الاستعدادات الفيتامينات تشكل خطرا على البشر

يمكن أن يؤدي تناول المعتاد لمستحضرات الفيتامين إلى تطور الأمراض الفتاكة - وهذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه الباحثون في جامعة كولورادو. على سبيل المثال، الاستخدام المفرط للحمض الاسكوربيك على ما يبدو غير ضار يزيد من خطر التهاب الحويضة والكلية القلحي، والفيتامينات مثل فيتامين خلات، توكوفيرول وفيتامين B يمكن أن تتراكم في الأنسجة البشرية.

الخبراء العلميون على يقين من أن الاستخدام غير المتحكم به لمستحضرات الفيتامين يمكن أن يسبب ليس فقط الأمراض ، ولكن أيضا الموت. استمرت دراسة هذه الحقيقة حوالي عشر سنوات. خلال هذا الوقت ، تم فحص الآلاف من المشاركين التطوعين ، وتم مراقبة مؤشراتهم الصحية كل ثلاثة أشهر ، طوال التجربة.

تم تقسيم جميع العلماء إلى مجموعتين عريضتين. أخذ الناس من المجموعة الأولى بانتظام جميع أنواع مكملات الفيتامينات ، والمشاركين في المجموعة الثانية تناولوا دواء "فارغ" - وهمي.

عندما اكتمل البحث ، لخص طاقم جامعة كولورادو النتائج. كانت النتائج مذهلة بالفعل: أظهرت المراقبة المستمرة لصحة الأشخاص أن تناول الفيتامينات بشكل منتظم يزيد بشكل كبير من مخاطر العمليات الخبيثة وأمراض القلب والأوعية الدموية. على سبيل المثال ، كان لدى هؤلاء المتطوعين الذين تناولوا كمية كبيرة من أسيتات الريتينول (فيتامين أ) ، في 20٪ من الحالات ، ميل إلى تطوير عمليات رئوية سرطانية. زاد استخدام جرعات مفرطة من حمض الأسكوربيك بنسبة 35٪ تقريباً من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

حامض الفوليك ، على الرغم من فوائده لا شك فيه ، مع الاستخدام المطول في جرعات عالية يمكن أن تثير تطور السلائل من الأمعاء الغليظة ، وأيضا زيادة نمو الاورام الحميدة الموجودة بالفعل.

من بين أمور أخرى ، أثرت الزيادة الإجمالية للفيتامينات في الجسم على تفاقم الحفظ والذاكرة على المدى الطويل في المشاركين في التجربة.

تحليل دقيق للمعلومات التي تم الحصول عليها خلال البحث ، جاء الخبراء لرأي عام: الاستخدام المنتظم للمستحضرات فيتامين لا يمكن أن يكون بمثابة الوقاية من أمراض الأورام وأمراض القلب. على العكس من ذلك ، بالنسبة لشخص لا يعاني من مشاكل في التغذية واستيعاب الفيتامينات الطبيعية من الطعام ، فإن تناول الفيتامينات الاصطناعية يمكن أن يكون عديم الجدوى ، حتى إذا كان ضارًا.

وفقا لرأي قاطع ممثلي الطب، مكملات فيتامين مع الاستعدادات مناسبة فقط عندما يكون الشخص النظام الغذائي الهزيل جدا، أو لديه مرض يصيب الجهاز الهضمي، مما يجعل من الصعب امتصاص الفيتامينات الطبيعية. لذا ، ينصح بتناول كمية إضافية من حمض الأسكوربيك لسكان أقصى الشمال ، ويجب أن تأخذ النساء الحوامل فيتامين (هـ) للتطور الطبيعي للطفل الذي لم يولد بعد.

يمكن لجميع الأشخاص الآخرين الحصول على مجموعة كاملة من الفيتامينات الضرورية من الطعام - مع اتباع نظام غذائي كامل للجسم وهذا يكفي.

[1], [2], [3], [4], [5]