فيتامين د لا يساعد مع نزلات البرد

لا يجد علماء من جامعة أوتاجو في مدينة كرايستشيرش بنيوزيلندا دليلاً مقنعاً على أن فيتامين د يمكن أن يحمي الجسم من نزلات البرد.

" لا يمكن لفيتامين (د) أن يمنع أو يخفف من أعراض المرض" ، قال المؤلف الرئيسي للدراسة ، البروفسور الدكتور ديفيد مردوخ. - حتى الآن ، لم يعرف العلم طريقة فعالة لمنع نزلات البرد. وقبل أن تدلي بأي تصريح حول فوائد الفيتامينات أو المكملات ، فأنت بحاجة إلى دراسة أفعالهم بعناية. "

أجرى فريق من المتخصصين بقيادة البروفيسور مردوخ بحثًا ضم 300 من البالغين الأصحاء الذين كانت مستويات فيتامين د طبيعية. تحت إشراف الأطباء ، تناول نصف الأشخاص الذين تناولوا المكملات الغذائية فيتامين د والنصف الآخر مع الدواء الوهمي.

اتضح أنه خلال فترة الدراسات التي استمرت ثمانية عشر شهرا ، كان 593 شخصا في المجموعة الأولى من الحالات مع نزلات البرد ، وفي المجموعة الثانية - 611. في كلا المجموعتين ، استمرت مدة المرض حوالي 12 يوما في المتوسط.

"في كلا المجموعتين ، كان هناك نفس العدد تقريبًا من المرضى ، لذا يمكننا أن نستنتج أن فيتامين D ليس له تأثير وقائي على الجسم ولا يصمد أمام نزلات البرد. توفر دراستنا لأول مرة دليلاً مقنعاً يدعم هذه الحقيقة ، لأن الدراسات السابقة للعلماء كانت لها قيود كبيرة حالت دون النظر إلى الصورة بالكامل. عادة ما كان هذا بسبب عدد صغير من المشاركين في التجربة أو مع عدم كفاية الوقت الذي يقضيه في مراقبةهم. "

يلاحظ الخبراء أن تناول مكملات غذائية مع فيتامين (د) سيكون مفيدا للأشخاص الذين يعانون من نقص في الجسم ، وأيضا لديهم مشاكل مع أجهزة الجهاز التنفسي ذات الطبيعة المزمنة.

الدكتور جيفري لندر، كاتب مقال المرفقة تشير الطريقة التي من المؤكد سوف حماية الشخص من الإصابة - فقط للحفاظ على من العطس من الناس بعيدا، وإذا كان لديك "التقطت" العدوى، ثم حاول أن لا تصيب الآخرين، والاختباء وراء قطعة القماش، وغسل اليدين بشكل متكرر.