النساء غير الراضات يرفضن الجنس أكثر من مرة

في جامعة الأبحاث الخاصة في ديوك ، وجد الخبراء أن قلة النوم تؤثر على الرغبة الجنسية وإنتاج الهرمونات الجنسية.

درس العلماء أثناء عملهم حوالي 200 امرأة ، قسمت إلى عدة مجموعات. أثناء التجربة ، أنشأ المختصون ظروفًا مختلفة للمشاركين للنوم ولاحظوا رد فعل الكائن الحي.

توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن المرأة تحتاج إلى نوم كامل بدرجة عالية (ما لا يقل عن 7-8 ساعات في اليوم). في مجموعة النساء اللواتي ينمن العدد المحدد لساعات ، كانت هناك رغبة جنسية أكثر وضوحًا (أخذ المتخصصون اختبارات هرمونية واستخدموا طريقة التواصل النشط بيولوجيًا لتحديد الحالة النفسية للنساء).

وأشار الدكتور ديفيد Kalmbah، أحد معدي الدراسة أن كل ساعة إضافية من النوم (ولكن ليس أكثر من 9 ساعات يوميا) يزيد من الرغبة الجنسية للمرأة 15٪. كما اتضح، وإنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية ترتبط مباشرة لهرمون النوم، وفقا للدكتور Kalmbaha، متخصصون في علم الجنس لا تمثل كمية من النوم أثناء العمل مع المرضى. ومع ذلك، للحصول على المتعة من الجنس للنوم لا أكثر ولا أقل من الوقت المخصص له، كما تضر بشكل متساو على صحة كل قسط كاف من النوم، وتصب (وقد أظهرت التجارب أن انخفاض في الرغبة الجنسية كما يحدث إذا كانت المرأة ينامون أكثر من 9 ساعات يوميا).

وأشار رئيس أكاديمية طب النوم في الولايات المتحدة ، تيموثي مورغنثالر ، إلى أنه من المهم الانتباه إلى رفاهيتك أثناء الاستيقاظ. إذا شعرت بعد 7 - 9 ساعات من النوم بالحيوية ، في حين أن الرسم البياني للحياة غير مزعج ، لا يوجد أي معنى في تقليل أو زيادة عدد ساعات النوم.

بادئ ذي بدء ، جميع الناس هم من الأفراد ، وبالتالي فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار الخصائص الجينية أو الثقافية ، فضلا عن عدم نسيان الجنس (المرأة ، فيما يتعلق بالتبادل الهرموني ، يستغرق نوم أكثر من الرجال 1 ساعة).

من المعروف أن قلة النوم تزعج العديد من العمليات في الجسم ، وعلى وجه الخصوص ، أولئك الذين ينامون أقل من 5 ساعات في غضون بضع سنوات ينمون قبل 10 سنوات من أقرانهم.

كما يحذر خبراء من جامعة بوسطن من أن قلة النوم تؤثر على حساسية الأنسولين ، وهو أمر مهم لتطبيع مستويات السكر. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي النقص المزمن في النوم إلى خلل في البنكرياس ، مما يؤدي إلى انتهاك الأيض والبداية المبكرة لآلية الشيخوخة في الجسم.

عدم كفاية أو قلق (مع الاستيقاظ المتكرر) النوم يعطل إنتاج الكولاجين ، وهو ضروري للحفاظ على مرونة ومرونة الجلد. يساعد النوم القوي والكامل على إرخاء عضلات الوجه ، والجلد الناعم ، وتحسين الإمداد بالمواد المغذية لخلايا البشرة.

إذا كنا نتحدث عن الاختلافات بين الجنسين ، فبالإضافة إلى حقيقة أن النساء بحاجة إلى راحة ليلية أطول من الرجال ، فإنهن غالباً ما يواجهن الكوابيس.

تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل المتخصصين البريطانيين الذين أجروا تجربة لمدة خمس سنوات. وكما تبين ، فإن النساء غالباً ما يعانين كوابيس من الكوابيس (34٪ من الفتيات و 19٪ من الأشخاص الخاضعين للاختبار).

أيضا ، وجد العلماء أن كوابيس النساء تختلف عن الرجال - فهي أكثر فظاعة ، مع صور مشرقة ، بالإضافة إلى ذلك ، مؤامرة الحلم أكثر تطورا. يشير الخبراء إلى أن هذا يرجع إلى ارتفاع انفعالية النساء ، فمن الأرجح أن يعانين من أحداث نهارية ولا يمكنهن الهروب من المشاكل.