حليب الماعز في فترة الحمل

يحتوي حليب الماعز على فيتامينات أقل من حليب البقر، ولكنه لا يقل قيمة. يحتوي حليب الماعز على مواد مفيدة أخرى أكثر بكثير:

• فيتامين ب12 – ينشط عمليات تكوين الدم والوظائف الأيضية.
• البوتاسيوم – يشارك في نشاط الجهاز القلبي الوعائي.
• دهون موزعة بشكل ناعم، خفيفة ومفيدة جدًا للهضم.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

حليب الماعز أثناء الحمل المبكر

يتطلب الحمل نظامًا غذائيًا متكاملًا من المنتجات عالية الجودة. منتجات الألبان مهمة جدًا، لذا يجب أن تكون موجودة في قائمة طعام المرأة الحامل يوميًا.

حليب الماعز أثناء الحمل، بما في ذلك في المراحل المبكرة، قادر على تزويد جسم الأم الحامل بالعناصر الغذائية والعناصر الدقيقة. يتميز بخصائص قاتلة للبكتيريا، ويعزز المناعة، وله تأثير إيجابي على النشاط العصبي. لذلك، في حال عدم وجود موانع، يُنصح بتناول حليب الماعز باستمرار أثناء الحمل. يُمتص المنتج بشكل أفضل عند شربه على معدة فارغة.

ينصح الأطباء أحيانًا بشرب حليب الماعز المضاف إليه اليود خلال المراحل المبكرة من الحمل. فهذا المشروب مفيد لتكوين هرمونات الغدة الدرقية وتكوين دماغ الطفل. وفي المراحل اللاحقة، يُعزز الحليب المضاف إليه اليود إنتاج حليب الأم.

الحليب الدافئ مع العسل مفيدٌ جدًا، إذا كان مناسبًا لذوقك ولم تكن هناك موانع لاستخدامه. يُحسّن هذا المشروب النوم، ويُقوّي جهاز المناعة، ويمنع تطوّر التسمم.

حليب الماعز أثناء الحمل منتج متكامل ومتوازن، فلا حاجة لخلطه مع الحبوب أو أي مكونات أخرى (حتى لا يؤثر ذلك على امتصاص العناصر الغذائية). يحتوي على بيتا كازين، وأحماض دهنية أحادية غير مشبعة (حمض الكابريك وحمض اللينوليك)، ودهون مشبعة، وفيتامينات (فيتامين أ، ب12، د، كاروتين، ونياسين)، وعناصر كبرى (كالسيوم ومغنيسيوم)، وعناصر صغرى (حديد).

فوائد حليب الماعز أثناء الحمل

تكمن فائدة حليب الماعز أثناء الحمل في خلوه من البروتينات المسببة للحساسية، واحتوائه على نسبة أقل بكثير من اللاكتوز، الذي قد يُسبب ردود فعل غير مرغوب فيها في الجسم. لذلك، يُستخدم حليب الماعز كمنتج غذائي أثناء الحمل، وفي أغذية الأطفال لعلاج نقص اللاكتوز. تركيب حليب الماعز قريب من تركيبة الأم، مما يجعله مفيدًا جدًا للمواليد الجدد.

وتظهر أهمية حليب الماعز في حالات خلل التوازن البكتيري، والتهاب المعدة الحاد، والكساح، وهشاشة العظام، والأمراض المصحوبة بنقص الكالسيوم في الدم وكسور العظام.

حليب الماعز أثناء الحمل منتج تجميلي ممتاز. يُنتج خبراء التجميل خطوطًا كاملة من المستحضرات التي تعتمد عليه لعلاج حب الشباب وتقصف الشعر. المواد الطبيعية تُزيل التجاعيد، وتُحسّن البشرة، وتُقوي الشعر.

[ 4 ]

موانع الاستخدام

موانع استعمال حليب الماعز أثناء الحمل تنطبق على الأشخاص الذين يعانون من:

• أمراض البنكرياس؛
• في السمنة الناجمة عن مشاكل الغدد الصماء؛
• عندما يكون هناك نقص في إنزيم اللاكتاز في الجسم؛
• في حالة وجود حساسية من بروتين الحليب.

لتحديد احتمالية وجود حساسية، يجب البدء بتناوله بكمية صغيرة.

لا يجب عليك شرب حليب الماعز أثناء الحمل إذا كان يسبب الغثيان أو إذا كنت لا تتحملين أيًا من مكوناته.

لا ينبغي تناول الحليب مباشرة قبل أو بعد تناول الطعام، لأن الحليب يحيد العصارة المعدية، ويبطئ عملية الهضم، مما يسبب عدم الراحة وثقل في المعدة.

لا يمكنك شرب الحليب من الثلاجة لتجنب الإصابة بنزلة البرد، ولا يمكنك شرب لترات منه: الإفراط في تناول هذا المشروب يمكن أن يسبب إصابة الطفل بالحساسية بعد الولادة.

منتجات الألبان، وخاصةً حليب الماعز الطبيعي، عنصرٌ مفيدٌ جدًا في النظام الغذائي أثناء الحمل. لا يُباع هذا الحليب إلا في بعض المزارع الخاصة. لكي يكون الحليب مفيدًا للأم والطفل، يجب التأكد من أنه من ماعز سليم، وتناوله نيئًا، بكميات صغيرة، بين الوجبات.

[ 5 ]، [ 6 ]

الآثار الضارة لحليب الماعز أثناء الحمل

حليب الماعز، الغني بالمواد سهلة الهضم، يمكن أن يسبب فرط الفيتامين، واضطراب المعدة، وعسر الهضم، وزيادة الوزن إذا تم استهلاكه بشكل متكرر.

قد يكون ضرر حليب الماعز أثناء الحمل، وليس فقط، كبيراً إذا كانت الحيوان يعاني من أمراض تهدد الإنسان. داء البروسيلات مرض خطير للغاية ينتقل بين البشر.

قد يُسبب حليب الماعز ضررًا أكثر من نفعه، وإذا رُبي الحيوان في ظروف سيئة، ولم يُراقب نظامه الغذائي، ولم يُحافظ على نظافة ضرعه، فإن هذا الحليب له رائحة وطعم كريهين.

للحفاظ على مذاق حليب الماعز وفوائده، يُنصح بعدم غليه أو تخثره دون معرفة تقنية تحضير جبن الماعز، أو العصيدة المطبوخة، أو حساء الحليب. يُنصح بتناول حليب الماعز أثناء الحمل كمنتج مستقل، منفصلاً عن المنتجات والأطباق الأخرى.