يؤثر تناول المسكنات على زيادة كتلة العضلات

غالبًا ما يُركز العديد من الرجال والنساء الذين يتبعون نمط حياة نشطًا ويتدربون بانتظام في الصالات الرياضية على بناء كتلتهم العضلية. وقد وجد علماء من جامعة كارولينا في ستوكهولم أنه ينبغي على هؤلاء الأشخاص تجنب استخدام مسكنات الألم، مثل الإيبوبروفين. وفي سياق أحدث دراسة، خلص الخبراء إلى أن الاستخدام المنتظم للمسكنات منخفضة التكلفة يمكن أن يؤدي إلى تثبيط نمو العضلات. وينطبق هذا بشكل خاص على كتلة العضلات التي تُبنى برفع الأثقال في الصالات الرياضية. وقد لاحظ الباحثون أن أكثر الأدوية شيوعًا ذات التأثير المسكن للألم، والتي تُستخدم على نطاق واسع حول العالم، تتداخل مع عمليات تعافي الأنسجة العضلية. وهذا، من بين أمور أخرى، يمنع نمو العضلات بعد التمرين. يوضح البروفيسور تومي لوندبرغ: "تتيح لنا المعلومات التي توصلنا إليها تحذير العديد من الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام: إذا كنت تتدرب على أجهزة تدريب القوة فقط لزيادة كتلتك العضلية، فيُنصح بتجنب الاستخدام المنتظم لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية ومسكنات الألم، وخاصةً بجرعات عالية". النتائج التي تم الحصول عليها تهم كلاً من الرياضيين ومدربيهم وأطبائهم: فليس سراً أن استخدام هذه الأدوية شائع جدًا، فهي في النهاية بأسعار معقولة وفعالة. ما الذي تناوله علماء ستوكهولم في دراستهم؟ بدأوا تجربة شملت متطوعين من فئات عمرية مختلفة - أصغرهم سنًا 18 عامًا، وأكبرهم 35 عامًا. قُسّم المشاركون إلى مجموعات مختلفة. عُرض على المجموعة الأولى تناول الإيبوبروفين يوميًا لمدة شهرين. أما متطوعو المجموعة الثانية، فقد تناولوا جرعة صغيرة فقط من حمض الأسيتيل الساليسيليك، ولكن أيضًا يوميًا. طوال التجربة، مارس المشاركون تمارين القوة، وخاصةً لعضلات الفخذ. ونتيجةً للتجربة، وجد المتخصصون أنه بعد شهرين، تمكن ممثلو المجموعتين من تحسين مؤشرات اكتساب كتلة العضلات لديهم. لكن مشاركي المجموعة الثانية كانت لديهم مؤشرات أعلى بمرتين. لاحظ العلماء أن مسكن الألم أثر فقط على حجم العضلات، دون أن يؤثر على قوتهم وقدرتهم على التحمل. حتى الآن، لا يُعرف سبب هذه النتيجة تحديدًا - هل هي مدة تناول الدواء أم جرعته. لذلك، يُجهّز المتخصصون لإجراء دراسة أوسع نطاقًا لتدقيق جميع التفاصيل واستخلاص نتيجة قاطعة من التجربة. ولعلّ العلماء يستخدمون أدوية مختلفة بجرعات محددة بوضوح في المرة القادمة.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]