خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
جي سبوت
آخر مراجعة: 06.07.2025

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
نقطة جي هي منطقة مثيرة للشهوة الجنسية لدى كل من النساء والرجال. تكمن ميزة نقطة جي في أنه مع تحفيزها بشكل صحيح، يمكنك الحصول على متعة لا تُنسى. لنلقِ نظرة على ماهية نقطة جي، وموقعها لدى النساء والرجال، وكيفية تحفيزها بشكل صحيح.
اكتُشفت نقطة جي لأول مرة على يد طبيب أمراض النساء غرافنبرغ، الذي سُميت هذه المنطقة المثيرة جنسيًا باسمه. في عام ١٩٤٤، كان طبيب أمراض النساء الألماني يدرس الأعضاء التناسلية الأنثوية، وخلص إلى أنه عند تحفيز منطقة معينة على الجدار الأمامي للمهبل، تشعر المرأة بالنشوة الجنسية، وهي ليست مجرد نشوة جنسية بسيطة، بل أحاسيس ممتعة مذهلة في شدتها ومدتها. وهكذا اكتُشفت نقطة جي، المسؤولة عن المتعة الأنثوية.
لكن وفقًا لأبحاث طب النساء الحديثة، يوجد في جسم الأنثى عدة نقاط جي تُشعرها بالمتعة والنشوة. لذا، تُعتبر نقطة جي منطقة مثيرة للشهوة، تُتيح لها الشعور بالإثارة بسرعة، والاستمتاع بالجماع، والحصول على هزات جنسية مهبلية رائعة.
نقطة جي في جسم الإنسان
نقطة جي في جسم الإنسان منطقة خاصة مسؤولة عن المتعة. تقع هذه النقطة لدى النساء على الجدار الأمامي للمهبل، بعمق يتراوح بين 5 و7 سنتيمترات تقريبًا. حجم هذه النقطة المثيرة للشهوة ليس كبيرًا، إذ تشبه حبة البازلاء، ومع ذلك فهي حساسة للغاية. تُفسر هذه الحساسية بكونها تتطور من نسيج البروستاتا، الذي يتشكل في مرحلة التطور الجنيني.
أما بالنسبة لنقطة جي لدى الرجال، فهي تقع في المستقيم، بين فتحة الشرج والبروستاتا. تُشبه هذه النقطة المثيرة للشهوة حبة الكستناء. للشعور بها، أدخل إصبعك في فتحة الشرج بمسافة 4-6 سنتيمترات، مع توجيه إصبعك نحو الأعلى، أي نحو المعدة.
نقطة جي عند الرجال
وفقًا للعديد من الخبراء، يمتلك الرجال نقطة جي. تقع هذه المنطقة المثيرة للشهوة الجنسية في البروستاتا، أي على الجدار الأمامي للمستقيم. ولأنها تقع بين البروستاتا والشرج، فليس من السهل الوصول إليها، ولكن بالتقنية والمهارة المناسبتين، يمكن تحقيق ذلك. ما هي نقطة جي لدى الرجال؟ إنها نتوء صغير على عمق 4-6 سم من فتحة الشرج. تشبه نقطة جي، عند اللمس وفي القطر، ثمرة الكستناء.
على الرغم من أن نقطة جي تُعدّ مصدرًا للمتعة، إلا أن العديد من الرجال يعتبرون تحفيز البروستاتا متعةً غير مناسبة، لا يستطيع تحمّلها إلا الرجال ذوو التوجه الجنسي غير التقليدي. هذه المعتقدات خاطئة، لأن رفض هذه التجارب الحميمة لا يسمح لك بتقييم قدرات جسمك بشكل كامل. بالإضافة إلى المتعة، يُعدّ تحفيز غدة البروستاتا ضروريًا لإنتاج الإفرازات القلوية، المسؤولة عن حركة الحيوانات المنوية.
نقطة جي عند النساء
عندما يتعلق الأمر بالنشوة الجنسية المشرقة، نتذكر فورًا المنطقة المثيرة للشهوة - البقعة جي لدى النساء. تقع هذه البقعة المثيرة للشهوة في المهبل، على جداره الأمامي. ووفقًا للدراسات، يبلغ عمقها 5-6 سم. حجم هذه البقعة يشبه حبة البازلاء، أي أن حجمها، وهي النقطة المسؤولة عن الأحاسيس الجنسية المشرقة، أكبر بقليل من كوبيك واحد.
