8 حقائق مثيرة للاهتمام عن الأحلام

كل ليلة يحلم شخص ، ولكن هذه المنطقة لا تزال لغزا غير محلول للعقل البشري. اليوم سوف يشارك Ilive بعض الحقائق غير معروفة ومدهشة حول الأحلام.

الأحلام الغريبة يمكن أن تكون مرتبطة بالواقع

الأحلام الغريبة ، التي من المهم أن نجد صعوبة في فهمها ، يمكن أن تكون لها علاقة مباشرة جدًا بالحياة الحقيقية. في مثل هذه الأحلام ، يمكن إخفاء العلامات والرموز المخفية ، ومن أجل حلها ، يحتاج المرء ببساطة إلى تحليل الأحداث التي حدثت في حلمه. على الأقل ، هكذا يقول جيفري سامبر ، وهو معالج نفسي من جامعة هارفارد. ينصح د. سامبر بتحليل المشاعر التي تسبب حلمًا غريبًا.

هل هناك الاحلام الاكثر شيوعا؟

نعم ، والأكثر إثارة للاهتمام هو أن معظم الناس يحلمون بالخيانة. لذلك ، الاستيقاظ في البكاء والعرق البارد ، أعلم أنك لست وحدك. الدكتور Levenberg ليفي كوين، وهو خبير في مجال الأحلام، ويقول ان في مسح لأكثر من خمسة آلاف شخص، حلم التغيير - وأكثرها شيوعا، ولكن لم يحدث ذلك في كثير من الأحيان لا أساس لها، ويمكن أن دغدغة فقط أعصابك.

كم من الأحلام يمكنك رؤيتها في ليلة

عند الاستيقاظ في الصباح ، لا نتذكر نهاية حلمنا الأخير ، ولكن في الواقع ، يمكن أن يكون هناك العشرات منهم ، ولا نتذكرهم. وفقا لدكتور ليفنبرغ ، يحلم الشخص بالحلم كل 90 دقيقة. يمكن أن يدوم الحلم الأول حوالي خمس دقائق ، وقبل أن يستيقظ الشخص يمكن أن "يرى" سلسلة كاملة ، طولها 50-60 دقيقة.

بعد الاستيقاظ ، يمكن أن يتأخر النوم

من المؤكد أنك تعرف بنفسك كيف تريد الاستمرار في رؤية حلم جميل وممتع. النوم يمكن حقا أن يحتجز. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الحفاظ على الهدوء وعدم التحرك بعد الاستيقاظ. بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة يمكنك تذكر حلم أفضل.

[1], [2], [3]

الأحلام ستساعد في التعلم

وهذا أمر مهم للغاية في فترة اجتياز الامتحانات والامتحانات ، عندما يكون الطالب المعذّب أو التلميذ جالسًا في المعلم ، وتحاول النظرة غير المرغوبة مرة أخرى فهم ما تم كتابته. ويقول علماء من جامعة هارفارد إنه بدلاً من ساعة إضافية على الكتاب ، من الأفضل الذهاب إلى الفراش. يشرح ذلك من خلال حقيقة أنه خلال الفترة التي يرى فيها الدماغ الأحلام ، تكون عملية التعلم واستيعاب المعلومات الجديدة أكثر نشاطًا.

[4]

ماذا تعني الأحلام المتكررة؟

لتكرار الأحلام الكابوسية توقفت عن زيارتك كل ليلة ، تحتاج إلى معرفة ما يحاول التواصل عن وعيك بهذه الطريقة. يعطي د. ليفنبرغ مثالاً عن الأحلام حول الأسنان التي يمكن أن تسقط أو تنكسر في الحلم. الأسنان ، مثل أي جزء آخر من فمنا ، ترمز إلى الكلمات ، التواصل ، التواصل. إيلاء الاهتمام لهذا ، ربما سبب الأحلام المتكررة هي مشاكل في التواصل مع الأقارب أو الزملاء.

إدارة النوم ليست صعبة للغاية

وفقا لنتائج الاستطلاع من ثلاثة آلاف شخص ، أفاد أكثر من 60 ٪ من أنهم يستطيعون السيطرة على أحلامهم. قال المشاركون في الدراسة إن بإمكانهم تصحيح الأحداث في حلم. هذا يمكن أن يكون مفيدا للأشخاص الذين يعانون من الكوابيس المتكررة.

تستطيع أن ترى الأحلام في الواقع

ل "مشاهدة" حلم ، لا تنتظر بالضرورة ليلة ويذهب إلى السرير ، ويمكن رؤية حلم لطيف في مكتب وفي أي مكان آخر. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر ما رأيت في الليل ، وبعد ذلك سوف تتكشف المؤامرة من تلقاء نفسها. وفقا للدكتور بالكي ، مثل هذا الحلم اليقظ يساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر ، ويساعد أيضا على إقامة اتصال بين وعينا والجزء اللاوعي من العقل.