كيف تفطم الطفل عن الرضاعة الطبيعية؟

قبل حوالي 15 عامًا، أوصى الأطباء الأمهات بفطام أطفالهن عند بلوغهم 11 شهرًا. وكان هذا متوافقًا مع المعايير الطبية المتبعة في بلدنا. واليوم، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يُنصح بفطام الطفل بين عمر سنة ونصف وسنتين. بينما تُشير مصادر أخرى إلى أنه يُنصح بفطام الطفل بين عمر 9 أشهر و3 سنوات ونصف. في الواقع، يعتمد الأمر على الخصائص الفسيولوجية للطفل والفترة التي يُحرم فيها من الرضاعة الطبيعية. يجب على الأمهات الشابات معرفة أن هناك فترات يُفضل فيها فطام الطفل عن الثدي، وأوقات يُمنع فيها ذلك تمامًا.

[ 1 ]، [ 2 ]

ما هي الطريقة الصحيحة لفطام الطفل عن ثدي أمه؟

أولًا، لا تُنصتي لمن ينصحون بمواقف مُرهقة لفطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية. على سبيل المثال، مغادرة الأم لمدة أسبوع، أو دهن الحلمات بالخردل أو الأخضر الزاهي، أو التوقف المفاجئ عن الرضاعة. كل هذا يُسبب ضغطًا هائلًا على الطفل، وقد تكون عواقبه لا رجعة فيها.

من المهم جدًا اتباع عملية تدريجية عند فطام الطفل، ولضمان هدوء الأم. من الطرق الجيدة استبدال الرضاعة النهارية بحليب صناعي. إذا لم يرغب الطفل في أخذ زجاجة الرضاعة من أمه (وهو أمر طبيعي)، ولكنه يلجأ إلى الرضاعة الطبيعية، فعليكِ إعطائه زجاجة حليب من جدته أو والده. على مدار أسبوع، يجب استبدال الرضاعة النهارية أو الصباحية بالرضاعة الصناعية، ثم يمكنكِ أيضًا استبدال الرضاعة المسائية بالرضاعة الصناعية. هذا لن يُسبب للطفل إرهاقًا كما لو أن الأم تخلت عنه فجأة أو توقفت عن إرضاعه فجأة.

على الأم أن تعلم أن الثدي ليس مجرد مصدر تغذية للطفل، بل هو رمز للهدوء والشبع والرفاهية، وهو طقس يشعر فيه الطفل بالحماية والرضا عن الحياة. لذا، فإن حرمانه من هذا الطقس قد يُسبب ضررًا نفسيًا لا يمكن إصلاحه.

هناك أمرٌ مهمٌّ آخر في فطام الطفل. لكي تحرمه من شيءٍ مفيد، عليكَ إعطاؤه شيئًا في المقابل. يُمكن أن يكون هذا البديل ٥٠ غرامًا من الحليب الصناعي الخالي من المواد الحافظة (حتى عمر ٨ أشهر، ثم تُزاد الجرعة إلى ٨٠-١٥٠ غرامًا). يُمكن أن يكون هذا البديل عصائر خضراوات، أو كفير الأطفال (بعد عمر ٨ أشهر)، أو حليب البقر المُخفّف مرتين (لأنه دسمٌ جدًا).

طريقة أخرى لفطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية هي تغيير روتين الرضاعة. إذا كنتِ معتادة على إرضاع طفلكِ في مكان ما، فغيّريه الآن. لن تُسبب البيئة الجديدة توترًا ولن تُفسد ظروف الرضاعة المعتادة. عندها سيعتاد الطفل على الرضاعة بالزجاجة بسهولة أكبر.

من المهم للأم الشابة أن تعرف ليس فقط كيفية فطام الطفل عن الثدي، ولكن أيضًا متى يكون من الأفضل القيام بذلك.

ما هو أفضل وقت لفطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية؟

لضمان أن يكون فطام طفلكِ عن الثدي خاليًا من الألم والتوتر، ولا يُسبب مشاكل صحية للأم، يُنصح بمعرفة المزيد عن فترات الرضاعة وخصائصها. يمكن تقسيم فترة الرضاعة إلى ثلاث مراحل.

المرحلة الأولى من الرضاعة

تُسمى هذه الفترة بفترة التكوين. تبدأ عملية الرضاعة قبل ولادة الطفل، أي قبل عدة أشهر. يُنتج جسم الأم هرمونات خاصة تُحفز إنتاج حليب الثدي، وأهمها هرمون البرولاكتين. في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد الولادة، يُنتج جسم الأم الكمية الكافية من الحليب ليشعر بالشبع. ومن مؤشرات استعداد الأم لإرضاع طفلها تضخم الغدد الثديية وزيادة إنتاج الحليب. لا داعي للقلق، بل انتقلي إلى الرضاعة الصناعية في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد الحمل، حيث يستقر إنتاج الحليب تمامًا خلال هذه الفترة.

