم أنه أكثر وضوحًا ، لا يعكس جميع الفروق الدقيقة في العملية قيد الدراسة.

خطة التغذية التكميلية للرضاعة الطبيعية من قبل منظمة الصحة العالمية

لا تضيع هذه العملية من سيطرتها ومن منظمة الصحة العالمية (WHO). وهي تقدم برنامجها الخاص الذي طورته معاهد البحث العلمي ، حيث يتم تشجيع الوالدين الصغار على البدء بترجمة طفلهما إلى مجموعة أوسع من المنتجات.

حتى الآن ، مثل هذه التقنيات والرسوم البيانية كثيرة ، لكنها غنية بالمعلومات ، وسهلة الاستخدام وفعالة - وحدة. يتم تقليل خطة التغذية التكميلية للرضاعة الطبيعية وفقا لمنظمة الصحة العالمية في حالتنا ، من أجل الوضوح ، في شكل جداول.

وثيقة بدون اسم

نتاج	إدخال مصطلح	نوع من المعالجة ، طبق	حجم جزء.
خضروات	من 6 أشهر (على المؤشرات الطبية فمن الممكن مع 4 - 4،5 أشهر).	في المقام الأول ، يجب أن تدخل من الخضار من نوع أبيض أو أخضر. الطبق هو هريس متجانس من الخضار المسلوقة.	ابدأ - 0.5 ملعقة صغيرة ، جلب ما يصل إلى 100 - 200 غرام مرة واحدة في اليوم.
الزيوت النباتية	ليس قبل 6 أشهر.	دوار الشمس والذرة والزيتون. يتم إدخالها في الطبق الرئيسي للخضار أو اللحوم.	تبدأ مع 3 - 5 قطرات إلى ملعقة صغيرة واحدة.
عصيدة على الماء	في موعد لا يتجاوز 6 ، 5 - 7 أشهر. إذا كان وزن الطفل أقل من الطبيعي ، فمن الممكن إدخال الأطعمة التكميلية من 4 إلى 5 أشهر.	البداية - الحبوب الخالية من الغلوتين: الحنطة السوداء والذرة والأرز. مع التحمل الطبيعي - هرقل (دقيق الشوفان). مع التكيف الكامل لهذه المنتجات ، في وقت لاحق يمكنك إدخال عصيدة متعددة الحبوب.	تبدأ مع 0.5 ملعقة صغيرة ، وبذلك تدريجيا لقاعدة تغذية واحدة - 100 - 200 غرام.
زبدة	من سن 7 أشهر.	كمادة مضافة إلى الأطباق الرئيسية.	في الأصل - الجزء الثامن من ملعقة صغيرة. جلب تدريجيا إلى 10 -20 غرام.
فاكهة	من 7 إلى 8 أشهر من العمر.	اختيار الفواكه في المقام الأول مع لون باهت (يتم إدخال الثمار الحمراء في الدوران الماضي). الأول - monopure ، مع الانتقال التدريجي إلى purees الفاكهة - متنوعة.	تبدأ مع 0.5 ملعقة صغيرة ، وبذلك تدريجيا لقاعدة تغذية واحدة - 100 - 200 غرام.
عصيدة على الحليب	من 8 إلى 9 أشهر من العمر.	البداية - الحبوب الخالية من الغلوتين: الحنطة السوداء والذرة والأرز. مع التحمل الطبيعي - هرقل (دقيق الشوفان). مع التكيف الكامل لهذه المنتجات ، في وقت لاحق يمكنك إدخال عصيدة متعددة الحبوب.	تبدأ مع 0.5 ملعقة صغيرة ، وبذلك تدريجيا لقاعدة تغذية واحدة - 100 - 200 غرام.
لحم	من 8 أشهر من العمر.	هريس اللحوم. الأفضلية: الأرانب ، الديك الرومي ، لحم العجل ، الدجاج ، لحم البقر الصغير. Monopedure ، ومن ثم هريس متعدد المكونات.	تبدأ مع 0.5 ملعقة صغيرة ، وتربية تدريجيا القاعدة من واحد التغذية - 50 - 100 غرام.
صفار البيض	من 8 أشهر من العمر.	كمادة مضافة إلى الأطباق الرئيسية.	في الأصل - الجزء الثامن من صفار. تدريجيا طرح نصف صفار في نهاري.
منتجات المخابز	من 9 إلى 10 أشهر من العمر.	ملفات تعريف الارتباط غاليت: علم الحيوان ، "ماريا".	نبدأ بالجزء الثامن ونجلبه تدريجياً إلى الكل. حتى سن عام واحد ، لا يُسمح بأكثر من 5 قطع في اليوم الواحد.
منتجات الحليب المخمرة	من سن 9 أشهر.	دون أي إضافات: الزبادي ، والكفير ، biokefir (انخفاض محتوى الدهون).	تبدأ مع 0.5 ملعقة صغيرة ، وبذلك تدريجيا لقاعدة تغذية واحدة - 100 - 200 غرام.
	من سن 10 أشهر.	مع تعبئة الفاكهة أو غيرها من المنتجات.
الجبن المنزلية	من سن 9 أشهر.	دون أي إضافات	تبدأ مع 0.5 ملعقة صغيرة ، ليصل تدريجيا إلى 50 غرام بعد عام - 100 غرام.
	من سن 10 أشهر.	مع تعبئة الفاكهة أو غيرها من المنتجات.
منتجات اللحوم (الكبد واللسان والقلب)	من 9 إلى 10 أشهر من العمر.	هريس متجانس ، واحد - وجبتين في الأسبوع.	تبدأ مع 0.5 ملعقة صغيرة ، وتربية تدريجيا القاعدة من واحد التغذية - 50 - 100 غرام.
	من 12 إلى 14 شهرًا من العمر.	كطبق منفصل حوالي 2-3 وجبات في الأسبوع.
سمك	من سن 10 أشهر. إذا كان الطفل عرضة لرد فعل الحساسية للأغذية ، فإنه يستحق الانتظار حتى يصل إلى سن سنة واحدة.	لا أكثر من وجبتين في الأسبوع.	تبدأ مع 0.5 ملعقة صغيرة ، تدريجيا رفع معيار واحد التغذية - 150-200 غرام.
عصائر الفاكهة. تأكد من تخفيف الماء. النسبة 1: 2 أو 1: 3	من 10 إلى 12 شهرًا من العمر.	العصائر المخففة في المقام الأول ، أعدت من الفواكه الخفيفة والخضراء ، إلا أن تدريجيا يمكن إضافة كثافة اللون ، تحول إلى ثمار حمراء.	تبدأ مع 3 - 5 قطرات ، تدريجيا زيادة حجم. في السنة ، يمكن للطفل بالفعل إعطاء 100 مل من العصير المخفف.
الحبوب الغلوتين (عصيدة على الحليب): سميد ، الياك ، الدخن ، الشعير اللؤلؤ.	من سن 12 شهرا.	عرض أولي هو عصيدة أحادية للغاية مهضومة. يتحول تدريجيا إلى خيارات أكثر تفتيت.	تبدأ مع 2-3 ملعقة شاي ، تجلب تدريجيا إلى القاعدة في 200 - 250 غرام.
بيري هريس	من سن 12 شهرا.	عمليا أي.	تبدأ مع 0.5 ملعقة صغيرة ، وبذلك تدريجيا إلى القاعدة في 100 - 150 غرام.

