تغذية الأطفال من 4 أشهر

تغذية الأطفال من 4 أشهر - هذه مسألة ملحة ، والتي تهتم بفعالية أمهات الأطفال الذين بلغوا الرابعة من العمر. خلال هذه الفترة ، يحتاج الطفل إلى مواد إضافية ، عناصر نزرة ، غير موجودة في حليب الثدي. هذه الابتكارات في النظام الغذائي للطفل يجب أن تكون على استعداد بعناية ومدروسة، فمن الأفضل إذا كان الأطفال إغراء من 4 أشهر - قائمته، ونظام الجرعات واختيار طبيب الأطفال علاج، وليس الجار كلي العلم أو الجدة الرعاية. المتغيرات الكلاسيكية من المواد الغذائية التكميلية هي الحبوب المهروسة والبطاطا المهروسة من الخضار المسلوقة. بالإضافة إلى التغذية التكميلية بالفيتامينات والسعرات الحرارية المفيدة ، تساعد هذه المكملات على تكوين مهارة مضغ في الطفل ، والتي يجب أن تحل محل منعكس المص.

بداية التغذية التكميلية ، كقاعدة ، تناسب ما بين الشهر الرابع والشهر السادس من حياة الطفل. لم يتم تشكيل إغراء المبكر غير المرغوب فيها ما يصل إلى 4 أشهر من الأعضاء الداخلية ونظام للطفل بعد لاعتماد هذه الأغذية، وفترة لاحقة - بعد ستة أشهر كما لا يجادل لأن حليب الثدي لا يمكن أن تحل محل مجموعة كاملة من القيمة الغذائية للأغذية التكميلية. أيضا ، فإن إدخال الأطعمة التكميلية المتأخرة محفوف بنبذ غذاء كثيف بشكل غير عادي ، لأن الطفل لمدة ستة أشهر يعتاد بالفعل على المادة السائلة من الحليب ويصعب التكيف مع نظام غذائي جديد. إن إطعام الأطفال من عمر 4 أشهر ليس توصية صارمة ، يمكن إعطاء المكملات الغذائية من 4.5 شهر ، ومن 5 أشهر ، كل ذلك يعتمد على الخصائص الفردية لتطور الطفل وحالته الصحية. الشروط المثلى هي كما يلي: 

• التغذية الاصطناعية - إدخال الأطعمة التكميلية من 4 أو 4.5 أشهر ؛ 
• الرضاعة الطبيعية - إدخال الأطعمة التكميلية مع 5 أو 5.5 شهرا من الحياة.

قاعدة الأطعمة التكميلية ، والتي يتم تقديمها من الشهر الرابع

من الطبيعي أن يأكل الطفل وجبة تبلغ حوالي 1/6 من وزن جسمه ، أي حوالي كيلوغرام واحد في اليوم. بالطبع ، يجب توزيع هذه الكمية من الطعام بالتساوي على 5-6 حصص ، ثم يتم الحصول على رقم "مريح" من 150 إلى 200 جرام لكل حصة. ينصح أطباء الأطفال ببدء إطعام الأطفال من عمر 4 أشهر مع جزء صغير من صفار البيض ، مما يمنح الطفل أولاً المحاولة ، ثم يزيد تدريجياً من الكمية. يجب إعطاء صفار البيض المسلوق ، على رأس ملعقة صغيرة حرفيا قبل الإرضاع من الثدي ، بعد حوالي أسبوع ، أن يزيد جزء من الأطعمة التكميلية إلى نصف صفار يوميا. بنفس الطريقة ، يمكنك البدء في تقديم الجبن المبشور ، وهو المصدر الرئيسي للكالسيوم والبروتين. يتم تقديم الجبن على طرف ملعقة صغيرة ، حيث يتم تقديم وجبة حتى أربعة ملاعق صغيرة يوميًا. يجب أن يكون المرء منتبهاً ، ليس إلى رد فعل الطفل على مذاق الطعام غير العادي ، كما في رد الفعل الهضمي ، أي إلى البراز. إذا بدأ الإحباط أو الإمساك ، يجب عليك ضبط القائمة أو تقليل كمية الأطعمة التكميلية. أيضا، هناك قاعدة غير معلن: يجب أن يتم الأطفال إغراء من 4 أشهر من بمساعدة ملعقة صغيرة، لا يحل محله مع حلمة زجاجة، مهما كانت مضافة السائلة، مثل عصير أو معجون. من السهل أن تتغذى من الملعقة ، حيث أنه من الممكن تنظيم الجزء ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الطفل أن يفطم تدريجيا من مهارة المص. من المهم أيضًا أن نتذكر أنه يجب تقديم أطباق جديدة تدريجيًا ، مع إستخدام الطفل أولاً في منتج واحد ، ثم إضافة الأكواب التالي. جميع المواد الغذائية التي جاءت مع الأطفال إغراء من 4 أشهر يجب أن تخضع للمعالجة الحرارية دقيق، خصوصا البيض والجبن، كما هو الغذاء اللازم لطحن في الخلاط، أو بأي طريقة مناسبة أخرى (طحن في مبشرة الخاصة). الطعام المفروم الفقراء يمكن أن يبتلعها الطفل، ولكن من الواضح أنه سيكون من الصعب الهضم ويمكن أن يسبب الانتفاخ والإمساك أو الإحباط من كرسي إلى المغص أو القيء. من الأفضل إعطاء جميع الأطباق الجديدة للألفة قبل عملية التغذية الرئيسية ، لأنه بعد التشبع بالثدي أو الحليب الاصطناعي ، من غير المرجح أن يرغب الطفل في تجربة طعام غير عادي له. بعد أن يتكيف الطفل مع الإغواء ، يمكن إعطاء الإضافات ك "حلوى". هناك حالات عندما يبدأ الطفل في التصرف حتى والطلب الحليب، والتخلي عن التغذية في مثل هذه الحالات تحتاج إلى حل وسط: لأول مرة جزء صغير من الحليب، ثم التغذية الحليب القليل وتكرارا.

