الحلو مع الرضاعة الطبيعية

تدرك الأمهات المستقبليات والأمهات حديثًا فوائد الرضاعة الطبيعية. اعتنت الطبيعة بالطفل بإحضار كل ما هو ضروري لنموه مع حليب الأم. هذا هو حماية ضد الالتهابات ، وتحسين النمو البدني والعقلي ، وسائل مهدئة ، اتصال عاطفي أوثق مع الأم. تتلقى العديد من الرضاعة الطبيعية والأم: راحة التغذية دون تعقيم الزجاجات وشراء حليب الأطفال، والفوائد الصحية، بما في ذلك الغدد والأعضاء التناسلية الثديية، ومقاومة المواقف العصيبة، والإنفاق على أساس يومي إلى الطابق ألف سعرة حرارية اذا إنتاج الحليب، وبالتالي لا تراكم وزن الجسم الزائد. كل هذه الحجج على جانب واحد من التوازن ، وموازنة هذه القيود هي قيود معينة في التغذية. في أي موقف هو الحلو في الرضاعة الطبيعية؟

الحلو في الشهر الأول من الرضاعة الطبيعية

تشير العديد من الأمهات الشابات إلى أنه حتى في السن الحلوة خلال فترة التغذية ، هناك رغبة شديدة في تناول الحلويات. والسبب هو أنه عندما تغذية الجسم تنفق الكثير من الطاقة، بالإضافة إلى امرأة تقع زيادة الحمل البدني والعاطفي، والكربوهيدرات تعطي دفعة من الطاقة، وتعزيز إنتاج السيروتونين - هرمون السعادة، ويحسن المزاج. أي نوع من الحلوى يمكن أن تكون أم مرضعة في الشهر الأول من حياة الطفل؟ يقول الخبراء أن المرأة يجب أن تأكل بشكل كامل ومتنوع ، لا تتخلى عن الحلوة ، ولكن تعرف المقياس. الشهر الأول من حياة الطفل هو وقت التجارب الحذرة مع مجموعة من المنتجات ، بما في ذلك الحلويات. إذا كان الطفل لا يعبر عن أهبة من حلاوة أو أخرى ، فيمكن للأم أن تتحملها بكميات صغيرة.

ما من الحلو هو ممكن في الرضاعة الصدرية؟

ما الذي يفضّل على الرضاعة الطبيعية وما هو الأفضل للتخلي؟ دعونا نحلل منتجات محددة ونحدد ما إذا كان يمكن أن يكون:

• الحلاوة الطحينية - حتى في العهد السوفييتي كان هناك رأي بأن الحلاوة الطحينية يجب أن تؤكل لأنها تزيد من محتوى دهون حليب الأم. الآن ثبت أن محتوى الدهون لا يعتمد على الغذاء ، ولكن فقط على حاجة الطفل في الفترات العمرية المختلفة. بناء على التركيبة الطبيعية للحلاوة الطحينية: البذور أو المكسرات ، دبس السكر أو كتلة الكراميل ، عامل الرغوة (وصفات للطهي المختلفة) ، لا شيء يمكن أن يؤذي الطفل. صحيح أن بعض أطباء الأطفال يحذرون من حساسيتها ، ولكن الأجزاء الصغيرة والسيطرة على رد فعل الطفل ستعطي الفرصة للسماح لحيوانها المفضل المفضل ؛
• الشوكولا - يُنصح بأول شهرين أو ثلاثة أشهر من حياة الطفل للامتناع عن تناول هذا المنتج بسبب حساسيته. مكوناته الخطرة هي بروتينات حبوب الكاكاو وبروتينات الحليب والمضافات الكيماوية والكافيين.
• مربى - إذا تم طهي الحلاوة في المنزل من الفواكه والتوت من داشا الخاص بك ، فلن يكون هناك أي ضرر على الطفل. قد تحتوي المعالجة المشتراة على نكهات وملونات ومكونات ضارة أخرى. من الأفضل إعطاء التفاح ، ولكن البرقوق والمشمش الركود ويمكن أن يسبب الإسهال في الطفل.
• marshmallow - في تركيبها مكونان رئيسيان: بياض البيض والتفاح بوريس ، ولكن هناك أيضا مركب آخر ، وليس دائما مفيدا. إذا تم استبدال منتج الإنتاج الصناعي الغذائي بواحد محلي ، فهذا يعتبر علاج ممتاز منخفض السعرات الحرارية. شراء في أطعمة لذيذة ، تحتاج إلى دراسة تكوين ، لا تأخذ منتج رخيصة ، لا تأخذ على لون مشرق ، لأن هناك بالتأكيد لون فيه.
• العسل - منتج ذو قيمة كبيرة في نظام غذائي لامرأة ، TK. هو مستودع من الفيتامينات والعناصر النزرة. عيب كبير هو فرط الحساسية. لذلك ، في البداية ، يمكنك محاولة تناول جرعة صغيرة جدا ومتابعة التفاعل ، ثم زيادة الجزء بشكل طفيف. إن غياب الطفح الجلدي سيجعل من الممكن زيادة قيمة حليب الثدي.
• رقائق - لا يوصى بها للإرضاع حتى عمر ثلاثة أشهر على الأقل من عمر الطفل. السبب لا يزال هو نفسه: وجود المستحلبات ، والأصباغ ، والمواد المضافة الأخرى. مع رغبة لا يمكن السيطرة عليها لتناول الفطائر ، تحتاج إلى قصر نفسك على شريحة صغيرة.
• الآيس كريم - لصالح حظر هذا المنتج يتحدث عن حقيقة أنه في كثير من الأحيان مع استخدام ونحن نشعر به غير طبيعي ورثاء أنه اعتاد أن يكون ألذ بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الآيس كريم على الكازين ، وهو قادر على إثارة نقص اللاكتوز. ومع ذلك ، إذا سمحت الأم لنفسها بقليل من هذه الحلاوة ، عندئذ يجب إعطاء التفضيل للحشوات العادية ، وليس الشوكولا أو الحشو ؛
• فطائر - أي معجنات محلية الصنع هي أفضل بكثير من تلك التي تم شراؤها وليس ممنوعا من قبل أمي التغذية ، إن لم يكن لواحد "ولكن" - الخميرة في تكوينها. أنها تؤدي إلى عمليات التخمر في بطن الطفل ، مما أدى إلى تورمها ، المغص. فمن الأفضل لطهي الفطائر ، وأخذ الدقيق ليس من الدرجة العليا ، TK. للحصول على لون أبيض يتم تبييض مع المادة الكيميائية من البنزويل بيروكسايد ، و 1 الصف - طحن أكثر خشونة مع الكثير من الفيتامينات والعناصر النزرة. كملء يمكنك استخدام التوت والتفاح مفيدة.
• الحلويات - هناك مجموعة واسعة من هذه المنتجات الحلويات. من الصعب جداً مقاومة مثل هذه الإغراءات اللذيذة ونعم ، فهي ليست ضرورية ، إذا كانت مسألة واحدة أو شيئين. إذا كنت تريد المزيد من الحلويات ، فهذه الشوكولاتة غير مناسبة ، بالنسبة لهذه الشوكولاتة ، تحتوي على العديد من المواد الضارة بالطفل. فمن الأفضل لطهي الحلويات لنفسك ، على سبيل المثال ، المرنغ ، والاستجواب ، من مختلف الفواكه المجففة والمكسرات.
• حليب مكثف - هناك اعتقاد خاطئ بأن هذا المنتج مفيد جدا في فترة الرضاعة وأنه يزيد من تدفق الحليب. الأبحاث الحديثة تدحض هذه الحقيقة ، وعلاوة على ذلك ، ثبت أنه بسبب كمية كبيرة من السكر ومحتوى الدهون فإنه يضر الطفل.
• الكعكة هو منتج عالي السعرات الحرارية التي لن تستفيد إما الأم أو الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي المنتجات المشتراة على إضافات مختلفة من أصل كيميائي. من خلال صنع كعكة بسيطة الصنع بمكونات معروفة ، سيكون لدى المرأة متعة مزدوجة ولن تضر بالطفل ؛
• الباستيلا - في معظم الأحيان مصنوعة من التفاح ، ولكن يمكن أيضا استخدام غيرها من الفواكه. إذا لم يكن لدى الطفل حساسية تجاه جنين معين ، فهذا هو الحلاوة الأكثر أمانًا لطفل صغير. يشير باستيلا إلى الكربوهيدرات التي تستوعب بسهولة ، وهي غنية بفيتامينات المجموعة ب وبولي بروبلين ، لذا فإنها لن تجلب المتعة لأم فقط ، ولكنها ستفيد أيضًا. ومع ذلك لا توجد معكرونة يومية ، ولكنها تقتصر على 2-3 مرات في الأسبوع في أجزاء صغيرة ؛
• الشاي الحلو - خلال الرضاعة ، على المرأة أن تشرب الكثير من السوائل ، وبعض أكواب الشاي المحلى الضعيف لن تسبب أي ضرر. على الرغم من حقيقة أن الشاي يحتوي على مكونات نشطة من التانين والكافيين والثيوفيمن والثيوبرومين ، مع تركيز منخفض في الجسم يحصل على كمية صغيرة من المنشطات. يجب إعطاء الأفضلية للشاي الأخضر والأبيض. الشاي مع النكهات المختلفة ، فضلا عن كارباد (أحمر) لا ينبغي أن يكون في حالة سكر ، حتى لا تسبب الحساسية.
• الصوف القطن الحلو - هو شراب السكر ، لونه يعتمد على الصبغة. يوصى بمشجعين من هواء البحر من زغب حلو أبيض رقيق ، دون إضافة الأصباغ وبكميات محدودة.