يساعد الموز المرأة على منع السكتة الدماغية وإطالة العمر
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن النساء خلال فترة ما بعد سن اليأس مفيدان في تناول الموز بانتظام ، مما قد يقلل من احتمالية الإصابة بسكتة دماغية.
في سياق تجربة طويلة ، حدد العلماء كمية استهلاك البوتاسيوم والسكتات الدماغية في الماضي ، ومعدل الوفيات بسبب السكتة الدماغية لدى المتطوعين.
استمرت الدراسة 11 سنة ، تم خلالها فحص أكثر من 90،000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 50 إلى 79 سنة. من المعروف أن الموز يحتوي على الكثير من البوتاسيوم ، مما يجعل من الممكن تقليل فرصة الإصابة بسكتة دماغية بمقدار 1/4 (في المتوسط يحتوي الموز على 430 مجم من البوتاسيوم).
في بداية الدراسة ، لم تكن أي من النساء مصابة بسكتة دماغية في الماضي ، وبلغ متوسط استهلاك البوتاسيوم 2.6 ملغ في اليوم. توصي منظمة الصحة العالمية بأن تستهلك النساء 3.5 ملغ من البوتاسيوم في اليوم الواحد ، لكن 16٪ فقط من المشاركين في التجربة يستهلكون الكمية المطلوبة من البوتاسيوم.
ونتيجة لملاحظاته، وجد العلماء أن النساء اللائي تناولن أعلى كميات من البوتاسيوم، وقعت السكتة الدماغية بنسبة 12٪ أقل (السكتة الدماغية بنسبة 16٪ أقل) مقارنة مع مجموعة من النساء، اللائي تناولن أقل كمية من البوتاسيوم.
من بين مجموعة النساء اللواتي لم يعانوا من ارتفاع ضغط الدم واستهلكوا ما يكفي من البوتاسيوم ، كان احتمال السكتة الإقفارية أقل بنسبة 27 ٪ ، وجميع أنواع السكتة الدماغية الأخرى - بنسبة 21 ٪. في مجموعة تعاني من ارتفاع ضغط الدم واستهلاك كميات كبيرة من البوتاسيوم ، لاحظ العلماء أدنى معدل وفيات ، ولكن في هذه المجموعة ، لم يؤثر مستوى الكالسيوم في الجسم على احتمال حدوث السكتة.
نتيجة لذلك ، خلص الخبراء إلى أن الاستهلاك المنتظم للبوتاسيوم أكثر فائدة حتى تطور ارتفاع ضغط الدم. في الوقت نفسه ، أثبت العلماء أن الاستهلاك المنتظم للبوتاسيوم سيساعد على تقليل خطر الموت نتيجة لسكتة دماغية بنسبة 10٪.
كاليام غنية ليس فقط في الموز ، هذا الصوديوم موجود أيضا في البطاطا ، البطاطا الحلوة (البطاطا الحلوة) ، والفاصوليا البيضاء. ومع ذلك ، يحذر العلماء من أن فرط البوتاسيوم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.
السكتة الدماغية هي اضطراب حاد في الدورة الدموية الدماغية ، ونتيجة لذلك يعاني الشخص من مشاكل في الحركة أو الكلام أو الذاكرة.
ومؤخرًا ، أظهرت الدراسات التي أجراها أخصائيون من جامعة ستانفورد أن تحفيز جزء الدماغ الذي يتحكم في الحركة سيساعد في تسريع عملية التعافي بعد السكتة. أجريت تجارب العلماء على القوارض المختبرية. ونتيجة لذلك ، كانت تلك الفئران التي تعرض دماغها للضوء أكثر نشاطا من بقية. بفضل هذا الاكتشاف ، يقترح الخبراء ، أنه من الممكن تحديد كيفية حدوث عملية التعافي بعد حدوث السكتة الدماغية وتطوير طرق فعالة للعلاج.
بعد السكتة الدماغية ، لوحظ موت خلايا الدماغ بسبب توقف الأكسجين ومقدار الجلوكوز (نتيجة لتشكّل خثرة). في الوقت الحالي ، يعتمد العلاج على التعافي السريع والتقليل من الضرر المحتمل ، ولكن العلاج يمكن أن يستمر لعدة أشهر ، حيث أن الدماغ بدأ عمليًا في العمل مرة أخرى.
وفقا للخبراء ، فإن التحفيز الجيني للدماغ (التعرض للضوء لخلايا عصبية معينة في الدماغ) ، والذي تم اختباره على القوارض ، سوف يعيد الدماغ بعد السكتة الدماغية ، وذلك بفضل تكوين مركبات جديدة بين خلايا المخ.
الآن ، يقوم العلماء باختبار فعالية التحفيز الوراثي لأجزاء أخرى من الدماغ ، مما سيسمح لهم بتطوير أنماط فعالة للتدخل في الدماغ والتي سيتم اختبارها في التجارب السريرية المستقبلية.
في الوقت الحاضر ، من المستحيل استخدام التحفيز optogenetic في البشر ، حيث هو مطلوب التعديل الوراثي للخلايا الهدف ، ولكن الخبراء ليس لديهم أدنى شك في أن هذه المشكلة سوف تحل في المستقبل القريب.
[