عند التبديل إلى التغذية التكميلية ، من الضروري مراعاة عدد من العوامل الأخرى:

• بالنسبة لأي نوع من أنواع التغذية (الثدي أو الاصطناعي أو sveshannom) ، يجب أن يبدأ إدخال الخضار والفواكه بنوعين (أبيض) وأخضر. في هذه الحالة ، من الممكن منع تطور رد فعل تحسسي لإنزيم التلوين. في هذه الحالة ، يجدر اختيار تلك الخضار والفواكه التي تزرع في منطقة الإقامة للعائلة وتتوافق مع الموسمية. بطبيعة الحال ، ينبغي اختيار هذه الحقيقة كلما أمكن ذلك.
• تحتاج العصيدة في البداية إلى الطهي على الماء ، أو يمكنك إضافة حليب الثدي المعتدل.
• مرة واحدة أدخلت على النظام الغذائي للطفل عصيدة، بعد ستة أسابيع، سمح الانتقال من monokash إلى مزيج من: الحبوب المتنوعة والحبوب والمهروسة - حلو.
• في البداية ، لا يسمح باستخدام التوابل المختلفة ، بما في ذلك السكر والملح.
• إذا رفض الطفل تناول الأطعمة التكميلية. يمكنك محاولة الغش بإضافة القليل من الحليب إلى الطبق أو التحلية ، على سبيل المثال ، معجون الفواكه. تم حل السؤال المعطى على موقف ما واعتمادًا على ذلك ، يتم إدخال الإغراء في لحظة معينة.
• لا تتعجل مع إضافة كميات كبيرة من الطعام الجديد أو بشكل كبير في كثير من الأحيان زيادة الأجزاء. سوف يتخلى الطفل عن الرضاعة تمامًا ، ويجب أن تبدأ هذه العملية من الصفر.
• لتجربة منتج جديد ، يحتاج الطفل لبعض الوقت. لذلك ، يجب تقديم "الطبق" التالي في موعد لا يتجاوز سبعة إلى عشرة أيام بعد الإصدار السابق.
• إذا تم التخطيط للتطعيم ، ثم قبل يومين وبعده بأربعة - خمسة بعد ، لا ينبغي لقائمة الطفل إدخال منتج جديد.
• لا تقم بحقن منتج جديد في فترة المرض أو التسنين النشط.
• يتم فرض هذا المحظور على فترة استنفاد الحرارة. وبما أن نظام تنظيم الحرارة لدى الطفل غير مثالي بعد ، فإن الطفل يعاني من الحرارة ولا يرقى إلى تجربة الطعام. في هذه الفترة هو أكثر نزوات.
• من الضروري تأجيل الإغراء الجديد وفي حالة التخطيط للوالدين لرحلة طويلة ، والانتقال إلى مكان إقامة جديد. هذا صحيح بشكل خاص عند تغيير المناطق المناخية. فقط بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من التكيف يمكن أن تثار مسألة إدخال منتج غذائي جديد.
• بين الإطعامات ، يجدر أن تقدم للطفل بعض الماء برفق.

