حرقة أثناء الحمل

حرقة في المعدة أثناء الحمل هي واحدة من الشكاوى المتكررة من النساء "في حالة مثيرة للاهتمام". الحمل هو وقت سعيد و خاص لكل امرأة. إنه وقت الرقة ، تعميق الذات والنمو. لسوء الحظ ، يمكن لهذه الظواهر الفيزيولوجية غير السارة مثل الغثيان والانتفاخ وآلام الظهر وحرقة المعدة أن تحجب ذلك.

فكر في جوانب مختلفة من هذه الظاهرة: لماذا يحدث ذلك ، عندما يحدث في كثير من الأحيان ، أكثر من يعاني من حرقة المعدة وكيفية التخلص منها. هذه المعلومات سوف تساعد على عدم سحابة تجارب الحمل غير المرئي والآثار الجانبية.

إذا لم تعاني امرأة حتى الآن من حرقة ، فإن هذا لا يعني أنها لن تواجه هذه المشكلة أثناء الحمل. لسوء الحظ ، فإن نسبة عالية جدا من النساء الحوامل يعانون من حرقة الفؤاد ، بغض النظر عما إذا كانوا قد عانوا من هذا من قبل.

ما هو حرقة؟ هذا هو شعور ضار جدا. لديك "النار" المفاجئة في البطن وفي منطقة المعدة ، والتي يمكن أن ترتفع وتسبب الأحاسيس غير سارة للغاية. عادةً ما تحدث هذه المشاعر لدى الأشخاص الذين يتناولون وجبة خفيفة من الطعام ، أو يتناولون طعامًا حارًا جدًا أو يقودون نمط حياة غير صحيح. ولكن حتى مع التغذية الأكثر ملاءمة ، قد تعاني المرأة الحامل من نفس أعراض الحرق والانزعاج.

[1], [2]

أسباب الحرقة أثناء الحمل

كقاعدة عامة ، تختلف أسباب الحرقة أثناء الحمل عن أسباب الحرقة خارج هذه الحالة. حتى مع اتباع نظام غذائي ، قد تعاني المرأة من حرقان في المعدة خلال فترة الحمل بأكملها.

في الثلث الأول من الحمل في جسم المرأة ، هناك تغيرات هرمونية حادة. يمكن أن يسبب حرقة في امرأة حامل. يحدث الإحساس بالحرق عندما يدخل الحامض من المعدة إلى المريء ، والذي لا يتكيف مع بيئة "سامة" كهذه.

يتم فصل هذين الجزئين من الجهاز الهضمي بواسطة العضلة العاصرة أو الصمام ، مما يمنع الطعام من العودة. لكن أثناء فترة الحمل ، يزيد جسم المرأة بشكل كبير من مستوى هرمون البروجسترون. هذا الهرمون يعمل على الاسترخاء على جميع العضلات ، بما في ذلك العضلة العاصرة ويقلل من فعالية عملها.

لذلك ، يمكن أن يدخل الغذاء والحمض والصفراء إلى المريء ويسبب حرقانًا حادًا وعدم الراحة. سبب آخر لحرقة أثناء الحمل هو سوء التغذية. بعض الأطعمة تزيد من خطر عودة الغذاء والحامض الذي يدخل المريء.

على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب الصودا التجشؤ وتؤثر بشكل سيئ على العضلة العاصرة المريئية المسترخية بالفعل. ولذلك ، فمن الضروري لاستبعاد هذه المنتجات من النظام الغذائي ، حتى لا تزيد من الشعور بعدم الراحة بالفعل من حرقة الفؤاد.

[3]

لماذا يحدث حرقة المعدة أثناء الحمل؟

لماذا يُعد حرقة المعدة أثناء الحمل أكثر احتمالاً من الحالة الطبيعية؟ هناك عدة أسباب لهذا. الحمل عبء كبير على الجسم كله. بالإضافة إلى ذلك ، يسبب الحمل تغيرات مفاجئة في كامل جسم المرأة ، الأمر الذي يؤثر ليس فقط على الأعضاء التناسلية ، ولكن أيضًا على جميع الأعضاء والأنظمة الأخرى للجسم الأنثوي.

ليس سرا أن المرأة تمر بتغييرات هرمونية هائلة وتقفز في جميع مراحل الحمل. هذه التغيرات الهرمونية تتصدر قائمة أسباب الحرقة خلال الحمل.

