حساسية زغب الحور

"أنا مصاب بحساسية من زغب الحور!" - هذه هي العبارة التي تسمعها كثيرًا في هذا الوقت من العام.

لقد اكتشف العلماء منذ زمن طويل أنه لا يمكن أن تكون هناك حساسية من زغب الحور بحد ذاته. ولكن قد تحدث الحساسية بسبب حبوب اللقاح والجراثيم التي يحملها هذا الزغب على نفسه، متجمعًا إياها كالإسفنجة. وإذا كنت تعاني من حساسية تجاه الزغب ولا ترغب في تناول مضادات الهيستامين طوال الصيف، فعليك استشارة أخصائي حساسية ومعرفة حبوب اللقاح أو الجراثيم أو أي عناصر أخرى من بيئة الصيف لديك حساسية منها. سيساعدك الطبيب في معرفة ذلك واتخاذ الإجراءات اللازمة لعلاج نفسك. ربما يمكن القيام بذلك دون أدوية - فقد تم تطوير نظام غذائي خاص لمرضى الحساسية.

لذا، لتخفيف حدة رد فعل الجسم تجاه زغب شجر الحور، يُنصح مرضى الحساسية بالتوقف مؤقتًا عن تناول الجزر والكرفس والأرز ودقيق الشوفان وثمار الأشجار. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري على الأقل تقليل كمية المخبوزات ومنتجات المخابز والحلويات والمشروبات الغازية في النظام الغذائي (ويفضل التوقف عنها تمامًا أو بشكل حاد). كما ينصح الأطباء بشدة مرضى الحساسية بالإقلاع عن التدخين، على الأقل خلال فترة "الحور".

إن الحساسية الحقيقية لوبر الحور نادرة للغاية في الطبيعة.

تتجلى أعراض حساسية زغب الحور في الشعور بحرقة في العينين، وسيلان الدموع، ورهاب الضوء. تتورم الجفون وتلتهب، مما يؤدي إلى التهاب الملتحمة التحسسي. حكة في الأنف والبلعوم الأنفي والأذنين تُنهك الجسم بشكل خاص. تتورم الأغشية المخاطية في تجاويف الأنف والفم، وتزداد حساسية النهايات العصبية فيها، وأدنى حركة للهواء أو الروائح الكريهة تُسبب نوبات عطس، وإفرازات مخاطية شفافة غزيرة من الأنف. قد يُصاب المريض أيضًا بالشرى، والدوار، والصداع، والأرق. يُعد الربو القصبي أشد أعراض الحساسية. لذلك، من الضروري استشارة الطبيب عند ظهور أولى علامات رد الفعل التحسسي.

اقرأ أيضًا: كيف يتم فحص الحساسية؟

يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية مفرطة تجاه زغب الحور تناول الأعشاب الطبية بحذر شديد (بدءًا بجرعات صغيرة)، لأنها قد تؤثر على الجسم بشكل مشابه لزغب الحور. وللسبب نفسه، يجب تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على حبوب لقاح النباتات.

ولمنع دخول زغب الحور إلى المنزل، قم بتغطية فتحات التهوية والنوافذ بشبكات خاصة أو شاش.

هناك نمط شائع: كلما كان الطقس أكثر حرارة ورياحًا، زاد تطاير زغب الحور وساءت قدرته على التحمل. الأمطار الغزيرة والطقس البارد يُخففان من حدة الحساسية. يُنصح مرضى الحساسية بعدم الخروج في منتصف النهار (من الساعة 11 صباحًا حتى 6 مساءً) في الطقس الجاف والعاصف، حيث يكون الهواء حينها أعلى تركيز لحبوب اللقاح. نظف الشقة يوميًا - على الأقل ليلًا - وقم بتهوية الشقة جيدًا، مع تغطية النوافذ بالشاش. عند العودة من الشارع، اغسل نفسك جيدًا واشطف أنفك والبلعوم الأنفي بالماء (تتوفر الآن في الصيدليات بخاخات سهلة الاستخدام مصنوعة من ماء البحر النقي).

