توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ستانفورد للطب إلى أن اتباع ميلك الطبيعي للبقاء مستيقظًا حتى الساعات الأولى من الصباح له آثار سلبية على صحتك العقلية.
تظهر النتائج أن الأشخاص الذين يعيشون في سن الشيخوخة ويظلون خاليين من الأمراض المزمنة لديهم مستويات مثالية من مجموعات معينة من فحوصات التمثيل الغذائي المرتبطة بحساسية الأنسولين والالتهابات طوال حياتهم.
تبلغ مخاطر الوفاة بسبب الانتحار والقتل ذروتها في الليل، مع كون الاستيقاظ أثناء الليل والعمر وتعاطي الكحول والصراعات في العلاقات من العوامل المساهمة الشائعة بشكل خاص.
بحثت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nutrients التأثيرات المشتركة لليوجا والنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط (MD) على المؤشرات الصحية المختلفة لدى كبار السن.
قام العلماء بتقييم آثار النظام الغذائي الكيتوني على الصحة الأيضية والنفسية لدى الأشخاص المصابين بالفصام أو الاضطراب ثنائي القطب والذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي الموجودة.
وجدت دراسة تتبعت ما يقرب من 200 امرأة شابة يعالجن من سرطان الثدي أن معظم اللاتي حاولن الحمل لمدة متوسطها 11 عامًا بعد العلاج تمكنوا من الحمل وإنجاب طفل.
