لا يساعد الصويا على تجنب أعراض انقطاع الطمث

لا يساعد الصويا على التعامل مع المد والجزر في سن اليأس. هذا الاستنتاج تم من قبل علماء من جامعة كاليفورنيا. وجد الخبراء أن تناول منتجات الصويا مثل الحليب أو الجبن لا يساعد في تجنب أعراض انقطاع الطمث.

على عكس الدراسات الأخرى ، كانت هذه الدراسة للعلماء واسعة النطاق وطويلة الأجل. كان المشاركون في التجربة أكثر من 600 1 امرأة وتم رصدهم لأكثر من عشر سنوات.

"وبالنظر إلى أن تجربة معظم النساء خلال أعراض غير سارة انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي، وكنا نأمل أن اتباع نظام غذائي معين سيكون بديلا جيدا للعلاج بالهرمونات البديلة، - يقول الدراسة المؤلف الرئيسي إلين الذهب. "لسوء الحظ ، استناداً إلى بحثنا ، يمكننا القول أن منتجات الصويا لا تملك هذا التأثير السحري الذي كان ينسب إليها في وقت سابق."

قام العلماء بتحليل حالة النساء في جميع أنحاء البلاد ودرسوا عمر 3000 امرأة في بداية انقطاع الطمث وعلى مدى السنوات العشر القادمة ، كما أجروا زيارة سنوية للأطباء طوال المدة الزمنية.

ركز المؤلفون على 1650 امرأة لم يكن لديهن بعد أعراض حركية حركية. كانوا مهتمين بتأثير الأطعمة المحددة على رفاهية الموضوعات.

تم توجيه الاهتمام الرئيسي في هذه الدراسة إلى دراسة تأثير فيتويستروغنز ، المعروف أيضا باسم هرمون الاستروجين النباتية ، والتي هي في الغالب الواردة في التوفو وحليب الصويا ومنتجات الصويا الأخرى. فيتويستروغنز لديها بنية كيميائية مماثلة للاستروجين وكان من المفترض أن تحاكي تأثير الهرمونات الأنثوية في الجسم.

وبما أن مستوى هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث يمكن أن ينخفض ، فقد أشار الباحثون إلى أن اتباع نظام غذائي مرتفع في فيتويستروغنز قد يقلل من أعراض انقطاع الطمث.

لم تكشف الدراسة عن أي علاقة ثابتة بين فيتويستروغنز الغذائية و ظهور أعراض انقطاع الطمث لدى النساء اللواتي لم يكن بعد في مرحلة ما بعد سن اليأس عندما بدأت الدراسة.

[1], [2],