يعتقد العديد من علماء الجنس أن لكل امرأة بقعة جي، حتى من تعتبر نفسها باردة. لكن حساسية هذه المنطقة المثيرة تختلف من امرأة لأخرى. فبالنسبة لبعض النساء، يضمن التحفيز الخفيف نشوة جنسية قوية وطويلة، بينما لا تحصل أخريات على المتعة الكاملة من تحفيز بقعة جي فقط، ويحتاجن إلى نشوة جنسية مهبلية كاملة. لا يمكن اختبار حساسية بقعة جي إلا تجريبيًا.
أين تقع النقطة جي؟
أين تقع نقطة جي؟ تقع هذه المنطقة المثيرة للشهوة الجنسية لدى النساء على الجدار الأمامي للمهبل، خلف مجرى البول وعظم العانة. اكتشفها طبيب أمراض النساء الألماني إرنست غرافنبرغ. تُعتبر نقطة جي أكثر المناطق إثارة وحساسية في جسم المرأة. بمساعدة التحفيز والتدليك المناسبين لمنطقة غرافنبرغ، تشعر المرأة بأحاسيس ممتعة ونشوة جنسية طويلة. يمكنكِ التأثير على نقطة جي يدويًا أو اختيار أوضاع جنسية تُتيح لكِ ملامسة هذه المنطقة المثيرة للشهوة.
أما البقعة جي لدى الرجال، فتقع في البروستاتا، بين فتحة الشرج وغدة البروستاتا. المنطقة المثيرة للشهوة الجنسية عبارة عن تجمع للأنسجة الغدية، ويؤدي تحفيزها إلى المتعة والنشوة.
كيفية العثور على نقطة G؟
كيفية العثور على البقعة G هو سؤال لكل رجل وكل امرأة يريدون إعطاء أحاسيس جنسية لا تُنسى ونشوة جنسية مشرقة لشريكهم الجنسي.
- للعثور على المنطقة المثيرة جنسيًا لدى النساء، يجب بذل جهد. للعثور عليها، يجب أن تكون المرأة في أقصى درجات الإثارة، وأن يكون البظر منتفخًا، فهذه هي الحالة المثالية للعثور على البقعة جي.
- أثناء الجس، تشعر المرأة بحركات لطيفة داخلها فقط. لتسهيل البحث عن الـ G، على الرجل أن يتذكر أنه مثل حبة البازلاء. كلما اقتربت أصابع الشريك من المنطقة المرغوبة، كان ذلك أكثر متعة للمرأة.
- بمجرد وصول الرجل إلى نقطة الجي، قد تشعر المرأة بانزعاج طفيف ورغبة في التبول. لكن لا يمكنكِ التوقف، فمهمة الرجل هي الاستمرار في تحفيز نقطة الجي. يجب القيام بذلك بإيقاع منتظم، مع زيادة قوة الضغط تدريجيًا.
- من أجل متعة لا تُنسى، فإن مهمة الرجل هي تحفيز ليس فقط نقطة G، ولكن أيضًا البظر، حيث يعد هذا ضمانًا لبداية سريعة للنشوة الجنسية، والتي تستمر لفترة أطول من النشوة المهبلية.
أما بالنسبة للعثور على النقطة G المرغوبة لدى الرجال، فيجب على المرأة شراء مواد التشحيم، وقص أظافرها الطويلة، حتى لا تؤذي الرجل وتهيئ شريكها الجنسي لنشوة لا تُنسى وتجارب جنسية جديدة.
- يُنصح الرجل بتقويس ظهره، أي الوقوف على أربع. إذا كان شريكه ضد هذا الوضع، فضع وسادة تحت حوضه وبطنه بحيث تكون مؤخرته لأعلى.
- مهمة المرأة، باستخدام المزلق، هي البدء بإدخال إصبعها بحرص في فتحة الشرج، مع تحفيز القضيب باليد الأخرى لإثارة الرجل إلى أقصى حد. يجب على المرأة أن تتحرك بحذر شديد حتى لا تؤذي شريكها.
- تقع نقطة جي على بُعد ٤-٦ سنتيمترات من فتحة الشرج. يجب تحفيزها ببطء، مع زيادة السرعة تدريجيًا.
