سيتعلم الناس محو الذكريات غير السارة

يمكن تعليم الناس لمحو الذكريات غير السارة ، كما وجد الباحثون من جامعة سانت أندروز. يسمي الخبراء هذا الاختراق في علاج الاضطرابات العاطفية.

تتطور اضطرابات ما بعد الصدمة لدى الشخص بعد الصدمة. على سبيل المثال ، حادث سيارة ، اغتصاب ، مشاركة في الأعمال العدائية ، أخذ الرهائن بين الإرهابيين ، إلخ. ويستند اضطراب ما بعد الصدمة على ذكريات سيئة تضطهد الناس لسنوات وعقود.

لكن علماء من اسكتلندا وجدوا أن بعض الناس يمكن تدريبهم على نسيان المشاعر الشخصية المرتبطة بذكريات غير سارة. وهذا هو ، لن يتم محو الأحداث المجهدة من الذاكرة ، ولكن الشخص سوف ننسى عواقبها والمواقف الشخصية لما حدث. في رأسي سيكون هناك نوع من الصور من حياة الغرباء ، مثل أجزاء من فيلم.

طلب الباحثون من المتطوعين توليد ذكريات عاطفية استجابة لمختلف الكلمات الرئيسية ، مثل المسرح ، والشواء ، والحياة البرية ، وما إلى ذلك. كان على المشاركين أن يتذكروا سبب الحدث وعواقبه وكذلك الأهمية الشخصية لكل ما حدث ، والذي تعلموه لأنفسهم. بعد ذلك ، طُلب من الناس أن يختاروا كلماتهم الخاصة ، التي سيربطونها بذاكرة.

في الجزء التالي ، تم إعطاء المتطوعين الكلمات الأساسية والكلمات التي اختاروها بأنفسهم. طلب منهم العلماء إما أن يتذكروا الحدث المرتبط بهذا الزوج من الكلمات ، أو لا يفكر في الجمعيات. نتيجة لذلك ، يمكن للمشاركين في الدراسة تذكر سبب الحدث ، لكنهم نسوا بسهولة ما حدث بالضبط ، وكيف يرتبط بهم شخصيا.

هذه التقنية ، مع تحسنها ، يمكن استخدامها من قبل علماء النفس في العمل مع ضحايا اضطرابات ما بعد الصدمة في المستقبل القريب.

[1]