قواعد النظام والقائمة ، من أجل تقديم تغذية الأطفال بكفاءة من 4 أشهر ، بسيطة إلى حد ما ، وتعطي جدولاً تقريبياً وخياراً للحصة: 

• الصباح ، 6.00. الرضاعة الطبيعية أو استخدام الحليب. 
• صباحًا ، من 9:00 صباحًا حتى 9:30 صباحًا. قبل الرضاعة ، صفار البيض الصغير ، خليط الرضاعة / الحليب و 15-20 ملليلتر من عصير الفاكهة. 
• اليوم 12،30-13،00. صيغة الرضاعة / الحليب و 20-25 ملليلتر هريس ، أفضل من الفاكهة. 
• اليوم 16.00-16.30. صيغة الرضاعة الطبيعية / الحليب و20-25 ملليلتر من العصير ، ويفضل مع اللب. 
• المساء: من الساعة 19.30 حتى الساعة 20:00. حليب الثدي / حليب و 15-20 جرام من البطاطا المهروسة من الخضار المسلوقة (يمكن استبدالها بفاكهة هريس).

يجب أن تمر تغذية الأطفال من عمر 4 أشهر وفقًا للقواعد والتوصيات التالية: 

• إغراء مبكر (قبل 4 أشهر) يمكن أن يسبب الحساسية والمزيد من المشاكل المرتبطة بعدم التسامح مع منتج معين. 
• يجب ألا تكون التغذية التكميلية وفيرة أو دهنية أو حلوة ، كما أنها تتجاوز معايير السن ، كما لو أن الطفل لم يعجبه طعامًا جديدًا. فالكميات المفرطة من الكربوهيدرات والدهون والسكر يمكن أن تؤدي إلى اضطراب في عملية الأيض وفي المستقبل إلى السمنة. 
• يجب أن يكون إطعام الأطفال من 4 أشهر متنوعًا تمامًا ، ويمكن أن يؤدي تناول الطعام الأحادي إلى إصابته بفيروس نقص فيتامين في الطفل حتى تصل إلى الكساح. 
• الإغراء المتأخر (بعد 7-8 أشهر) هو أيضا غير مقبول ، بغض النظر عن مقدار حليب الأم ، فإنه لا يمكن أن يحل محل محتوى السعرات الحرارية وتكوين البروتين من الأطعمة التكميلية.
• ما هي "الصفات" والأدوات التي يمكن أن تكون ضرورية لإدخال الأطعمة التكميلية. 
• لوحة صغيرة صغيرة ، ومشرقة ، ملونة ، بحيث كان كل من الأم أجمل ، والطفل هو أكثر متعة. 
• ملاعق صغيرة أو ثلاث ملاعق صغيرة ، يمكنك أن تكون خاصة. 
• أكواب أو حاويات خاصة ، ودعا poelniki للطفل أن تكون مريحة شرب الشاي والعصير.

ما الذي يجب تضمينه ، بالإضافة إلى الحليب ، في تغذية الأطفال من عمر 4 أشهر؟

• الفواكه والخضراوات في شكل عصائر وبوريس. ومن هذه المكونات في النظام الغذائي التي توفر للطفل مع الفيتامينات B وفيتامين C والحديد والألياف النباتية. في البداية ، يجب أن تعطي العصير ، وتقلص من الخضار أو الفواكه ك "تدريب" ومريحة في اتساق التغذية. ثم ، بعد بضعة أسابيع أو اثنين من نفس المنتجات يجب أن تكون هريس. هناك توصية بشأن كمية وحجم الأغذية التكميلية من الخضار والفاكهة: يجب أن يكون الحجم مساوياً لعمر الطفل ، والذي يجب أن يضاعف 10 ، على سبيل المثال 4 أشهر × 10 = 40 غرامًا. 
• بوريجس من الحبوب ، التي يوجد فيها أيضا النشا ، وبروتينات من أصل نباتي ، والفيتامينات ، والعناصر النزرة (المغنيسيوم والسيلينيوم والحديد). تبدأ كاشا بإضافة من عمر 4 أشهر ، لا يزيد عن 5 غرام لكل استقبال ، وتدريجيا يتم إحضار الجزء إلى 150 غرام في اليوم. في سن عام واحد يجب أن يحصل الطفل على 200 جرام على الأقل من العصيدة في اليوم. 
• منتجات اللحوم ، التي تعد مورداً ومورداً للبروتين والحديد وفيتامين ب ضرورية للنمو ، ويتم إدخال اللحوم في عمر نصف سنوي على شكل بطاطس مهروسة جيداً. 
• السمك أفضل البحر. مصدر الدهون الأساسية غير المشبعة المتعددة ، وفيتامين د ، وفيتامين أ واليود. السمك يكمل غذاء الطفل ، بدءا من ستة أشهر من العمر.

تغذية الأطفال من 4 أشهر - وهذا بالتأكيد حدث مهم في حياة الطفل ، لأنه بهذه الطريقة يبدأ في الانضمام إلى الغذاء "الكبار" الحقيقي. اختيار المنتجات وطريقة تحضيرها يعتمد على تفضيلات الوالدين: يمكنك طهي الأطفال إغراء من 4 أشهر في المنزل من تلقاء نفسها في وجود الرغبة والوقت والجهد، ويمكن شراؤها أغذية الأطفال الجاهزة (الحبوب، معجون وعصير) في المتاجر المتخصصة أو الصيدليات. الشيء الرئيسي هو أن الطعام الجديد لطيف للطفل وقدم له المتعة.