يمكن لفيتامين E أن يضعف العظام

يعتقد فريق من العلماء، بقيادة شو تاكيدا من جامعة كيو في طوكيو (اليابان)، أن فيتامين هـ قد يُضعف العظام. وقد تأكد ذلك من خلال تجارب أُجريت على الفئران.

كما يوضح الباحثون، تُحافظ قوة العظام على توازنها بين الخلايا المكونة للعظام (الخلايا البانية للعظم) والخلايا الناقضة للعظم (الخلايا الناقضة للعظم). وبينما أظهرت دراسات سابقة أن فيتامين هـ قد يكون مفيدًا لصحة العظام، وجد العلماء اليابانيون عكس ذلك: إذ يبدو أن هذه المادة تُحفز إنتاج الخلايا الناقضة للعظم.

اتضح أن الفئران التي تعاني من نقص فيتامين هـ لديها عظام أثقل بسبب انخفاض فقدانها للعظام. أما القوارض السليمة التي تتغذى على نظام غذائي يحتوي على فيتامين هـ بكميات مماثلة للمكملات الغذائية البشرية، فتتمتع بكتلة عظام أقل بكثير.

يتفق الزملاء الأمريكيون لمؤلفي الدراسة مع الفرضية المقترحة القائلة بأن فيتامين هـ يُحفّز زيادة إنتاج الخلايا التي تُدمّر أنسجة العظام. لكن من السابق لأوانه التوصية برفض تناول مكملات فيتامين هـ. سيتعين على العلماء إجراء سلسلة من التجارب لفهم كيفية تأثير هذه المادة على الهيكل العظمي البشري بشكل أفضل، بالإضافة إلى تقييم مخاطر وفوائد تناولها تجريبيًا.

ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "نيتشر ميديسن".

تذكر أن فيتامين هـ موجود في أطعمة مثل الزيوت النباتية، والحبوب، والمكسرات، والخضراوات الورقية، والبيض. وهو غني بمضادات الأكسدة التي تحمي جسم الإنسان من الأمراض عن طريق منع تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة، وهي جزيئات ضارة تهاجم الخلايا.