نمط الحياة المستقرة يؤدي إلى العقم

في الآونة الأخيرة ، في البلدان المتقدمة اقتصاديًا ، لاحظ العلماء عدم انتظام لطيف للغاية: فقد انخفضت جودة السائل المنوي لدى الرجال بشكل ملحوظ في العقود الأخيرة. أيضا ، انخفض تركيز الحيوانات المنوية وحركتها ، مما يزيد من انتشار هذا المرض مثل العقم عند الذكور. يعتقد الأطباء أن الصحة التناسلية للذكور معرضة للخطر ، لأن معظمهم لا يشك في ذلك.

وفقا لنتائج دراسة حديثة ، يكمن السبب في نمط الحياة المستقرة للشباب الحديث. أجرى علماء أمريكيون دراسة أظهرت أن الرجال الذين يقضون وقتا طويلا أمام التلفزيون أو الكمبيوتر لديهم حيوانات منوية أقل جودة من الأعضاء الأكثر نشاطا في الجنس الأقوى. في البداية ، كان الهدف من الدراسة هو تحديد العلاقة بين نمط الحياة ، أي النشاط البدني ، ونوعية الحيوانات المنوية. في التجربة ، شارك 190 رجلاً من 22 إلى 28 عامًا. أخذ الخبراء تحليلاً لكل مشارك من الحيوانات المنوية ، وتم إجراء مسح تفصيلي ، والذي تضمن أسئلة حول نمط الحياة والتغذية والرياضة. أيضا خلال الدراسة ، تم أخذ العادات الضارة مثل التدخين وشرب الكحول القوية في الاعتبار.

ويبلغ عدد الساعات التي يستخدمها الشباب في الأسبوع لتقديم التدريب الرياضي بكثافة متفاوتة ما بين 4 و 15 ساعة. الكثير من الوقت ، يفضل الممثلون الذكور أن يقضوا أمام الشاشة: ما يصل إلى 20 ساعة أسبوعيا ، دون الأخذ في الاعتبار الوقت الذي يقضونه أمام الكمبيوتر خلال يوم العمل. الشباب الذين يقودون نمط حياة أكثر نشاطًا ، يحاولون الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن ، لا يستخدمون التبغ والكحول.

استنادًا إلى نتائج التحليل والاستجواب ، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يقضون أكثر من 20 ساعة أسبوعيًا أمام التلفزيون لديهم عدد أقل من الحيوانات المنوية بنسبة 45٪ من أولئك الذين يتجاهلون "الشاشة الزرقاء". علاوة على ذلك ، في الشباب الذين لا يهملون النشاط البدني ، نوعية الحيوانات المنوية وتركيزها أفضل بكثير من الأشخاص المستقرين ، فإن مستوى هرمون التستوستيرون أعلى بمقدار 1.5 مرة تقريبًا.

في هذه اللحظة ، يحاول العلماء معرفة سبب اعتماد نوعية الحيوانات المنوية على النشاط البدني والهواية. هناك افتراض أن السبب يكمن في الكثير من الضغط على المنطقة الأربية ، وهو أمر لا مفر منه في نمط الحياة المستقرة.

وأشار المتخصصون إلى أن النشاط البدني المرتفع يؤثر إيجابًا على الوظيفة الإنجابية ، ومستوى الهرمون في الشخص ، وبالتالي على نوعية الحيوانات المنوية ، المسؤولة عن النسل في المستقبل. أيضا ، يمكن ممارسة الرياضة تساعد على التخلص من الوزن الزائد ، والتي يمكن أن تسبب انخفاض في عدد الحيوانات المنوية. من المعروف أن السمنة هي أحد الأسباب الرئيسية للعقم ، لذا من أجل الحصول على ذرية سليمة بأمان ، يجب الانتباه ليس فقط إلى نمط الحياة ، ولكن أيضًا إلى نظام التغذية ، للحد من العادات السيئة.

[1], [2], [3], [4], [5]