المرحلة الثانية من الرضاعة

تُسمى هذه الفترة بمرحلة النضج. في الشهر الثالث والرابع بعد ولادة الطفل، يختفي ألم الصدر لدى الأم - يتكيف جسمها مع عملية الرضاعة. حتى عمر سنة ونصف إلى سنتين، تُنتج الأم الكمية المثالية من الحليب للرضاعة - لا أكثر ولا أقل مما يحتاجه الطفل. صحيح أن هذه العملية قد تتأثر بالتوتر أو نزلات البرد أو اتباع نظام غذائي غير صحيح. ولكن إذا سارت الأمور على ما يرام، فخلال مرحلة النضج من الرضاعة - من 3 أشهر إلى سنة ونصف - تستطيع الأم إرضاع طفلها بهدوء ودون خوف من قلة أو فرط الحليب.

ولستِ مضطرة لشراء الحليب الصناعي إذا كنتِ لا ترغبين في فطام طفلكِ عن الرضاعة الطبيعية. إضافةً إلى ذلك، يُشبع حليب الأم جسم الطفل بجميع المواد التي يحتاجها لتقوية مناعته. فالطفل الذي يتغذى على حليب الأم بالقدر الذي يحتاجه جسمه يكون أقل عرضة للإصابة بالأمراض طوال حياته.

المرحلة الثالثة من الرضاعة

هذه مرحلة بالغة الأهمية لفطام الطفل، وتُسمى فترة تراجع الرضاعة. في هذه المرحلة - من سنة ونصف إلى سنتين بعد الولادة - ينخفض إنتاج الحليب في جسم الأم. هذا هو الوقت الأنسب لبدء فطام الطفل، لأن جسمي الأم والطفل يكونان مستعدين فسيولوجيًا لذلك. يتغير تركيب الحليب في هذه المرحلة، فيصبح أشبه باللبأ. بالطبع، لا يستطيع الطفل الحصول على ما يكفي منه كما كان من قبل. بالإضافة إلى ذلك، لم يعد تركيبه الكيميائي الحيوي مفيدًا للطفل، مما يعني أنه قد حصل بالفعل على جميع الهرمونات اللازمة من الأم، ولم تعد الرضاعة الطبيعية مجدية.

كيفية تحديد مرحلة الانحدار؟

أولاً، من حيث الوقت: يمكن أن تبدأ هذه الفترة بعد عام ونصف من الولادة. بالإضافة إلى ذلك، يرضع الطفل بنشاط أكبر خلال هذه الفترة، لأن حاجته إلى الإشباع تزداد. لذلك، يلجأ إلى الثدي بشكل أكثر تكرارًا ونشاطًا.

يمكن تحديد مرحلة الارتداد أيضًا من خلال حالة الأم. فقد تزداد لديها النعاس والتعب، وتزداد آلام حلماتها. قد تشعر المرأة بالدوار أو الصداع، ويصبح نومها أكثر اضطرابًا، وقد تُصاب بالإغماء. خلال هذه الفترة، عليكِ حماية نفسكِ من المواقف العصيبة وتناول طعام صحي.

للتأكد من دخولكِ مرحلة الارتداد، عليكِ ترك الطفل لمدة نصف يوم أو يوم كامل، مع تكليف شخص موثوق به. إذا امتلأ الثدي بالحليب خلال ١٢ ساعة لدرجة الشعور بالألم، فهذا يعني أن وقت فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية لم يحن بعد. يجب الانتظار حتى يصبح الفطام غير مؤلم للأم نفسها.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال الفطام المفاجئ عندما يكون لدى الأم حليب كافٍ. إن النصيحة بربط الثدي ضارة، فقد تؤدي إلى التهاب الضرع، أو ما هو أسوأ من ذلك - ظهور الأورام. استرشدي بالعمليات الطبيعية التي تحدث في جسمك، ولن يكون فطام طفلك عن الثدي مرهقًا لكِ وله.

متى لا يجب عليك فطام طفلك؟

هناك حالات يكون فيها فطام الطفل عن الثدي محرماً منعاً باتاً، لأنه يسبب ضرراً لا يمكن إصلاحه للأم والطفل.

• فترة أوائل الربيع أو الشتاء القارس، حيث تضعف مناعة الطفل، ويُصاب بنزلات البرد بكثرة. يساعد حليب الأم الطفل على حمايته من نزلات البرد، لاحتوائه على العديد من الأجسام المضادة والغلوبولينات المناعية.
• الحرارة (في الصيف) مما يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات وخاصة المعوية.
• يعاني الطفل من ارتفاع في درجة حرارته، وهو أمر شائع الحدوث أثناء نزلات البرد أو التسنين. خلال هذه الفترة، تضعف مناعة الطفل، ولا يمكن تعريضه لمخاطر فسيولوجية ونفسية إضافية بحرمانه من حليب الأم.
• لا يجب عليك التوقف عن إرضاع طفلك إذا مر أقل من 30 يومًا منذ انتهاء مرضه.

لا يُفطم الطفل حتى لو تعرض للتوتر والبكاء وتقلبات مزاجية لأسباب مجهولة. في هذه المرحلة، يُعدّ ثدي الأم مهدئًا قويًا يساعد الطفل على تحمّل هذه الفترة الصعبة.