يمكن أن تساعد نفس الوجبات في بناء الثقة في شريك حياتك

بناء العلاقات بين الناس عملية معقدة نوعًا ما، سواءً تعلق الأمر بشركاء العمل، أو موظفي المكاتب، أو حتى بين رجل وامرأة. في جامعة بحثية خاصة بشيكاغو، وضع فريق من علماء النفس أسسًا لبناء التواصل وزيادة الثقة بين الناس. وتبين أن الأمر بسيط: لإرضاء شخص ما، عليك اختيار نفس الطعام.

أجرى العلماء سلسلة من التجارب لتحديد العلاقة بين اختيار أطباق متطابقة والشعور بالثقة الناتج عنها. من المعروف منذ زمن طويل أن الأشخاص الذين يرغبون في التقرّب من بعضهم البعض يطورون عادات وأذواقًا وتفضيلات موسيقية متشابهة، إلخ. لكن هذه حقيقة مثبتة علميًا الآن.

أثبت الخبراء مؤخرًا أن الضحك يُساعد على بناء علاقات اجتماعية، فإذا ضحك شخص ما على نكاتك، فهذا يعني أنه معجب بك. ونلاحظ حالة مماثلة عند اختيار الأطباق.

لمعرفة ذلك، أجرى العلماء عدة تجارب، في أولها خضع المشاركون لاختبار معياري لقياس مستويات الثقة، حيث قُسّم جميع المشاركين إلى أزواج، وطُلب من كلٍّ منهم تحديد المبلغ الذي يرغب في إعطائه لشريكه للاستثمار (زيادة مضاعفة). ووفقًا لشروط التجربة، لم يكن لدى من قدّم المال أي ضمان لاستعادته، وكان لمن استلمه الحق في عدم إعادته إطلاقًا. وكان المبلغ الذي يرغب المشاركون في إعطائه هو الذي يحدد مستوى الثقة بينهم.

خلال الدراسة، أُعطيت بعض الأزواج نفس الحلوى، بينما أُعطي آخرون أنواعًا مختلفة، مما أدى إلى تشكيل مجموعتين من المشاركين. كما ترك العلماء بعض المشاركين بدون حلوى، أي مجموعة ضابطة. ونتيجةً لذلك، لاحظ العلماء أن أعلى مستوى من الثقة كان في المجموعة التي أُعطيت فيها الحلوى نفسها.

بعد ذلك، حاول العلماء تأكيد حقيقة أن اختيار الطعام نفسه يؤثر على مستوى الثقة بالشخص. ولهذا الغرض، استُخدم اختبار آخر، حيث طُلب من المشاركين التوصل إلى اتفاق في مفاوضات عقد عمل. وكما في التجربة السابقة، تلقى بعض المشاركين الأطباق نفسها، بينما تلقى آخرون أطباقًا مختلفة. وقد أذهلت النتائج العلماء، ففي المجموعة التي تناول فيها الزوجان الطبق نفسه، كان التوصل إلى اتفاق أسرع بمرتين.

أشارت البروفيسورة إيزليت فيشباخ، من جامعة شيكاغو، إلى أن الناس يعتقدون أن جميع القرارات تُتخذ بالمنطق، لكن فكرة أن اختيار الطعام نفسه قد يؤثر على التفكير لا تخطر على بال أحد. ووفقًا للعلماء، يمكن استخدام الطعام أساسًا كوسيلة لبناء التواصل والثقة.

هذه التقنيات مناسبة لمفاوضات العمل ومقاصف العمل العادية - فتحديد تشكيلة الطعام يُشجع الناس على اختيار نفس الأطباق، مما يُقرّبهم من بعضهم البعض. ووفقًا للعلماء، فإن تحديد تشكيلة الطعام في المقاصف يُحسّن كفاءة العمل، إذ سيزداد ثقة الموظفين ببعضهم البعض.

يمكن استخدام هذا النهج ليس فقط لأغراض العمل، ولكن أيضًا للأغراض الشخصية - في الموعد الأول أو بعد شجار، ولكن لتجنب أن يبدو الأمر وكأنه تلاعب، يجب عليك إخبار شريكك.