متى يمكن أن يكون الاستحمام خطيرًا؟

يستحم بعض الأشخاص من حين لآخر فقط عندما يتسخون ، بينما يستحم الآخرون عدة مرات في اليوم. كم مرة يجب أن يتم ذلك بحيث تكون صحية وليست ضارة؟ هل هناك أي خطر على الأشخاص الذين يستحمون يوميًا؟

يلاحظ الخبراء أنه من غير المرجح أن يجد إجابة لا لبس فيها على هذا السؤال ، لأن تجاهل إجراءات النظافة أمر غير مرغوب فيه مثل زيارة الحمام الإلزامي. ليس من السهل تحديد المؤشر الأمثل ، لأنه في الواقع يعتمد على عدد كبير من العوامل ، بما في ذلك العوامل الفردية ، مثل شدة التعرق ، ووجود المجهود البدني ، وخصائص المهنة ، والغذاء والغذاء ، والأفضليات في الملابس ، وظروف المعيشة وما إلى ذلك. يلعب الموقع الجغرافي أيضًا دورًا خاصًا. على سبيل المثال ، وفقًا للإحصاءات ، فإن 80 ٪ من الأستراليين يستحمون يوميًا ، في حين أن كل شخص صيني ثانية يفعل ذلك مرتين في الأسبوع فقط.

وحتى الآن: ما هي مخاطر الغسيل في كثير من الأحيان؟ في الواقع ، إنه ليس مفيدًا كما يعتقد الكثير من الناس. يسكن سطح الجسم من قبل عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة المختلفة ، سواء البكتيرية أو الفطرية والفيروسية بطبيعتها. تتحد جميع الكائنات الحية الدقيقة لتشكيل الميكروبيوم والحفاظ على الدفاع عن بشرتنا وجسدنا ككل. تعطل إجراءات المياه المتكررة للغاية ثبات الميكروبيوم ، مما يضعف الدفاعات الطبيعية. نتيجة لذلك ، يمكن لمسببات الأمراض البكتيرية والمواد المثيرة للحساسية اختراق الأنسجة دون عوائق تقريبًا ، مما يؤدي إلى تطور الالتهابات الجلدية والتفاعلات التحسسية. إن الشامبو والصابون المضاد للبكتيريا العدوانيين لهما تأثير سلبي بشكل خاص ، مما يحرم تمامًا جلد الحماية والترطيب ، مما قد يجلب الكثير من المشكلات ، حتى لو لم يكن على الفور ، ولكن في غضون بضع سنوات. حتى العديد من أطباء الأطفال لا ينصحون الأطفال الاستحمام كل يوم ، وهو أمر يرجع إلى الحاجة إلى "التعرف" الجهاز المناعي مع الكائنات الحية الدقيقة والمواد المثيرة للحساسية الموجودة في البيئة. هذا يساعد جسم الطفل المتنامي على إنشاء أجسام مضادة وتدريب الذاكرة المناعية.

على العكس من ذلك ، إذا كنت تستحم بشكل غير متكرر ، ثم ، أولاً وقبل كل شيء ، سيكون هناك رائحة غير سارة ، من المحتمل أن يلاحظها الآخرون بنسبة 100 ٪. وتشمل المشكلات المحتملة الأخرى قشرة الرأس والبثور والجلد القشاري الناجم عن تراكم الدهون الطبيعية والمسام المسدودة والنمو المفرط للبكتيريا المسببة للأمراض والفطريات.

لتلخيص: يتفق معظم الخبراء على أنه يجب عليك الاستحمام ، اعتمادًا على الموقف والوقت من العام ، ويفضل أن يكونوا 2-3 مرات في الأسبوع. المدة المثلى لإجراءات الماء هي 4 دقائق. يجب أن يكون الماء دافئًا ، ولكنه ليس ساخنًا. نظرًا لأن المنظفات يجب ألا تستخدم المنتجات ذات التكوين المضاد للبكتيريا ، ما لم تكن هناك مؤشرات خاصة على ذلك. من المستحسن استخدام المنتجات للبشرة الحساسة التي لها مكونات نباتية في تكوينها.

المعلومات المنشورة في iflscience