إذا لم تجدي بعدُ نقطة الجي وتشعرين بالإثارة من تحفيزها، فلا تقلقي. القليل من التدريب، والمزيد من الثقة بشريككِ، ونقطة الجي ستصبح مصدر متعة لا تُنسى.
كيف يبدو شكل البقعة G؟
كيف تبدو البقعة جي؟ وكيف تعرفين أنها كذلك؟ عند النساء، تشبه البقعة جي حبة البازلاء، ومع التحفيز المناسب، يزداد حجمها لتصبح كتلة. في الوقت نفسه، يختلف حجم المنطقة المثيرة للشهوة من امرأة لأخرى. والأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه في الواقع، لم يرَ أحد البقعة جي من قبل. يتم وصف شكلها من خلال الأحاسيس أثناء تحفيزها. حتى أثناء الفحص النسائي، لا يُفحص الجدار الأمامي للمهبل، أي أنه لا يمكن لأحد تأكيد تشابه البقعة جي مع حبة البازلاء بصريًا.
لكن نقطة جي لدى الرجال، الموجودة في البروستاتا، تشبه الكستناء. عند تحفيزها، يزداد حجمها وتصبح أكثر كثافة ومرونة. لا تظهر نقطة جي لدى الرجال أثناء فحوصات طبيب أمراض المستقيم، لذا لا يمكن تأكيد تشابهها مع الكستناء إلا من خلال الإحساس بها أثناء الجس والتحفيز. يختلف حجم هذه المنطقة المثيرة للشهوة من رجل لآخر، وقد يتغير تبعًا لدرجة الإثارة.
تحفيز البقعة جي
تحفيز نقطة جي هو أسهل طريقة للمتعة. لذا، لتحفيز منطقة جي المثيرة، عليكِ اختيار وضعية مناسبة، واتخاذ وضعية مريحة، والاسترخاء، والحصول على أقصى قدر من الإثارة. لتحفيز نقطة جي لدى المرأة، يجب أن تستلقي، ويفضل أن تكون على بطنها، لكن هذا ليس مريحًا جدًا، لأنه لا يوجد تواصل بصري مع الشريك. لمزيد من الراحة، يمكن للرجل وضع وسادة تحت وركي المرأة. يمكن تحفيز نقطة جي بكلتا الأصابع والقضيب. للحصول على متعة حقيقية، يجب على الرجل تحفيز ليس فقط نقطة جي، بل أيضًا البظر وثديي المرأة.
لم تحرم الطبيعة الرجال من نقطة جي، التي يمكن، بل يجب، تحفيزها. تقع نقطة جي في غدة البروستاتا، وهي منطقة مثيرة للشهوة الجنسية. لكن ليس كل الرجال مستعدين للثقة بالأكثر "قداسة"، ولا تقبل كل النساء بمثل هذه المداعبات. مع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه مع تحفيز البروستاتا، يتمكن الرجل من الوصول إلى ذروة النشوة، دون الحاجة إلى تحفيز القضيب. ولجعل التحفيز ممتعًا، يُنصح باستخدام مرطب، وقليل من العناية بالأظافر، والاسترخاء التام والثقة من جانب الرجل.
يمكن للرجال أيضًا تحفيز الجي من الخارج. للقيام بذلك، على المرأة أن تداعب بلطف المنطقة بين فتحة الشرج وكيس الصفن. لتعزيز الإحساس، لا تنسَ القضيب. وكما تُظهر الإحصائيات والتجارب، يسهل العثور على نقطة الجي وتحفيزها لدى كل من الرجال والنساء باستخدام الملحقات والألعاب الجنسية التي تمنح متعة حقيقية وتُضفي تنوعًا على حياتكما الجنسية.
كيفية تحفيز نقطة G بشكل صحيح؟
كيف تُحفّز نقطة جي بشكل صحيح بحيث تُشعرك هذه المنطقة الحساسة والجذابة بمتعة حقيقية؟ يمكنك تحفيز نقطة جي بمفردك أو مع شريكتك. لتحفيز مصدر المتعة لدى النساء، يُدخل الرجل إصبعه بحرص في المهبل، على بُعد 4-6 سم باتجاه البطن. بمجرد أن تشعر بمنطقة ذات جلد سميك، فهذه هي نقطة جي. في الثواني الأولى من التحفيز، قد تشعر المرأة برغبة في التبول، لكن لا تتوقف، فالأحاسيس الممتعة والنشوة السريعة لن تُبقيك منتظرًا.