إذا كان الوالدان سيصمد أمام جميع التوصيات والجدول الزمني لإدخال الأطعمة التكميلية ، فسيكون بمقدورهم تجنب العديد من المشاكل الصحية للرجل الصغير ، مما سيزيد من صحته وقوته وتطويره.

إدخال التغذية التكميلية مع الرضاعة الطبيعية من قبل RAMS

لا تقف جانبا والعلوم الروسية. قام علماء وخبراء تغذية في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية (RAMS) بتطوير برنامج خاص بهم لنقل الطفل إلى نظام غذائي متنوع. وفقا للخبراء ، إغراء الأول ، مع التطور الطبيعي للطفل ، يمكنك الدخول فقط بعد بلوغ ستة أشهر من العمر. عندما يتم الوصول إلى نصف السنة ، يتم إعداد الجهاز الهضمي وجهاز الفك للطفل لمعالجة غير الأغذية الأم والطعام. وفي هذا الوقت ، يصبح الطفل غير كافٍ فقط من حليب الثدي للأم.

يسمح إدخال التغذية التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية بإضافة منتجات جديدة لحصة الرضع من عمر أربعة أشهر ، ولكن هذا مسموح به فقط في عدد من حالات التبييض. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا هو نقص حليب الأم ، أي أن الطفل يتوقف عن الأكل ويحتاج إلى المزيد من التغذية.

بعض المومياوات يخافون من أن الحليب سيبدأ بالاختفاء ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. عادة ما يتم تعيين الإغراء الأول عندما يكون الطفل مستعدًا لتناوله ، أي يشعر بنقص في الرضاعة الطبيعية. في نفس الوقت ، أضيفت إضافات في البداية أكثر "مكملة" ، ولكن فقط مع إجراء "بديل" الوقت للرضاعة الطبيعية.

وفي الوقت نفسه ، فإن هذه العملية ، التي اعتُمدت بشكل صحيح على هذا الطعام أو ذاك ، تسمح للطفل بتطوير فسيولوجيا الجهاز الهضمي ، وتشكيل مهارات المضغ وتحسين عملية هضم الطعام بشكل أو بآخر.

فقط لا تنس أن كل من الإضافة المبكرة للمنتجات الجديدة ، وبعد ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى عدد من الانحرافات. يمكن إنشاء "سلوك سلوكي" غير طبيعي ، والذي سيتم إعادة بنائه لاحقًا بشكل مثير للمشاكل. لذلك ، إذا كان الطفل يتطور بشكل طبيعي ، فإن الوقت المثالي لإدخال التغذية التكميلية هو ستة إلى سبعة أشهر.

إن نظام التغذية التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية في رامس هو في أماكن كثيرة شبيهة بإطعام منظمة الصحة العالمية ، ولكن هناك عدد من الاختلافات. على سبيل المثال ، إذا تم السماح بعصائر الفاكهة في الحالة الثانية فقط من 10 أشهر ، فإنه وفقًا لتوصيات الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية ، يمكن إعطاؤهم شيئًا فشيئًا من عمر ستة أشهر.

كما تم تعديل توصياتهم الأخيرة. لذا لمنتجات الألبان RAMS حتى وقت قريب سمح لها أن تأخذ وقتا أطول ل5 أشهر، في حين أن النسخة الجديدة من الوثيقة تتحرك التعارف الطفل معهم لمدة ثمانية أشهر من العمر. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن تركيبة منتجات الحليب المخمرة تشمل الغلوتين ، والتي هي قادرة على التسبب في كثير من الأطفال لديهم رد فعل تحسسي.

