حتى زيادة طفيفة في الوزن أمر محفوف بمرض القلب

حتى زيادة الوزن 1 كيلوغرام في السنة هو ما يكفي لزيادة ضغط الدم في شخص تتراوح أعمارهم بين 18-20 سنة.

تم استنتاج هذا الاستنتاج من قبل علماء من جامعة إلينوي. كما شددوا على أن هذا التأثير ينعكس على وجه الخصوص في الشابات.

"نتائج أبحاثنا تشير إلى أن حتى زيادة طفيفة في كتلة الجسم يثير زيادة في ضغط الدم الانقباضي من 3-5 ملم زئبق إذا شباب سيكتسب 1 كيلوغرام من وزن كل عام، ويعتقدون أن هذه العملية سوف تتم دون أن يترك أثرا، فمن خادع، وهو أمر محفوف من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، "- يقول جامعة إلينوي أستاذ مشاكل فن الطهو والتغذية البشرية مارغريتا تيران جارسيا.

أجرى أخصائيون مسحًا لـ 795 طالبًا في جامعة سان لويس بوتوسي في المكسيك ، والذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 20 عامًا. تم تسجيل كل هؤلاء الشباب في صفوف الطلاب من المرة الثانية. قيم الخبراء التغيرات في وزن الجسم ومؤشر الجسم لهذا العام ، وكذلك قياس ضغط الدم ومستويات السكر في الدم من خلال مقارنة النتائج مع العام الماضي.

ارتبطت الزيادة في ضغط الدم ، سواء في النساء والرجال ، مع تغيرات الوزن. في 25 ٪ من المواضيع جعل هذا المؤشر 5 ٪ وأكثر. كشف الخبراء عن معظم التغييرات في النساء.

ووفقاً للخبراء ، فإن الأخبار السارة هي أن التغذية المرتدة موجودة أيضاً: ففي النساء اللواتي فقدن 5٪ من الوزن ، انخفض ضغط الدم.

يعاني حوالي 31 ٪ من البالغين المكسيكيين من ارتفاع ضغط الدم ، و 13 ٪ في سن العشرين أو أكثر ، و 60 ٪ في سن الستين أو أكثر.

يمكن أن تكون نتيجة إضافة الوزن الزائد واضحة بشكل خاص في المكسيكيين المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. هذه النتائج أعلى بكثير من تلك المجموعات المماثلة في الولايات المتحدة.

وأضاف مؤلف الدراسة أنه إذا أقنعت الشباب أن التغيرات الطفيفة في الوزن في سن مبكرة قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة في المستقبل ، فعندئذ هناك أمل لمنع تطور الأمراض المزمنة الناجمة عن السمنة. للأسف ، لا يوجد الكثير من البرامج التي يمكن أن تنقل مثل هذه المعلومات المهمة للشباب.

"في خططنا لمعرفة مدى ارتفاع ضغط الدم ويرجع ذلك إلى الاستعداد الوراثي ، وكيف طريقة الحياة" ، وأضاف البروفيسور.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]