يمكن أن يؤثر القمر الكامل على مدة النوم ونوعيته

أخيراً تمكن متخصصون من سويسرا من إثبات العلاقة بين دورة القمر ومدة نوم أحد الليالي. لوقت طويل ، اشتكى العديد من الناس من سوء الصحة والنوم الشديد الحساسية أثناء اكتمال القمر. أظهرت الدراسات الحديثة لعلماء من جامعة بازل أن العلاقة بين القمر الكامل ونوعية النوم موجودة بالفعل.

لعدة أشهر ، يدرس العلماء السويسريون الآثار المحتملة لدورة القمر على رفاهية وسلوك الشخص البالغ. وقال رئيس مجموعة البحث للصحافة إنه في الوقت الذي يكون فيه القمر في مرحلة القمر الكامل ، يقل متوسط مدة نوم الشخص بنسبة 25-30٪. يشرح علماء هذه الحقيقة العديد من الشكاوى المتعلقة بالنوم السيئ أثناء اكتمال القمر.

شملت الدراسة التي أجريت في جامعة بازل (سويسرا) في هذا الأمر أن أخصائيين لمدة أربعة أشهر ، بمساعدة ثلاثين متطوعًا ، شاركوا في دراسة تأثير دورة القمر على سلوك جسم الإنسان. على مدى عدة أشهر ، اضطر المشاركون في التجربة إلى النوم في المختبر حتى يتمكن العلماء من إصلاح ليس فقط مدة النوم ، ولكن أيضًا السلوك أثناء النوم. شارك المتطوعون من مختلف الجنس والسن في التجربة. أيضا ، خلال نوم ليلة ، لاحظ المتخصصون نشاط الدماغ وحركات مقلة العين والتغيرات في مستويات هرمون المشاركين.

أكدت نتائج التجارب تخمينات قادة المجموعة البحثية: يمكن أن يكون لأطوار القمر في الواقع تأثير كبير على جودة ومدة النوم الليلي. خلال فترة اكتمال القمر وحتى قبل أيام قليلة ، انخفض متوسط مدة النوم لجميع المشاركين بنسبة 20-30 في المائة. وعلاوة على ذلك ، فقد اشتكى كل المتطوعين تقريبًا من نوم مضطرب وصعوبات أثناء النوم. أظهرت نتائج التحاليل أن مستوى الميلاتونين في الجسم خلال البدر قد انخفض بشكل ملحوظ.

الميلاتونين هو هرمون ، يؤثر التغير في تركيزه في الجسم على الإيقاعات النهارية. يمكن التقاطها في أقراص بغرض ضبط "الإنذار الداخلي" ، على سبيل المثال ، أثناء الرحلات الطويلة وتغيير المناطق الزمنية. في السابق ، نشرت الدوريات الطبية الأوروبية معلومات تفيد بأن نوعية النوم أثناء اكتمال القمر قد تعتمد على درجة سطوع ضوء القمر. أثبتت تجربة حديثة في بازل هذه النظرية ، حيث أنه خلال دراسة تأثير دورة القمر على نوم الإنسان ، أجريت التجارب في غرف كانت مغلقة من ضوء الشمس وضوء القمر.

وأفاد رئيس الدراسة أنه خلال البدر اكتمل جميع المشاركين في التجربة 15 دقيقة أقل من أي يوم آخر. السبب الرئيسي لتقليل النوم الليلي هو اللحظة التي يقضي فيها كل شخص وقتًا أطول في النوم أثناء مرحلة اكتمال القمر. أيضا ، أفاد جميع المشاركين أنه خلال البدر استيقظوا في منتصف الليل.

في المفهوم الفلكي ، يدوم البدر بضع دقائق فقط وهو مثل هذا الطور من القمر ، حيث الفارق في خط طول مسير الشمس لكل من القمر والشمس هو 180 درجة. علماء من بازل ، يذكرون البدر في دراستهم ، يعني عدة أيام ، يكون القمر خلالها في أقرب حالة إلى القمر.

[1], [2]