استقرار وزن الجسم يؤدي إلى تحسين الذاكرة

كما تحسنت ذاكرة النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن، واللاتي نجحن في التخلص من الوزن الزائد، - وقد توصل المتخصصون إلى هذه الاستنتاجات بعد إجراء دراسة، تمت مناقشة نتائجها في المؤتمر الدوري XCV لجمعية الغدد الصماء في سان فرانسيسكو.

"بناءً على نتائج عملنا، يمكننا أن نرى أن ضعف الذاكرة الناجم عن السمنة قابل للعكس"، كما يقول أحد منظمي الدراسة، أندرياس بيترسون، ممثل جامعة أوميا السويدية.

وتأتي الدراسة الجديدة في أعقاب دراسة سابقة وجدت أن الذاكرة العرضية تتضرر وتزداد سوءًا لدى الأشخاص المصابين بالسمنة بمرور الوقت: ويشير هذا إلى تذكر الأحداث الفردية والظروف العرضية.

خلال الدراسة، أراد العالم وزملاؤه معرفة مدى استعادة الذاكرة بعد استقرار وزن الجسم، ومدى تحسّن وظائف الدماغ بشكل عام. استخدم المتخصصون التصوير بالرنين المغناطيسي، الذي مكّنهم من تتبع نشاط أدمغة المشاركين أثناء اختبار عمليات الذاكرة.

شملت الدراسة عشرين امرأة في سن الستين تقريبًا، شُخِّصت بدرجات متفاوتة من السمنة. عُرض عليهن نظامان غذائيان صحيان ، كل منهما يستمر ستة أشهر. اختارت تسع مشاركات ما يُسمى بالنظام الغذائي "العصر الحجري القديم" (المعروف أيضًا باسم حمية رجل الكهف، والتي تعتمد على نسبة 30:30:40 من البروتينات والكربوهيدرات والدهون). أما المشاركات الإحدى عشرة المتبقيات، فاتبعن النظام الغذائي الإسكندنافي، الذي يتضمن تناول 15% بروتينات، و55% كربوهيدرات، و30% دهون.

في بداية الدراسة ونهايتها، قُيسَ مؤشر كتلة الجسم وكثافة الدهون في الجسم للمشاركات، وسُجِّلت درجات ذاكرتهن العرضية. تضمن اختبار الذاكرة مطابقة صور الأشخاص وأسمائهم بالترتيب الصحيح.

خلال الدراسة، انخفض متوسط مؤشر كتلة الجسم لدى النساء من 32.1 إلى 29.2.

أشار مُعدّ الدراسة إلى أن جودة عمليات الحفظ لدى جميع المشاركين تحسّنت بشكل ملحوظ بالتزامن مع فقدان الوزن الزائد. كما سجّل المتخصصون تغيُّرات إيجابية في نشاط الدماغ.

ويختتم الباحث قائلا: "إن حقيقة أن عمليات نشاط الدماغ تغيرت سمحت لنا بافتراض أنه مع فقدان الوزن، أصبحت هياكل الدماغ أكثر نشاطا، مما يؤدي إلى تحسين حفظ أي معلومة".

بالطبع، ليس من الصحيح تمامًا استخلاص مثل هذه الاستنتاجات بناءً على تجربة عشرين متطوعًا. ينبغي إجراء مثل هذه الدراسات على نطاق أوسع، يشمل مئات الأشخاص من مختلف الأجناس والأعمار. مع ذلك، فإن إجراء مثل هذه التجارب الشاملة أمرٌ غير وارد حاليًا، إذ تتطلب نفقاتٍ باهظة، وخاصةً مالية. ربما، إذا وُجد مصدر تمويل مناسب، سيتمكن العلماء من تأكيد النتائج التي تم التوصل إليها.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]