بالإضافة إلى ذلك ، في جسم المرأة هناك أيضا تغييرات فيزيولوجية طبيعية. ينمو الجنين ويبدأ في الضغط على جميع الأعضاء الداخلية والجهاز الهضمي. بالنسبة له ، هناك مساحة أقل وأقل ، لأن الطفل يحتل تجويف البطن بأكمله تقريبًا.

لذلك ، يتم تقليب المعدة. إذا كانت المرأة تعاني من الإفراط في تناول الطعام ، يمكن لحركات الجنين أو "ضيق" في تجويف البطن أن يتسبب في عودة الطعام من المعدة إلى المريء. هناك يكون هناك إحساس حاد وحرقي مؤلم.

العضلة العاصرة لا تتحمل الضغط وتفتح. في المريء لا يهضم الطعام ، الصفراء والحمض. هذا الخليط يهيج الغشاء المخاطي للمريء ويحدث لحرقة أثناء الحمل.

حرقة شديدة خلال فترة الحمل

كقاعدة عامة ، يحدث حرقة شديدة خلال الحمل في الثلث الثاني أو الثالث. في هذا الوقت ، ينمو الجنين بشكل نشط ويضغط على المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مستوى مرتفع من البروجسترون يريح العضلة العاصرة بين المعدة والمريء. الصمام الضعيف أسهل في تمرير الحمض والصفراء ، مما يهيج الغشاء المخاطي للمريء. لذلك هناك شعور بنار في المعدة.

يمكن أن تحدث حرقة شديدة خلال الحمل بسبب سوء التغذية أو الإفراط في تناول الطعام. وبما أن هناك مساحة أقل للمعدة في التجويف البطني ، فمن المستحسن تناول الطعام في أجزاء صغيرة وعدم الإفراط في تناول الطعام. من الأفضل أن تأكل عدة مرات في اليوم أكثر من مرة وبوفرة.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أطعمة تسبب زيادة إفراز الحمض في المعدة. هذا أيضا يمكن أن يسبب أو تعزيز حرقان في البطن أثناء الحمل. هذه الأطعمة تحتاج إلى تعلم واستبعادها من النظام الغذائي لفترة من الوقت. وتشمل هذه المشروبات الغازية والقهوة وبعض التوابل والأطعمة الغنية بالتوابل والدهنية.

علاج حرقة أثناء الحمل

قد يكون علاج حرقة المعدة أثناء الحمل ضروريًا لاستبعاد شعور قوي بعدم الارتياح. كما تعلمون ، أثناء الحمل ، من الضروري التقليل من استخدام أي أدوية دوائية. حتى تلك التي تم اختبارها وأوصت بها أثناء الحمل. لذلك ، لبدء العلاج لحرقة أثناء الحمل هو اتباع نظام غذائي.

• الخطوة الأولى هي تقليل كمية الطعام الممتص في جلسة واحدة. الأجزاء هي أفضل للتكسير واختراق عدة وجبات. لا وجبة دسمة.
• الخطوة الثانية هي معرفة المنتجات التي تسبب حرقة الفؤاد في أغلب الأحيان واستبعادها من النظام الغذائي. عادة ، يكون الأول في قائمة المستفزون من حرقة المعدة هي المشروبات الغازية ، والأطعمة الدهنية ، والأطعمة المقلية والتوابل. يمكن أن يؤدي امتصاص عدد كبير من الحلويات أيضًا إلى الحرقة.
• الخطوة الثالثة هي ممارسة النشاط البدني المعتدل. يمكن أن يشمل علاج حرقة المعدة أثناء الحمل حركة سلسة عند المشي أو الشحن. من الأفضل عدم القيام بالميلان والسيقان ، فقد تسبب حرقة المعدة. النوم بشكل أفضل على الظهر ، مما يساعد أيضا على تجنب الاحتراق في المريء.
• الخطوة الرابعة هي تزويد الجسم بالكالسيوم ، الذي يطفئ الحمض ويزيل حرقان. يمكنك القيام بذلك عن طريق شرب القليل من الحليب. شرب الحليب بشكل أفضل في أجزاء صغيرة ، ولكن في كثير من الأحيان على مدار اليوم.
• الخطوة الخامسة هي طلب المشورة الطبية. الآن هناك العديد من الاستعدادات للحرقة ، مثل ريني. انهم بسرعة وفعالية اطفاء حرقان. ولكن لم يتم اختبار Rennie والموافقة على استخدامها من قبل النساء أثناء الحمل ، لذلك يمكن تطبيقها فقط على نصيحة الطبيب. وينبغي أيضا تحديد الجرعة وتكرار استخدام رينى للحرقة أثناء الحمل من قبل الطبيب.