وقد لاحظت مثل هذه الصورة: يمكن للمرأة في سن مبكرة أن تفقد وزنها بحرية ، عندما تريد ، وبالكاد تدق عليها 45-50 ، لم تعد تفقد الوزن. يمكن أن تكون الجراثيم الهرمونات. لماذا؟
حدد الأطباء العديد من الأسباب التي تجعل النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40-50 سنة يكتسبن وزناً. في كثير من الأحيان يتم إلقاء اللوم على الهرمونات لكونها مليئة جدًا. ما هم؟
هل ترغب في سماع نصائح مفيدة حول كيفية فقدان الوزن بشكل فعال؟ هذه الفرصة ترجع إلى علم التغذية والأشخاص الذين يتركون ملاحظاتهم حول أكثر الطرق عالية الجودة لفقدان الوزن.
الآن سوف نتحدث عن كيفية تأثير الوزن والخلفية الهرمونية للتوتر والاكتئاب والتعب المزمن على وزننا. هل تعتقد أننا نفقد الوزن عندما نكون عصبيين؟ على العكس ، يمكننا التعافي من حالة ذهنية سيئة. ويمكن أن تكون العواقب على الجسم الأكثر خطورة.
وهذا يشمل زبدة الفول السوداني والمكسرات المتنوعة وبندق الجوز وزبدة الفول السوداني. ينصح الخبراء في كثير من الأحيان المرضى بحساسية الفول السوداني لتجنب البندق بسبب مخاطر التلوث المتبادل.
مرة واحدة تجد نفسك في انخفاض مزاج مستمر ، والدموع ، وزيادة التعب ، والتي لا تتوقف لعدة أسابيع - إنذار صوتي.
في الوقت الذي تكون فيه في شركة مرحة أو الضيوف يأتون إليك - فأنت تريد حقاً أن تأكل شيئًا طالما امتنع عنه ، وفي الوقت نفسه تحقيق فقدان الوزن.
في كثير من الأحيان اعتدنا على إلقاء اللوم على الوزن الزائد على الطعام الخطأ. لكن ما يجب فعله للنساء بعد الثلاثين من العمر ، اللاتي يقودن نمط حياة صحي
الإجهاد ، جنبا إلى جنب مع عدم التوازن الهرموني ، يمكن أن تخلق أشياء غير سارة للغاية: زيادة الوزن ، وتغيير السلوك ، وتفاقم الرفاهية
عندما تكون المرأة فوق سن الأربعين ، تحاول جاهدة الحفاظ على شخصية جيدة والتحكم في الوزن.