الاستهلاك اليومي من المشروبات المحلاة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20٪
آخر مراجعة: 20.11.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
المشروبات الغازية مع إضافة السكر يمكن أن تكون خطرة على الصحة ، علماء العالم من كلية هارفارد للصحة العامة (الولايات المتحدة الأمريكية) يخطر العالم.
على مدار 22 عامًا ، تابعوا عن كثب 42،883 رجلًا تتراوح أعمارهم بين 40 و 75 عامًا (جميع المواد التي عملت في المنظمات ذات الصلة بالصحة). منذ يناير / كانون الثاني 1986 ، كل عامين حتى سبتمبر / أيلول 2008 ، قام المشاركون بملء استبيانات تتضمن أسئلة حول التغذية والجوانب الأخرى لأسلوب الحياة. في منتصف الدراسة ، تبرعوا جميعا بالدم للتحليل.
ونتيجة لذلك ، فقد وجد أن شرب 340 جرامًا من المشروبات المحلاة بالسكر سيخاطر بأن يصبح ضحية لأمراض القلب بنسبة 20٪ أكثر من أولئك الذين لا يستطيعون تحمل أي شيء في الروح. من الغريب أن المؤشر لم يتغير حتى عندما تم السيطرة على عوامل الخطر الأخرى ، مثل التدخين والقصور الذاتي واستهلاك الكحول ووجود أمراض القلب في تاريخ العائلة. لا وجود متكررة من المشروبات الحلو في حصة - مرتين في الأسبوع ومرتين في الشهر - لا يزيد من احتمال تطور المرض.
كما قام الباحثون بقياس تركيز الدهون والبروتينات في دماء الأشخاص الخاضعين للاختبار ، وهي مؤشرات حيوية لأمراض القلب. من بينها - علامة الالتهاب C- البروتين التفاعلي ، الدهون الثلاثية والدهون المفيدة ، والمعروفة باسم البروتينات الدهنية عالية الكثافة.
بالمقارنة مع أولئك الذين لم يشربوا المشروبات السكرية ، كان لدى مراوح الصودا وغيرها من الأنواع المماثلة المماثلة مستوى مرتفع من الدهون الثلاثية والبروتين المتفاعل C ، ولكن محتوى منخفض من البروتينات الدهنية عالية الكثافة. في نفس المشروبات مع بدائل السكر لم يكن لها أي تأثير على خطر أو تركيز المؤشرات الحيوية لأمراض القلب.