لزيادة حساسية بقعة جي، يُنصح بتحفيز البظر، إذ قد يؤدي ذلك إلى هزة الجماع المهبلية والبظرية. يجب تحفيز منطقة جي بحركات دائرية أو حركات صعود وهبوط، مع زيادة الإيقاع تدريجيًا. يمكن تحفيز منطقة جي ليس فقط بالأصابع، بل أيضًا أثناء الجماع.
بالنسبة للتحفيز الصحيح للنقطة جي لدى الرجال، يتطلب ذلك استخدام بعض المزلقات، ويجب على الشريكة أن تقوم بقص أظافرها قليلًا لتجنب إيذاء شريكتها. قبل البدء بتدليك المنطقة المثيرة للشهوة، يجب أن يكون الرجل مثارًا جيدًا حتى تُضفي المداعبات الشرجية وتحفيز النقطة جي متعة حقيقية.
تدليك البقعة جي
يتطلب تدليك نقطة جي مهارةً وصبرًا من كلا الشريكين. أول ما يجب معرفته هو كيفية تحديد المنطقة المثيرة للشهوة، أي مكان نقطة جي. من المهم اختيار التحفيز المناسب الذي يُسبب الإثارة الجنسية. أثناء تدليك نقطة جي، تشعر المرأة برغبةٍ في التبول في الدقائق الأولى من التعرّض، لذا يُنصح بإفراغ المثانة قبل المداعبات الحميمة.
عند تدليك نقطة جي لدى الرجال، فإن أهم شيء هو المداعبة. يُنصح بتدليك شريكتك بتدليك مثير. أثناء تحفيز هذه المنطقة، يجب استخدام مرطب لتجنب إزعاج شريكتك. يُنصح بالبدء بتدليك نقطة جي بحركات دائرية خفيفة، ومع الشعور بالإثارة، انتقل إلى حركات أكثر إيقاعًا.
تدليك البقعة جي للنساء
يُعدّ تدليك نقطة جي للنساء فرصةً رائعةً لمنح شريككِ متعةً لا مثيل لها، وتحسين وتنويع حياتكما الجنسية. يُمكن تدليك نقطة جي يدويًا بأصابعكِ أو أثناء الجماع التقليدي.
- القاعدة الأساسية لتدليك نقطة G للنساء هي الثقة الكاملة في الشريك والاسترخاء والإثارة.
- إذا تم تحفيز الـ G أثناء الجماع، فلا يهم حجم قضيب الشريك. لأن نقطة غرافنبورغ متاحة للرجال مهما كان حجم قضيبهم.
- عند تدليك منطقة الجي بأصابعك، عليك القيام بحركات تدريجية، مع تسارعها تدريجيًا مع الشعور بالإثارة. عند أقصى إثارة، تتضخم منطقة الجي ويصبح الشعور بها سهلًا.
- يرجى ملاحظة أنه بالنسبة لجميع النساء، تقع المنطقة الأكثر إثارة على أعماق مختلفة ولها درجات مختلفة من الحساسية.
- أثناء التدليك، تشعر المرأة برغبة في التبول. إذا حدث ذلك، فهذه علامة أكيدة على أن الإثارة الجنسية هي التي تُحفّز، وستزول هذه الأحاسيس المزعجة مع مرور الوقت.
- تبيع المتاجر المخصصة للبالغين أو متاجر الجنس ألعابًا خاصة ومحفزات للمنطقة G والتي تساعد على تطوير الحساسية وتنمية المنطقة G.
تدليك البقعة جي للرجال
يبدأ تدليك نقطة جي للرجال بالتحضير للبحث عن تلك المنطقة المثيرة. أولًا، عليكِ تجهيز نفسكِ بمرطب، وقص أظافركِ، وتحضير شريكتكِ نفسيًا. الآن، يمكنكِ البدء بالبحث عن نقطة جي. تقع هذه النقطة في غدة البروستاتا، وتشبه حبة الكستناء في شكلها. تقع أسفل المثانة، ولا يمكن الوصول إليها إلا من خلال فتحة الشرج. للقيام بذلك، تحركي مسافة 4-6 سم، وستشعرين بانتفاخ على الجدار الأمامي.
