العلماء يكتشفون كيف تؤثر مياه الشرب على الأداء الأكاديمي للطلاب

وتقدم دراسة حديثة في علم النفس، تم تقديمها في أحد المؤتمرات الإنجليزية المتخصصة (المؤتمر السنوي للجمعية البريطانية لعلم النفس)، معلومات مثيرة للاهتمام.

أفاد باحثون من جامعة شرق لندن وجامعة وستمنستر أن الطلاب الذين يحملون زجاجة ماء إلى الامتحانات من المرجح أن يحسنوا درجاتهم من خلال إبطاء عملية الجفاف.

وقال الدكتور كريس باوسون: "تشير النتائج إلى أن مجرد إحضار الماء إلى الامتحان قد يؤدي إلى تحسين درجتك".

مع أن الدراسات لا تُحلل أسباب النتائج، إلا أن باوسون يقول إن هناك تفسيرات نفسية وفسيولوجية مُحتملة. أحدها هو التأثير الفسيولوجي المُحتمل للترطيب على القدرة على التفكير، وتفسير آخر هو أن شرب الماء قد يُساعد الطلاب على الهدوء وتقليل القلق، وهو أمرٌ يُؤثر سلبًا على أدائهم في الامتحانات.

في دراسته الخاصة، أجرى باوسون وزملاؤه استطلاعًا لأكثر من 400 طالب في ثلاث مجموعات مختلفة. سجّلوا ما إذا كانوا قد أحضروا أي مشروبات إلى الامتحان، كما دوّنوا أنواع المشروبات التي أحضرها الطلاب. أفاد الباحثون أن طلاب السنة الأولى كانوا أقل ميلًا للشرب أثناء الامتحان مقارنةً بالطلاب الأكبر سنًا. بعد إعلان نتائج الامتحان، قارنوا درجاتهم بملاحظاتهم الخاصة، ووجدوا أن أولئك الذين حصلوا على درجات عالية كانوا يميلون إلى إحضار زجاجات مياه إلى قاعة الامتحان. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الباحثين لم يسجلوا ما إذا كان الطلاب قد شربوا الماء أثناء الامتحان، لذلك من المستحيل التأكد مما إذا كان وجود زجاجة ماء على طاولة الممتحن أو شربه لها قد أثر على درجاته.

يقول باوسون إن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحليل هذه الأسباب وتفسيرها. ولكن بغض النظر عن النتائج، يعتقد أن تناول الماء معك في جميع الامتحانات قد يكون له تأثير إيجابي على درجاتك.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]