زيت السمك سوف يساعد من الخرف الشيخوخة

زيت السمك - كلنا تقريبا يتذكره ، ليقوله بطريقة لطيفة ، إنه طعم غير سار منذ الطفولة. كما كان من قبل ، يمكن شراؤها دون أي مشاكل في أي صيدلية. لكن اليوم ، وجد المصنعون طريقة لاتخاذ مثل هذا المنتج المفيد دون ألم - زيت السمك في كبسولات.

زيت السمك له رائحة وطعم معين ، وهو مشتق من كبد بعض أنواع الأسماك. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من زيت السمك ، ولكن المصدر ، على أي حال ، هو كبد الأسماك. يعتمد لون المنتج النهائي على تكنولوجيا الإنتاج. الآن يباع زيت السمك بصفيحة صفراء أو بيضاء أو بنية. في معظم الأحيان يمكنك شراء زيت السمك الأبيض ، المستخرج من كبد سمك القد. يمكن أن تكون تكنولوجيا الإنتاج من نوعين: دليل ، أي دون استخدام أي جهاز أو جهاز أو ما شابه ومتخصص ، عندما يخضع كبد سمك القد إلى معالجة معينة ويتم تبريده. وغالبا ما يستخدم الصيادون الطريقة اليدوية.

الميزة الرئيسية لزيت السمك في كبسولات هو أنه يمكن أن يؤخذ دون الكثير من الانزعاج ، على حد سواء الكبار والأطفال. في هذه الحالة ، لا توجد قيود عمليًا. حتى النساء الحوامل والمرضعات يمكنهن استخدامه بأمان دون خوف على صحة الجنين. الجرعة اليومية لزيت السمك هي ثلاث جرامات ، ولكن في بعض الأمراض ينصح بزيادة الجرعة. على سبيل المثال ، في الحمل المبكر ، لمنع الإجهاض ، يوصى بتناول 5 غرامات على الأقل في اليوم. وبطبيعة الحال ، يجب تحديد الجرعة المثلى لزيت السمك من قبل الطبيب ، نظراً لحالة المريض وطباعته ، يمكن للطبيب حساب إمكانية زيادة الجرعة إلى 6 جرامات في اليوم.

في زيت السمك يحتوي على تركيز كبير مفيد للصغار والفيتامينات الصحة البشرية. المدخول المنتظم من زيت السمك يحسن من حالة الأظافر، والشعر، والجلد، وما إلى ذلك، إذا لاحظت أن أظافرك أصبحت أضعف، قشر، كسر، وأصبح الجلد الظل غث الشعر فقدان اللمعان والقوة - إن الاستهلاك اليومي من زيت السمك للتخلص من هذه المشاكل . مجرد كبسولة واحدة في اليوم - والنتيجة لن تكون طويلة في المستقبل.

تجدر الإشارة إلى أن زيت السمك يتكون من 70 ٪ من حمض الأوليك ، والجزء المتبقي من الأحماض البالية. فهي مفيدة للغاية لجسمنا. على سبيل المثال ، يمنع استقبال زيت السمك من تكوين جلطات الدم ، وتحسين عمل الدماغ. ينصح الأطباء بأخذ كبسولة واحدة يومياً إلى المسنين لتحسين الأداء الذهني والذاكرة والصحة العامة. زيت السمك هو الوقاية ممتازة من الشيخوخة الشيخوخة والخرف.

حاليا ، يمكن أن الصيدليات شراء زيت السمك في كبسولات ، المصممة خصيصا للاستهلاك من قبل الأطفال الصغار. يجب أن تؤخذ من عمر سنتين ، لأن زيت السمك يعمل كوسيلة وقائية ممتازة للعديد من أمراض الطفولة ، مثل فقر الدم والكساح وغير ذلك.

وأخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أن جميع الشركات المصنعة للأدوية المعروفة تقريبًا تطلق زيت السمك في كبسولات ، ولكن الأفضل هو زيت السمك الإنتاج النرويجي.

[1], [2], [3]