لكن قبل البدء بتدليك نقطة جي، عليكِ تحضير الرجل. يمكنكِ البدء بالتدليك والمداعبة المثيرة. حالما يشعر شريككِ بالإثارة، يمكنكِ البدء بتدليك نقطة جي. للقيام بذلك، ضعي القليل من المزلق على إصبعكِ وابدئي بإدخاله ببطء في فتحة الشرج، متجهةً تدريجيًا نحو نقطة جي المرغوبة. حالما تجدين المنطقة المثيرة، يمكنكِ البدء بتحفيزها. يجب أن يكون التدليك لطيفًا ومتسقًا، ولكن ليس قويًا.
إذا لم يكن الرجل مستعدًا لتدليك البقعة جي الشرجية، فيمكن تحفيز هذه المنطقة المثيرة من الخارج. دلك المنطقة بين الخصيتين والشرج، ودلكها أو حفّزها بحركات دائرية.
أوضاع لتحفيز البقعة جي
تتيح لكِ أوضاع تحفيز نقطة جي تدليك المنطقة المثيرة في وضعية مريحة ومناسبة لهذه الأغراض. لنلقِ نظرة على بعض الأوضاع الجنسية التي تتيح الوصول إلى نقطة جي.
- امرأة في الأعلى
أبسط وضعية جنسية وأكثرها تفضيلاً لدى العديد من النساء. ميزتها أن المرأة تتحكم في درجة وسرعة الإيلاج بنفسها. أي أن تحفيز البقعة جي سهل وطبيعي. ويمكن للمرأة، عند الرغبة، تغيير زاوية الميل أو تسريع الوتيرة. كما أنها مناسبة أيضاً للرجال، إذ تتمثل مهمتهم في مداعبة ثديي المرأة والاستمتاع بالتجربة.
- الاندماج
وضعية ممتازة تتيح أقصى تحفيز للنقطة جي. وهي مناسبة لمن يتمتعون بلياقة بدنية جيدة. تضع المرأة يديها خلف ظهرها وتتكئ عليهما، وترفع حوضها وتباعد بين ساقيها. يمسك الرجل شريكته من حوضها راكعًا. تشبه هذه الوضعية الوضعية الموصوفة سابقًا، ولكن في هذه الوضعية، يمكن لكل شريك التحكم في سرعة ودرجة تحفيز النقطة جي.
- وضع الكلب
من الغريب أن هذه الوضعية تُعتبر الأكثر راحةً ومناسبةً لتحفيز نقطة جي لدى النساء. تجلس المرأة القرفصاء، وظهرها إلى شريكها، وتقوّس ظهرها جيدًا، بحيث تكون مؤخرتها مرفوعة وصدرها يلامس السرير. يمسك الرجل المرأة من حوضها، ويتم تنظيم سرعة ودرجة تحفيز نقطة جي.
- مع ظهرك للرجل
هذه الوضعية تُشبه وضعية المرأة المرفوعة، إلا أنها تجلس وظهرها للرجل. تعتمد سرعة الحركات ودرجة تحفيز الإثارة الجنسية على المرأة. يمكن للشريك القيام بحركات دائرية بفخذيه أو رفعهما أو خفضهما، ويمكن تجربة زوايا ميل مختلفة حسب الرغبة. ولراحة أكبر، يمكن للمرأة الإمساك بكاحلي الشريك.
- أرجل على أكتاف الرجل
من الضروري البدء بوضعية التبشير، ولكن بعد بلوغ الشريكين أقصى درجات الإثارة، ترفع المرأة ساقيها على كتفي الرجل. في هذه الحالة، كلما ارتفع مستوى الساقين، كان الأمر أكثر متعة للمرأة وتحفيزًا لنقطة جي.
نقطة جي مصدر متعة للنساء والرجال على حد سواء. مع التحفيز المناسب، تمنح منطقة جي نشوة جنسية مشرقة لا تُنسى، والأهم من ذلك، نشوة طويلة الأمد. ولكن قبل البدء بالتحفيز، عليك دراسة جميع الجوانب النظرية، وتعلم كيفية الوصول إلى نقطة جي وتدليكها بشكل صحيح. ولا تنسَ أنه للاستمتاع بتدليك وتحفيز هذه المنطقة المثيرة، عليك الاسترخاء والثقة بشريكك والاستمتاع بالتجربة.