ولكن يسمح باستخدام منتجات اللحوم قبل ذلك بقليل. إذا تم حتى وقت قريب إدخالها من 8 أشهر فقط ، فقد انتقل هذا المصطلح إلى 7 أشهر. في حين تحدد منظمة الصحة العالمية - 9 - 10 أشهر من العمر. يعتبر أطباء الأطفال أنه غير مناسب لأفعال بعض الآباء الذين يتجاهلون المنتجات ذات الأصل الحيواني. اعتقادًا لأنهم نباتيون ، يحاولون غرس هذه الثقافة من ولادتهم إلى أطفالهم. لكن مثل تجاهل اللحم غير مقبول. لتطوير بشكل طبيعي ، يجب أن يحصل الطفل على مجموعة كاملة من المواد المختلفة والمعادن والفيتامينات. في هذا الصدد ، لا يمكنك الاستغناء عن اللحم.

الفواكه والخضروات هريس ، وفقا للخبراء ، يمكنك البدء في إعطاء الأطفال من سن ستة أشهر من العمر. في هذه الحالة ، يُسمح في المقام الأول باستقبال الأحادية ، التي يتم إعدادها باستخدام اسم واحد للمنتج. في البداية ، يجب تجنب الفواكه والخضراوات الملونة بألوان زاهية ، حيث يزداد احتمال الإصابة بحساسية تجاه إنزيم التلوين.

من الخضار للأغذية التكميلية الأولى هي الأكثر ملاءمة: البروكلي ، الكوسة ، القرنبيط. يجب إضافة الدرنات البطاطا في وقت لاحق (وليس قبل ثمانية أشهر) ، من الناحية المثالية يمكن أن يكون واحدا من مكونات مزيج أو هريس - هريس.

ينصح بعض أطباء الأطفال في دور الأطعمة التكميلية الأولى بحبوب خالية من الغلوتين ومخمدة ، مطبوخة على الماء. إلى هذه الحبوب تشمل الحنطة السوداء والذرة والأرز. مع التحمل الطبيعي ، يمكنك أيضا إضافة هرقل (دقيق الشوفان). إذا كان الطفل يرفض تجربته ، يجدر المخاطرة بإدخال القليل من الحليب إلى الإغواء. أسرع "رائحة الأم" ستجعل التغيير المتقلب "غضبًا من الرحمة".

وفقا لتوصيات للعلوم الطبية (منذ النسخة الماضية)، يسمح عصيدة الحليب (حليب البقر) لإعطاء الطفل بالفعل مع 6-7 أشهر، في حين تشير منظمة الصحة العالمية إلى هذه الفترة من 8-9 أشهر.

ولكن مهما كانت هذه التقنيات، فمن الضروري بعد إدخال كل منتج إضافي أو زيادة كمية الإدارة تراقب عن كثب حالة الطفل وظهور أي أعراض سلبية على وقف الزيادة في أجزاء تغذية، إن لم يكن في الوقت المناسب لاستبعاده من قائمة طفل. في مثل هذه الحالة ، يجب عليك استشارة طبيب أطفال. سوف يساعد على تحديد سبب المرض. ربما هذا هو رد فعل تحسسي لجذب ، وربما لا يرتبط تماما على أعراض ظاهرية للغذاء. من المرجح أن يكون الطفل محموما إلى حد ما (التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس أو الطقس غير الملائم للملابس) أو أنه أصبح مريضا. ويمكن أن يكون هناك عدة أسباب لذلك.

إن ولادة الطفل هي فترة مبهجة ومثيرة في حياة أي امرأة. لا يختبر الآباء أقل إثارة عندما يلاحظون نجاح نمو أطفالهم. صعبة بشكل خاص هي الفترة إلى سنة الطفل. خلال هذه الفترة يجب أن يتعلم الكثير ، بما في ذلك تناول الطعام ، في نفس الوقت مجموعة متنوعة من الطعام. لكي لا يضر هذا الكائن الحي الهش ، يجب على الوالدين الصغار أن يعرفوا ويتبعوا خطة التغذية التكميلية عند الرضاعة الطبيعية. الطرق الحديثة لإدخال أول طعام "بالغ" كثيرة. وللحصول على قرار أكثر ملاءمة ، يجدر التشاور مع طبيب الأطفال الذي يراقب الطفل. فهو لا ينصح فقط بخطة التغذية التكميلية ، بل يمكنه أيضًا تصحيح القدرة عند الضرورة. تجرّؤ على تعلم طفلك ودعه ينمو بصحة وقوة وسعادة!