النظام الغذائي لطفل عمره 8 أشهر من الرضاعة الطبيعية

بالنسبة لطفل عمره ثمانية أشهر، تتلاشى الرضاعة الطبيعية تدريجيًا. يهيمن على نظامه الغذائي اليومي التغذية الطبيعية. وكقاعدة عامة، يرضع الطفل حليب الأم ليلًا فقط.

تظهر أنواع جديدة عديدة من الأنشطة. اللعب يزداد أهمية. يظهر التقليد البسيط في اللعب. يأخذ الطفل الألعاب، ويعيد ترتيبها، ويحركها، ويطرقها، ويتدحرج. يستلقي بنفسه، ويجلس، ويقف، ويتقدم نحو الدعامة. يستطيع عزف جمل مثل "لادوشكي" و"أعطني يديك" وجمل وألعاب أخرى. يضحك بصوت عالٍ عندما يستمتع. يمسك شيئًا صالحًا للأكل (فتات الخبز)، ويحاول الإمساك بملعقة. يمضغ فتات الخبز والألعاب.

الجدول اليومي

الاستيقاظ في الوقت المعتاد للطفل، والنشاط المستقل والتواصل الاجتماعي، يبقى كما هو. ثم ننتقل تدريجيًا إلى إجراءات النظافة، والتغذية، والتمارين البدنية.

في الروتين اليومي، يُعطى دورٌ متزايد الأهمية للأنشطة المستقلة التي يمارسها الطفل. من الضروري تحقيق نموٍّ جسدي واجتماعي وتواصلي (المشي، والتواصل مع الكبار، والتعرف على الأطفال الآخرين، والذهاب إلى الأماكن العامة والحدائق). كما يُعطى دورٌ هامٌ للنمو المعرفي والفني والجمالي والنطقي. ولهذا الغرض، يُستخدَم التواصل مع الكبار، والألعاب، وقراءة الكتب، ومشاهدة البرامج، والأفلام، والاستماع إلى التسجيلات الصوتية، والقصص الخيالية، وتأمل الصور.

في المساء، من الضروري الاهتمام بالطفل والتحدث معه وممارسة أنشطة إبداعية مشتركة. يُنصح بوضعه في الفراش قبل الساعة 22-23 مساءً على الأكثر.

الطعم

تُقدّم منتجات الأسماك كغذاء تكميلي جديد: سمك مسلوق ومفروم حتى يصبح مهروسًا. تُعدّ معاجين السمك، والمهروسات، والأسماك المعلبة خيارات مناسبة. يجب توخي الحذر الشديد لتجنب تناثر العظام. يمكنك أيضًا إضافة المأكولات البحرية المهروسة والمفرومة: لحم السلطعون، والروبيان، ولسان البحر. يمكن طهي شرائح السمك المطهوة على البخار من السمك المفروم. كما يمكنك إضافة بطارخ السمك، والحليب، والكبد بكميات صغيرة.

قائمة الحصص الغذائية

يُرضع الطفل حليب الأم ليلاً. يُفضل بدء الصباح بتناول عصائر الفاكهة والخضراوات المهروسة. في وجبة الإفطار الثانية، وفي فترات الاستراحة، يُقدم له أيضاً جبن قريش، وجبن مبشور وجبن مُصنّع، وشاي، وعصائر، وماء بالليمون، وحليب الأم.

يُنصح بتقديم المرق على الغداء. يمكنكِ أيضًا تحضير حساء لزج. قدّمي خضراوات مهروسة، بطاطس مهروسة، لحمًا مفرومًا أو مهروسًا، ومنتجات أسماك. في الغداء الثاني، قدّمي أيضًا مرقًا، وطبقًا من الخضار أو السمك أو اللحم.

يُقدّم للعشاء عصيدة السميد السائلة، والحليب ومنتجاته، والقشدة الحامضة، والبيض. عادةً ما يُختتم العشاء المتأخر بالقشدة الحامضة، والبيض، والزبادي، أو منتجات الحليب المخمر. يُمكن تقديم حليب الأم. ويُستمر إرضاع الطفل رضاعة طبيعية طوال الليل.

كرسي

يصبح البراز أكثر تشابهًا مع براز البالغين. يصبح قوامه أكثر صلابة، ويكتسب شكل كتل برازية مميزة. له رائحة مميزة، ولونه بني غامق. يجب أن يكون البراز منتظمًا - من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا.

ينام

لا يزال النوم ليلاً ونهاراً مهماً جداً للطفل في هذا العمر. ينبغي أن ينام الطفل ما معدله ١٥-١٦ ساعة كل ليلة.