لكن الوبر لا يسبب الحساسية فحسب، بل يسبب أيضًا انزعاجًا. دخوله تحت الملابس واحتواؤه على الجسم قد يسبب تهيجًا. يحدث هذا غالبًا مع الأطفال الذين يلعبون بوبر الحور ويجمعونه. لحماية طفلك، ستحتاج إلى ملابس أطفال مناسبة، لا ينبغي أن تكون فضفاضة جدًا، بل جيدة التهوية حتى لا يتعرق فيها. كما أن الوبر لا يلتصق بالجسم الجاف ولا يسبب أي تهيج. يجب على البالغين الذين يعانون من انزعاج مماثل من كثرة الوبر ارتداء ملابس مناسبة، وتجنب الملابس المصنوعة من مواد صناعية، والملابس الضيقة جدًا، والفضفاضة جدًا.

8 قواعد للوقاية من الحساسية

1. حاول منع تراكم زغب شجر الحور في الداخل. أغلق نوافذ السيارة عند القيادة في أزقة شجر الحور. في المنزل، غطِّ النوافذ بناموسية رقيقة أو غطِّها بشاش مبلل بالماء.
2. استخدم رذاذ ماء البحر: رشّ أنفك عدة مرات يوميًا. هذا يُنظّف الممرات الأنفية من الوبر، ويُرطّب الأغشية المخاطية، ويُخفّف التورم.
3. زغب الحور: توقفي يا حساسية! إذا كان لديكِ الكثير من أشجار الحور في حديقتكِ، فامسحي أسطح شقتكِ بقطعة قماش مبللة مرتين يوميًا - صباحًا ومساءً. لن تُجدي المكنسة الكهربائية نفعًا: فهي لا تجمع الزغب بقدر ما تنفخه حول الزوايا.
4. عند دخولك من الخارج، تأكد من غسل وجهك وشطف أنفك.
5. اختر أدوية الحساسية بعناية. تذكر أن كل دواء منها مناسب لتخفيف أعراض محددة. إيريوس لعلاج الشرى، وفينكارول لالتهاب الحلق، وكلاريتين وكلاروتادين لتخفيف حكة الجلد. أما ديازولين فهو أفضل للأطفال.
6. عند شراء أدوية الحساسية، اقرأ الشرح بعناية. انتبه لهذه النقطة: هل يُمكنك قيادة السيارة بعد تناول هذا المضاد للهيستامين؟ بعض أدوية الحساسية تُسبب النعاس.
7. لا تُفرط في استخدام قطرات الأنف مثل النفثيزين أو الجلازولين، فقد تُدمنها بسرعة. لا تُستخدم قطرات الأنف أكثر من مرتين يوميًا ولا تزيد عن أسبوع، وإلا ستُعرّض نفسك لمشاكل صحية خطيرة.
8. إذا كنت تعاني من حساسية شديدة تجاه زغب شجر الحور، فاتبع نظامًا غذائيًا خاصًا. يتكون هذا النظام مما يلي:

اقرأ أيضًا: علاج الحساسية

لا يمكنك: الحمضيات، المكسرات، الأسماك ومنتجات الأسماك، الدواجن ومنتجات الدواجن، الشوكولاتة وحلوى الشوكولاتة، القهوة، المنتجات المدخنة، الخل، الخردل، المايونيز والتوابل الأخرى، الفجل، الفجل، اللفت، الطماطم، الباذنجان، الفطر، البيض، الحليب، الفراولة، الفراولة البرية، البطيخ، الأناناس، المعجنات، العسل.

يمكنك: لحم البقر الخالي من الدهون؛ الحساء: الحبوب، الخضار على مرق لحم البقر الثانوي أو النباتي؛ الزبدة، زيت الزيتون؛ البطاطس المسلوقة؛ العصيدة: الحنطة السوداء، الشوفان المدلفن، الأرز؛ منتجات الحليب المخمر: الجبن القريش، الكفير، الزبادي؛ الخيار الطازج، الشبت؛ التفاح المخبوز؛ الشاي؛ كومبوت التفاح، البرقوق، الكشمش، الكرز، الفواكه المجففة؛ الخبز الأبيض.

يرجى ملاحظة أن أي نوع من الكحول، بما في ذلك المشروبات العشبية، يزيد من الحساسية.

انتبه! غالبًا ما يُخلط بين الحساسية ونزلات البرد لتشابه أعراضهما، لذا في حال ظهور أيٍّ من هذه الأعراض خلال موسم الإزهار، يُنصح باستشارة الطبيب. الطبيب وحده هو القادر على تحديد سببها: نزلة برد عادية أو تفاعلات حساسية، ووصف العلاج المناسب.