العلاقة بين طبيعة التغذية وتطور الاضطرابات النفسية لدى المراهقين
آخر مراجعة: 16.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
ويقول علماء من جامعة ديكين (أستراليا) إن المراهقين الذين يأكلون "الوجبات السريعة" غالباً ما يعانون من مشاكل في الصحة العقلية.
في الدراسة ، التي أجريت في الفترة من 2005 إلى 2007 ، تم تحليل العادات الغذائية والصحة العقلية لثلاثة آلاف من المراهقين الأستراليين الذين تتراوح أعمارهم بين 11-18 سنة. لقد وجد العلماء علاقة وثيقة بين طبيعة التغذية والصحة العقلية للبنين: كلما كان الطعام أكثر صحة في عام 2005 ، كان الأفضل الصحة النفسية في عام 2007 ، واستمرت هذه العلاقة فيما يتعلق بالتدخين والوزن والوضع الاجتماعي الاقتصادي.
ردود الفعل ، وهذا هو ، لم يثبت التغييرات في النظام الغذائي بسبب مشاكل الصحة العقلية.
أظهر المراهقون الذين تمكنوا من تنظيم تغذيتهم للأفضل تحسنًا في صحتهم العقلية. وأولئك الذين بدأوا في تناول الطعام بشكل أسوأ ، تم تشخيصهم بأنهم يعانون من اضطرابات نفسية مختلفة ، بما في ذلك الاضطرابات الاكتئابية. تؤكد هذه الدراسة على أن هذه التغيرات في الحالة العقلية لا علاقة لها بالتغير في الوزن أو مستوى النشاط البدني للمشاركين.
تظهر نتائج البحث أن بعض حالات الاكتئاب لدى المراهقين يمكن الوقاية منها عن طريق التحكم في التغذية لدى الأطفال.